1樓：教育小百科達人
表現為長期在壓抑的環境中生活，可能會出現心身疾病，比如焦慮障礙或者抑鬱障礙，出現身體不適有可能為焦慮症狀所知，建議可以去當地醫院心理衛生科就診，接受心理測評檢查。
長期處在壓抑的環境裡，人會變得情緒低落，沉默寡言，記憶力減退，思維緩慢，語言減少，不想去社交，失去親和力和笑容，不想見人，性格凱中稿孤獨。
所以說在經過一天壓力爆棚的工作後，如果回到的家很昏暗，家中毫無色彩點綴，那無疑會對盯孝心理造成更大的傷害。
2樓：橘子橙子柚
1. 情緒低落：壓抑常常伴隨著情緒的低落，包括悲傷、沮喪、焦慮等。這些情緒可能會持續較長時間，而且難以從中解脫。
2. 社交退縮：壓抑可能使人對社交活動和人際交往失去興趣，導致社交退縮。人們可能會更傾向於獨自處理問題，避免與他人分享或交頃或流。
3. 消極思維：壓抑的人可能會傾向於消極的思維模式，對事物持悲觀、無助的態度。他們可能會過度關注問題和困難，缺乏積極的解決方案。
4. 自我否定：壓抑的人可能對自己持有消極評價，缺乏自信和自尊。他們可能會認為自己無法解決問題，或者認為自己沒有價值和能力。
5. 身體不適：長期的心理壓抑可能會導致身體上的不適，如頭痛、胃痛、肌肉緊張等。壓抑還可能影響睡眠質量和食慾。
6. 缺乏動力和興趣：壓抑可能導致對平常感興趣的事物失去興趣，缺乏動力去追求目標或參與活動。人們可能感到無精打采、無聊和缺乏動力。
7. 抑制情緒表達：壓抑可能導致人們對自己的情緒感受進行壓抑和抑制，不願意展示或表達自己的情感。這可能會導致情緒的累積和內心的衝突。
需要注意的是，每個人在經歷壓抑心理時可能表現出不同凳談的方式。以上列舉的表現只是一些常見的特徵，而且這些特徵並不一定都同時存在。如果你或身邊的人出現這些表現，並且持續時間較長且影棗乎碰響正常生活，建議尋求專業心理諮詢的幫助。
壓抑症主要表現是什麼？
3樓：井理後凝夢
壓抑是指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態。
壓抑通常表現為心情沉悶、煩惱不堪、牢騷滿腹、暮氣沉沉，時不時。
有股無名火，似乎一切都令人生厭，既不能分享他人的喜悅，也不能分擔他人的憂愁，對他人的喜怒哀樂無動於衷，難以發生共鳴，失去廣泛的興趣，成天拘泥在自我約束之中，心中似有塊石頭難以消除，嚴重時。
還會有絕望之感。
壓抑感一般在以下幾種情景中最易發生：當某種需要得不到滿足，而這種需要又十分強烈卻又無可奈何時，壓抑感就會油然而生，無論這種需要是合理的還是不合理的，是正當的還是非正當的，是有條件滿足的還是根本不可能滿足的，只要這種需要是夢寐以求的卻又無法得到滿足，就一定會感到受抑、煩悶；
當社會的總體要求與自己的願望和追求相背離時，就會感到受束縛、受壓制，但又不能為所欲為，這時也會產生壓抑感；當學業、職業負擔大，競爭的壓力過重，社會、單位、學校、
家庭對自己的期望值過高時，就會感到時時處處力不從心而產生壓抑感，這時就會感到焦慮、消沉；當人際關係不協調甚至產生隔閡而又無力扭轉時，就會感到無奈、沉重而產生壓抑感……儘管乙個人自卑、憂鬱時也會產生或伴隨壓抑感，但以上這些情景的出現則一般更容易產生壓抑感。
壓抑表現為心情沉悶，心裡彷彿有塊石頭壓著，有明顯的束縛感、抑制感，且有強烈的發洩慾望和衝動，以致經常吐怨言、發牢騷，似乎有股無名火在心中燃燒。
4樓：網友
抑鬱症的主要表現都有哪些。
精神壓抑的表現
5樓：張叔大
精神壓抑會表現在情緒上和軀體上的一些症狀。
在情緒方面會表現在情緒低落，或者是經常的悶悶不樂，煩躁不安，坐臥不寧，甚至出現一些經常與他人出現小的衝突，或者是有一些自責自卑等一些情緒問題，另外也會導致記憶力注意力的下降，在軀體方面會表現在渾身沒有力氣，不願意動，感覺非常的疲乏等一些症狀嚴重也會出現一些腹瀉、便秘等一些器質上的問題。
希望能夠幫助到你。
6樓：網友
，精神壓抑的表現，說明這種人不願意吱聲，中號低頭尋思事，而且還不跟任何人說話，不願意接觸外界人，所以這就是精神壓抑的表現，但是要有人領他上外邊多接觸人，而且跟他喜歡的人聊天，說話，逛街，他一點一點就會改變好。
7樓：網友
精神壓抑的人從表情上就可以看出來沒有光彩。情緒低落。做什麼事情都提不起興趣來？精神壓抑的人不快樂。愁眉苦臉。
8樓：華夷教育
對任何事情提不起興趣。
喜歡自己乙個人獨處。
莫名其妙的不安。
9樓：網友
茶不思，飯不想，還睡不著覺。
精神壓抑的表現，精神壓抑症是什麼症狀
精神壓抑會表現在情緒上和軀體上的一些症狀。在情緒方面會表現在情緒低落，或者是經常的悶悶不樂，煩躁不安，坐臥不寧，甚至出現一些經常與他人出現小的衝突，或者是有一些自責自卑等一些情緒問題，另外也會導致記憶力注意力的下降，在軀體方面會表現在渾身沒有力氣，不願意動，感覺非常的疲乏等一些症狀嚴重也會出現一些腹...
抑鬱症的主要表現有哪些，抑鬱症最主要的表現是什麼？
抑鬱症的核心，第一是心境低落，或情緒不好 第二興趣喪失，做什麼事情都沒有興趣。圍繞這兩個核心能推匯出來，患者的認知層面。首先自己感到悶悶不樂 注意力不集中，精力不好，對什麼事情都興致不高。身體層面覺得全身疲乏無力，做什麼事情都懶洋洋，動力不足 身體還可以有別的不舒服，脖子僵硬 手麻，感覺到身體疼痛 ...
我有壓抑自己的習慣了，不敢表現自己，好害怕
多一些戶外活動，爬山，打球！多交流，溝通！希望對你有幫助，祝你開心快樂 不要壓抑自己 如果總是這樣 你會錯過很多機會 加油 相信自己 那就更需要歷練了，多參與社交，不過可以從網路開始，當然，這也是低調的另一種形式，別太在意 都市病，多參加社交活動自愈 大膽一些，不要害怕出糗，珍惜每一次當眾出醜的機會...