運動中遇到的問題?
1樓：網友
剛開始可能會有一些小的反應，感覺肌肉非常痛，體能跟不上，會覺得非常的累，這個沒關係，多注意你自身的條件，適當的運動量就可以了，當你到了一定的程度感覺自己可以增加運動量的時候慢慢的增加上去，讓身體有乙個適應的過程。
特別注意的是，在力量運動之前一定要做熱身，關節，韌帶，肌肉群啊，全部熱身完了之後，再做力量練習。
在運動後會感覺渾身都痛，這是正常的，肌肉會有疲勞期，一般在乙個星期左右，過完這段時間，堅持下去就會好了。
2樓：粽子要努力
開始的時候感覺很累，渾身不舒服，但要適當運動量不要太大，慢慢增加，以後就感覺很舒服，一天不運動就感覺不舒服。
3樓：網友
第一：新的運動鞋不合腳。第二：運動後第二天手腳會痛，嚴重時還會發抖。第三：堅持運動會肌肉變結實，肚腩也消失了，整個人都會精神抖摟。
關於體育運動的問題
4樓：網友
1,世界衛生組織還提出健康十大標準：健康應當具備以下十大條件：一是要足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常工作和生活的壓力而不感到過分緊張。
二是處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。三是善於休息，睡眠良好。
四是應變能力強，能適應外界環境的各種變化。五是能夠抵抗一般**冒和傳染病。六是體重得當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臀位置協調。
七是眼睛明亮，反 應敏銳，眼瞼不鄒發炎。八是牙齒清潔，無空洞，**感，齒齦顏色正無出血現象。九是頭髮有光澤，無頭屑。
十是肌肉豐滿，**富有彈性。
2, 這個問題應該是多選題abc
a.鮮明的象徵性b.濃郁的藝術性c.內涵的豐富性 第四條應該換成d組成的多元性。
這裡就有奧林匹克的文化特徵的幾項。
學校運動會的問題。
5樓：千石
學校運動會是有奧運會演變而來了。
體育運動的幾個問題
6樓：網友
1.不算。
2.比賽結束或是賽後提起訴訟。
3.本壘打。
4.看回放或是預設進球。
5.看回放，提出質疑，從新評分。
6.無效。秒不過半場，違例，對方法半場球。
8.不是。
7樓：科密小濤
1不算2那是不可能的。
3不會怎樣。
4不可能。5重判6算有效。
7他傻？？8不懂。
體育運動問題
8樓：夏陌微笑
肌肉痠痛的原因是你平時鍛鍊少 或者很久沒有劇烈運動了，肌肉裡因為運動而存在大量乳酸，無法排解，從而造成肌肉痠痛。這種症狀則稱為延遲性肌肉痠痛或運動後疲勞。這個沒事。
過幾天就好了 不必在意。
解決方法：維生素b或c可以部分減輕鍛鍊後的肌肉疼痛，飲用鹼性食物與乳酸中和也可達到緩解痠痛的目的 比如 新鮮蔬菜瓜果豆類食品和含有豐富的蛋白質和維生素的動物 肝臟等 你也可以先前2到3天冷敷，當肌肉痠痛不是很明顯時採用熱敷。另外 ，運動完後不要立即休息或吸菸（估計你不吸）、沐浴、飲酒等（這個你更不會吧）
在平時運動後，要學會放鬆 還有按摩（去盲人學校）另外建議你：運動不要超過自己的承受範圍 ，適量最好純手打，如果你覺得有用，就請採納 給分。
9樓：彼岸花
呵呵，這是長期不運動然後猛的做強度運動導致的肌肉痠痛，過幾天就好了，這幾天多給自己按摩一下四肢的肌肉，多動動，做做伸展運動什麼的，這個快速解決不了，以後堅持鍛鍊鍛鍊吧，這樣再強度運動的時候就不會這麼疼了~
10樓：工程裝載
應該沒有什麼關係，肌肉痠痛是勞累過度造成的，用溫水泡泡腳，活動活動。
11樓：餘娟虹
沒關係的，那是因為肌肉疲勞了，所以痠痛的。
12樓：曾經經歷過往
這很正常的，就是長時間沒運動的原因，對劇烈運動的不適應，休息兩天就沒事了。
關於運動的問題，運動方面的問題
第一，運動要適量，不要超出人體負荷，這樣傷身體。第二，運動要合理，不要打亂人體自身的休息規律，如果為了運動而忽視了人體自身的睡眠，也得不償失。第三，時間段需要自己調整，比如晚上太晚了那就睡覺，早上可以早起一些鍛鍊個半個小時或者其他等等，時間段要自己去摸索調整，儘量不要太晚妨礙睡覺。平常生活工作，或許...
關於描寫運動會的好詞佳句，描寫運動會場面的好詞好句有哪些？
齊聲吶喊，快速奔路，飛身跳躍，團結拼搏，衝向終點。這是我們的運動會。描寫運動會場面的好詞好句有哪些？好詞 車水馬龍 人山人海 人聲鼎沸 火樹銀花 熙熙攘攘 水洩不通 萬人空巷 人來人往 比肩繼踵 門庭若市，座無虛席 濟濟一堂 摩肩接踵，如潮，川流不息，花花世界 舉袖為雲 揮汗如雨 接踵而至 絡繹不絕...
運動會口號，關於運動會口號的有什麼？
1 揚帆起航，劈波斬浪，再創輝煌。2 我精彩，我運動。3 天道酬勤健康起來。4 勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起。5 三班三班，超越第三，奧運精神，我班發楊。6 運動起來，勇敢第一。7 努力拼搏，永奪第一。8 努力奮鬥，勇敢爭先。9 團結文明，展現風采。10 我運動 我快樂我鍛鍊 我提高。11...