1樓：張叔大
精神壓抑會表現在情緒上和軀體上的一些症狀。
在情緒方面會表現在情緒低落，或者是經常的悶悶不樂，煩躁不安，坐臥不寧，甚至出現一些經常與他人出現小的衝突，或者是有一些自責自卑等一些情緒問題，另外也會導致記憶力注意力的下降，在軀體方面會表現在渾身沒有力氣，不願意動，感覺非常的疲乏等一些症狀嚴重也會出現一些腹瀉、便秘等一些器質上的問題。
希望能夠幫助到你。
2樓：網友
，精神壓抑的表現，說明這種人不願意吱聲，中號低頭尋思事，而且還不跟任何人說話，不願意接觸外界人，所以這就是精神壓抑的表現，但是要有人領他上外邊多接觸人，而且跟他喜歡的人聊天，說話，逛街，他一點一點就會改變好。
3樓：匿名使用者
精神壓抑的人從表情上就可以看出來沒有光彩。情緒低落。做什麼事情都提不起興趣來？精神壓抑的人不快樂。愁眉苦臉。
4樓：華夷教育
對任何事情提不起興趣。
喜歡自己一個人獨處。
莫名其妙的不安。
5樓：匿名使用者
茶不思，飯不想，還睡不著覺。
精神壓抑症是什麼症狀
6樓：洛向南謝瑜
壓抑是指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態。
壓抑通常表現為心情沉悶、煩惱不堪、牢騷滿腹、暮氣沉沉，時不時有股無名火，似乎一切都令人生厭，既不能分享他人的喜悅，也不能分擔他人的憂愁，對他人的喜怒哀樂無動於衷，難以發生共鳴，失去廣泛的興趣，成天拘泥在自我約束之中，心中似有塊石頭難以消除，嚴重時還會有絕望之感。
壓抑感一般在以下幾種情景中最易發生：當某種需要得不到滿足，而這種需要又十分強烈卻又無可奈何時，壓抑感就會油然而生，無論這種需要是合理的還是不合理的，是正當的還是非正當的，是有條件滿足的還是根本不可能滿足的，只要這種需要是夢寐以求的卻又無法得到滿足，就一定會感到受抑、煩悶；當社會的總體要求與自己的願望和追求相背離時，就會感到受束縛、受壓制，但又不能為所欲為，這時也會產生壓抑感；當學業、職業負擔過大，競爭的壓力過重，社會、單位、學校、家庭對自己的期望值過高時，就會感到時時處處力不從心而產生壓抑感，這時就會感到焦慮、消沉；當人際關係不協調甚至產生隔閡而又無力扭轉時，就會感到無奈、沉重而產生壓抑感……儘管一個人自卑、憂鬱時也會產生或伴隨壓抑感，但以上這些情景的出現則一般更容易產生壓抑感。
壓抑表現為心情沉悶，心裡彷彿有塊石頭壓著，有明顯的束縛感、抑制感，且有強烈的發洩慾望和衝動，以致經常吐怨言、發牢騷，似乎有股無名火在心中燃燒。
7樓：埖開埖謝之
：一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣 二、留意自己的外觀。
自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨 三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作 四、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度 五、主動吸收新知識，「活到老學到老 六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功 七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理 八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正 九、拓寬自己的情趣範圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。
如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服 十。
一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十。
二、不要掩飾自己的失敗 十。
三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開闢新的生活園地，使生活更充實 十。
四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。
壓抑心理的行為表現有哪些？
