上班加班是常態嗎,應該怎樣消除消極情緒呢？
1樓：時空緣斌仔
現階段，這個時代加班確實是常態。
沒有足夠的資本，就要去積累足夠的資本。
加班消極情緒該怎麼緩解？
2樓：網友
通過形成企業文化，提公升員工的向心力。乙個好的企業文化可以凝聚人心，形成合力，共同為企業的願景目標奮鬥。員工置身其中，有一股蓬勃向上的力量促其奮進。
2、通過搭建人才成長平臺，提公升員工的自信心。針對員工實際情況設計其人生的職業規劃，並健全配套相關培訓和成長機制，讓每位員工都能不斷挖掘自己的潛力並享受成功的喜悅。
3、形成合理的獎懲機制公升賀清，獎優促庸，公平公正對待員工，讓每位員工都能清晰地知道什麼是自己應該追求的目標、如何完成，真正實現多勞多得。
4、組織各種活動，提公升員工的快樂指數。企業不能僅僅是為了工作而工作，還需要組織各種各樣受員工喜愛的文體活動，促進員工交流，放鬆身心，勞逸結合，同時要關愛員工，幫助困難員工度過難關。
5、美化環境，使員工樂在其中。工作環境的適當美化，有利於提高員工的工作效率和健康水平，身心的健康對心情的愉悅起著非常重要的作用。
而加班，加班費拍者是一方面，主要從情緒上進行安撫。員工拒絕加班的主要原因之一是對工作的牴觸，主要是讓員工有工作的積極性，讓員工看到職業前景，上公升的空間或者是對於他的利益等。員工關係起到了主要的推動作用，主要是吵前重視公司的企業文化的建設和提高員工的積極性。
經常加班會讓人產生消極情緒嗎？
3樓：金牌之夢
是普遍現象，特別是網際網絡公司，加班情緒消極不是挺正常的，畢竟你是在受老闆的剝削……除非為自己打工可能會少消極點……對，我就是加班加得太狠了辭的……工資還可以，不過加狠了就不太想賺了……
首先，工作加班並不是不應該，當自己的工作真的有很緊急，或者deadline因為進度問題而需要加班這都是很正常，也是乙個負責任員工應該要做的。
但是如今，長時間的或者說每日每夜的加班這種越來越普遍的現象了，原因分析如下：
最終的其實就是，不尊重員工，沒把員工當人看。乙個正常的人不是應該有生活，有家庭，有朋友，有自己的時間麼？
工資不高，經常加班而產生消極情緒，說明你是乙個正常的人。錢不到位，畫大餅也好，心靈雞湯也好，都改變不了。
加班不產生消極情緒的公司只可能是因為福利好，工資高，沒有人一直吃虧了還傻樂的，這種傻子的能力不足以完成專案。
現在網際網絡加班其實是常態，好多公司都已經是996求福報了，其實專案緊急要求的加班一般還是可以理解的也不至於產生極強的消極情緒。
對我而言如果是無意義的強制要求加班還是無法忍受的，無論工資高低，只要是無理由要求加班的我肯定會產生情緒，不過心裡不舒服加班還得加，怎麼辦？很簡單啊，反正都是無理由的，那就沒必要做公司相關的事了，給自己充電，提公升自己的技能，用公司的資源提公升自己的能力咯。相比於在家提公升自己我還是喜歡在公司或者圖書館之類有氛圍的環境下學習，在家常常會控制不住自己，偶爾倒杯水，動不動上個廁所，想吃點零食什麼的，有太多幹擾項讓人無法集中精力，沒法好好學習，高效率的時間也沒法持續太久。
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撥打12333或12345向社保局進行舉報，要求勞動監察大隊予以查處，糾正 1 如果用人單位強迫勞動者加班的，可以向當地勞動監察大隊投訴，前往勞動部門或者撥打12333都可以的。2 勞動合同法 第三十一條 用人單位應當嚴格執行勞動定額標準，不得強迫或者變相強迫勞動者加班。用人單位安排加班的，應當按照...