1樓：生風李
想要炒黑豆好吃，首先先把黑豆準備好，白一些黑豆不好的會去殘缺的挑出來，這樣的仿租效果來說是更好的。因為黑豆想要炒的好吃，在前面選原料的時候一定要選一些比較好的黑豆，沒有任何殘缺的黑豆，在選完黑豆以後，一定要注意的，是把黑豆進行清洗，清洗好以後就是進行浸泡，最好能前1~2天就開始浸泡，這樣的話效果更好，味道也是更好的，可以使得它的口感更加的吸引人。所以在這個時候選擇這樣的黑豆是非常好的，選擇好黑豆以後將鍋中放入食用鹽，大顆粒的食用鹽進行炒熱炒熱以後把黑豆放入進行翻炒就可以了。
因為黑豆一定要炒的好吃，一定要用大顆備基兆粒的粗鹽，這樣的話效果來說是更好的。選擇好出演以後進行翻炒，翻炒。翻炒完以後就使用大火炒，炒到直到變脆以後，把外面的皮衣碾可以掉了的時候，這個時候就基本上可以了。
進行翻炒，炒好以後，就可以放乙個大漏勺。這樣的話，可以將黑豆皮給篩出來，這樣的話口感來說是比較好的。煮好以後就可以選擇吃了，營養價值相對於來說是比較高的，還可以選擇直接吃，效果來說是比較好的。
然後把它撈出來就可以了，口感來說是比較好的，就可以直接吃的，營養價值也是非常高的。
炒黑豆的功效與作用。
炒黑豆的營養價值是非常高的，對於身體的好處也是非常豐富的，因為它可以很好地幫助身體獲得營養。因為本身黑豆可以很好的補充身體的營養，可以更好的讓營養獲得為身體提供。黑豆可以補充充分的微量元素，對身體來說是非常有好處的，可以很有效的幫助身體獲得營養，但是在過程中一定要保證黑豆選擇比較優質的黑豆，而且不要吃的過多，因為吃的過多則會導致身體出現問題。
而且對於身體來說補充營養是非常重要的，而且它可以很好的為身體提供到營養期，到一些活血瀝血的功效，對於身體來說是非常有好處的，與此同時還要注意的是補充各種營養對身體的效果是非常多的。黑豆滋養的效果也是非常高的，可以很好的起到滋補的作用和效果，所以有很多人都會選擇吃這樣的營養物質，為身鋒畝體提供好處。
怎樣做炒黑豆最營養健康
2樓：河傳楊穎
用料：黑豆1100克，冰糖250克，水適量。
第一步：將買來的黑豆用清水沖洗乾淨之後，再用清水泡十個小時左右。
第備肆二步：將泡好的黑豆再次用水沖洗，然後瀝乾水備用。
第三步：將鍋燒熱，放入油溫熱，然後直接將黑豆放入鍋內翻炒。這裡油的量可比平時炒菜可多放點，黑豆會比較酥。
第四步：黑豆炒到沒有豆氣，蓋上鍋蓋小火燜一會兒，至黑豆變軟，期間可開蓋翻炒一下，避免鍋底糊了。
第五步：黑豆燜軟後，放入胡椒粉、小蔥、鹽繼續翻炒。
第六步：收汁後，可以再放入生抽用來提味，一道炒黑豆就完成了。
炒黑豆的做法是怎麼樣的呢？
3樓：青春離線
炒黑豆的做法。
用料：黑豆適量、鹽適量、水適量。
1、首先先把黑豆提早泡水一小時，然後瀝乾。
2、開中火，加入少量的水、鹽和還有泡好的豆子到鍋裡。
3、小火翻炒到水分幹了，且聽到豆子噼啪的聲音後，可以試吃一粒，沒有生的口感就可以了。
4、最後把姿拆遊豆御搜子倒入盤子，晾乾就跡銷可以吃了。
4樓：匿名使用者
炒黑豆的用料。
黑豆150g
炒黑豆的做法。
之幹炒黑豆～健康小零嘴#東菱魔力果趣麵包機#的做法**1
步驟1原料和必不可少的東菱麵包機，黑豆事先泡4個小時以上，清洗乾淨，撿去雜質和壞豆。
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步驟2選單上建議翻炒乾貨不要超過250克，我就稱量了150克幹豆，泡好水瀝乾後剛好250克。
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步驟基橘3黑豆放入裝好攪拌頭的麵包桶內。
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步驟4注意選項，我們要選擇15項。
之幹炒黑豆～健康小零嘴#東菱魔力果趣麵包機#的做法**5
步驟5我因為覺得黑豆搏吵團還有點溼，就先選擇了乙個烘烤程式，預設10分鐘。大家可以靈活調整。
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步驟6烘烤完成後，選擇翻炒乾貨程式，時間為30分鐘。
之幹炒黑豆～健康小零嘴#東菱魔力果趣麵包機#的做法**7
步驟7噹噹，成品出爐碰辯了，乙個接乙個，根本停不下來。大家可以根據自己口味放五香粉啊，胡椒粉啊之類的，我是口味偏淡，就吃原味的。
如何炒黑豆好吃呢？
5樓：網友
黑豆用水泡12小時，炒的時候加入鹽，小火翻炒，這樣炒出的黑豆會酥脆。具體做法如下：碰塌。
需要提前準備好的材料包括：黑歲灶豆230克、粗鹽500克、水1000毫公升。
1、黑笑雀圓豆用水泡12小時。
2、撈出來控幹水。
3、鍋裡放上鹽，燒熱，放入黑豆。
4、小火不停地翻炒。
分鐘後盛出，完成。
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