8樓：北京理工大學出版社
壓抑心理是一種較為普遍的病態社會心理現象。它存在於社會各年齡階段的人群中，它與個體的挫折、失意有關，繼而產生自卑、沮喪、自我封閉、焦慮、孤僻等病態心理與行為。一般而言，壓抑心理的行為表現有以下幾個方面：
(1)憂鬱。主要表現為：失眠、神經衰弱，精神不能集中，性格孤僻、自我封閉、不合群，個人感到自己存在的價值不大，對前途失去信心，感到外部壓力太大，情緒低落，自慚形穢、手足無措等。
(2)厭倦。對任何人和事都失去興趣，表示出極不耐煩。
(3)優柔寡斷。凡事缺乏主見和自信，對未來感到失望。
(4)社交障礙。與人交往缺乏自信、呆板，卻又多疑、敏感。
(5)軀體化焦慮。焦慮感會明顯增強，自我感覺不好，焦慮又常以軀體不適表現出來。如頭痛、腸胃不適、疲倦等。
(6)改向行為。越被壓抑的情緒、思想，越可能在適當的時候以改頭換面的方式表現出來。
(7)精神壓抑使人感到有心理上的壓力，可能導致個體人格畸變。
9樓：過客分享
從心理學角度說，壓抑是一種情緒管理方法。
10樓：asd陳殿富
壓抑是一種較為普遍的病態社會心理。心理學上專指個人受挫後，不是將變化的思想、情感釋放出來，轉出去，而是將其壓抑在心頭，不願承認煩惱的存在。壓抑能起到減輕暫時焦慮的作用，但不是完全消失，而是變成一種潛意識，從而使人的心態和行為變得消極和古怪起來。
長期處於壓抑的環境及精神狀態，會有哪些表現，該如何解決？
11樓：匿名使用者
wo想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。
綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
最後願你天天有個好心情。快樂陪伴永遠你！
12樓：匿名使用者
這樣的情況上個月還發生在我的身上，一個外行人指導內行人，瞎~~指導，弄得我每天牢騷不斷，我還不給他臺階下，經常在人前大吵，後來我給大老總打**，只說我對公司發展的見解，和所有我能想到的為公司著想的辦法，後來。我！逃離了苦海，做了副總，他干涉不到我了~還來奉承我，爽啊。
建議就是，如果這個公司有價值讓我留下，那我就尋求改變，絕不讓自己鬱悶，希望能幫到你。
壓抑的行為表現
壓抑心理主要表現在哪些方面？
精神壓抑有哪些症狀？
13樓：匿名使用者
其實不是這樣的。
可能是因為你接觸的人太少了。
你會發現縂有一個適合自己的人做朋友。
你再想想是不是自己也傷過別人？
或者是因為你們的性格不和。
朋友那麼多，何必吊死在一棵樹上。
14樓：林夕華
多和朋友交流，多運動。
壓抑症有什麼表現？
15樓：匿名使用者
沉悶，壓力大， 做什麼都沒勁，情緒很消極。
16樓：匿名使用者
基本上看我就曉得了！~
17樓：三七迷
食慾改變。表現為進食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數患者有食慾增強的現象。中醫**：安神清腦方劑。
精神壓抑怎麼辦？精神壓抑了怎麼辦
不知道對你有沒有用，自己看看吧。恐怖症 強迫症案例。我從半年前開始患了一種奇怪的病，其主要表現是 一到陌生 閉塞的環境裡就感到害怕 覺得世上的一切都是骯髒的 力圖記住自己見過的一切事物，即使只是一顆小石子 一片樹葉。由於以上問題，我根本無法集中精力工作和思考，請您幫助我。您好 根據你介紹的情況，我認...
我是不是有精神病？感覺好壓抑，頹廢，提不起精神。感覺好焦慮
可能只是短暫性的焦慮吧。過一陣子就會好的，你找到生活的方向和重點。要記住生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。為什麼我總是提不起精神，總感覺累，頭腦不 心理分析 你好,根據你的情況來看,通常是由於你長期壓抑,精神緊張焦慮,不能自行調整,形成的大腦功能失調,神經衰弱,身心乏力,低落悲觀的表現.心理指導 是...
心裡壓抑的太久會不會成精神病患者
不一定會成精bai神病患者，精神病du不是那麼容易得zhi的，是經過 dao漫長的積累，多重的壓內力無法釋放，接踵而容來，如果那時你的心理承受能力不好，搞不好會得。如果心裡壓力太久，可以找人傾訴，對朋友或者是家人。還可以找一個空曠的地方一個人喊幾嗓子。還可以去心理諮詢。多找點事情做，轉移自己的注意力...