如何才能看好抑鬱症？如何判斷自己抑鬱症是不是好了？

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如果您生病需要看專家，但是掛不上專家號，可以嘗試以下方法：

1. 網上預約。有些醫院提供網上預約服務，您可以登入醫院官網或者微信***，選擇心理科或者相應的科室，進行預約。如果預約成功，您可以直接去醫院看診。

2. 到醫院門診**。如果您無法通過網路預約，可以親自到醫院門診**臺諮詢是否鬥滲有專家**，或者排隊等候，看是否有醫生的加號機會。

3. 前往其他醫院。如果您所在的醫院沒有您需要的專家，可以嘗試前往其他醫院進行諮詢，尋找專家幫助。

4. **諮詢。一些醫院也提供**諮詢服務，在無法掛州李到專家號的情況下可以嘗試**諮詢看醫生的建議。

不過請您一定要注意保護好自己，不要隨意到空跡脊處走動，以免傳染或加重病情。同時，也要多注重身體健康，避免生病。

如何判斷自己抑鬱症是不是好了？

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如何判斷抑鬱辯兄症好了：

一、是根據患者的主觀描述，患者會感覺到心情很放鬆，不再去想不開心的事情，或者是即使想到了原來發生的不好事情州握，也沒有明顯痛苦的情緒，情緒比較穩定。

二、是根據患者的客觀表現，可攜跡襲能表情會比較的放鬆，不再愁容滿面，或者是唉聲嘆氣，另外患者的活動也會增多，效率也會提高。

三、是根據患者的日常生活、工作、學習、社交等社會功能的恢復情況，患者的社會功能可以得到明顯的恢復或者是提高。

怎麼樣才會發現自己得了抑鬱症？

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怎樣早期發現抑鬱症？專家指出，在連續兩週的時間裡，如果出現下列九個症狀中的五個以上，應當考慮到醫院就診： 1.

每天的大部分時間心情抑鬱，如自己感到傷心、心裡空空的，或者是旁人觀察發覺（如暗暗流淚等）。注意：在兒童和青少年中，可以表現為易激惹，而不是明顯的心情抑鬱。

2.在每天大部分時間，對所有或者大多數平時感興趣的活動失去了興趣。 3.

體重顯著減少或增加（變化超過正常體重的５％）食慾顯著降低或增加。 4.每天失眠或者睡眠過多。

5.旁人觀察或自我主觀感覺到坐立不安或者不想動。 6.

每天感到疲勞，缺乏精力。 7.感到自己沒有價值，或者自罪自貶。

8.每天注意力和思考能力下降，做決定時猶豫不決。 9.

常常想到死（不只是懼怕死亡），或者常常有自殺的念頭但沒有具體的計劃，或者是有自殺的具體計劃，甚至有自殺行為。

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首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。

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悲觀低落沒精神對什麼沒興趣不想說話不想動等都是抑鬱症狀表現，具體因人而異的。嚴重了會有一定輕生念頭，建議有這類狀況的話積極診斷**調理，別嚴重了。

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為什麼會這樣問呢？縱然是有些症狀符合抑鬱的症狀，但也不能認定是抑鬱症。這要專業的心理醫生或心理諮詢師全面瞭解才能下診斷，最好別自己貼標籤。

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失眠或過度嗜睡，有自殺傾向，對做什麼事都沒興趣，基本上每天感到心情脆弱，明顯減重，幾乎每天都心情抑鬱，感覺人生沒有價值。佔以上五個或以上症狀，並持續兩個星期或以上，可初步判斷。

8樓：北城

情緒低落，高興不起來，思維遲緩，興趣和言語缺失，精神萎靡，自卑，敏感多疑，意志力減退，不能承擔責任，害怕困難，自私，自我為中心，情緒不穩定，容易情緒化，看什麼都不順，煩躁不安對周圍的人與事不感興趣，沮喪、憂傷、苦悶、整日愁眉苦臉、憂心忡忡、多疑、容易激怒、容易哭泣等都是抑鬱症的表現。

9樓：網友

主要有 1 情感低落，多表現為對周圍的事情不感興趣，終日悶悶不樂。自感一切都不如人，常有無用感，無希望感，無助感，無價值感。 2 思維遲緩，主動言語減少，語速明顯減慢，自覺「腦子好象是生鏽了的機器」，「腦子像塗了一層漿糊一樣開不動了」。

3 意志活動減退，表現為行為緩慢，生活被動，疏懶，不想做事，不願和人接觸交往，常獨坐一旁。你知道的是這方面的。總之他們就是總有悲觀消極的念頭。