怎麼勸導他別煩惱,怎樣去解決他的煩惱

2025-07-05 13:05:06 字數 1813 閱讀 1524

1樓:匿名使用者

用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓 自己 忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.

選如帶擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活友橡侍動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感 到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.

生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的好吵。加油吧。

怎樣去解決他的煩惱

2樓:匿名使用者

初入初中,我們不必緊張,槐握雖然鉛橡慶學習環境還不太適應,只要與周圍同學多相處,多互助,多關如羨愛,才能營造出乙個良好的新集體。

3樓:匿名使用者

你不要這樣想,要多往好處想比如:我這次沒考好,下次努力。在多做一些練習題。

4樓:匿名使用者

可以和他說:沒關係,可能是剛進入初中,緊張的學習環境還沒適應,不要灰心。

5樓:匿名使用者

去鼓勵他,不能讓他感到很失敗。

如何把煩惱趕走?拜託了各位 謝謝

6樓:眾神拜大嬸

人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的。 和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的。 人呢就是會想很多。

其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣。 有的時候煩惱一下,無聊一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,不必很在意的。加油。

7樓:暗夜

煩的時候就讓自己的大腦休息什麼也不想什麼也不做 如果你不開心了就多對自己笑,哪怕不是發自內心的也沒關係, 你笑了說不定眼淚也會給微笑讓路,你笑了心理的脆弱也會嚇跑。 調整心情讓內心來一次沉澱並和自己的心靈進行一次對話 朋友,你說呢? !

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