1樓:網友
孩子籃球訓練從六七歲起正合適。一般情況下,孩子在六七歲時會迎來第乙個迅速長高時期,在這個時候孩子堅持學習籃球能促進生長髮談餘轎育。在6歲之前,可以先買小號籃球給孩子練習簡單的拍球,練習手感,著重培養孩子的興趣和良好的運動習慣。
孩子六七歲之前,可以跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。等有了一定的自理能力,就可以送到籃球俱樂部跟教練上課了。學習籃球可以增加孩子的身體素質,不易生病,還可以培養孩子的團隊意識,結識更多小夥伴,有助於孩子的身心健康發展。
孩子對於專注力這一方面,本來就是有欠缺的,比如有些孩子上課容易走神含肆,這不是因為孩子笨,而是因為孩子的專注力鍛鍊不夠。學籃球可以及早的培養孩子的專注力,而且帶孩子拍球,聽教練的指令,對於孩子專注力的培養還是比較有用的。
六七歲是孩子成長的關鍵毀如時期,手腳協調能力比較好,家長可以讓他看一些運球的花式表演,這些花招雖然大部分都不能比賽時用,但提高球感很有用的。一般在相同條件下,打籃球的孩子會比不打籃球的高8公分左右。但家長不應該讓孩子過早學打籃球,因為其體力可能無法承受訓練強度。
2樓:智體園
智弊伍吵體園亮點。
1.國內一流籃球專家針對兒童階段性身心發展制定課程,每月一次內部學員賽,培養孩子的受挫力。
與毅力租侍;
2.定期對所有學員進行體測,根據不同的體測評估和教學狀態進行分層教學,並且每個班級配備雙師(主教與助教);
3.擁有全職教學教研團隊,結合國家一線教練員及專業體育院校教授團隊的教學理論及綱領,共同研發了智體園教學體系;
4.市場前景廣闊,籃球市場規模不斷闊大,賽事,球員,籃球用品等方面都呈現出快速增長的趨勢。
5.國家對體育有政策扶持,規定了有關於體育事務的橘數法規、規章和政策檔案,促進體育館的建設和體育事業的發展;
6..實現區域化經營,可以控制經營的成本與優化,降低運營成本,降低經營風險和不確定性,降低加盟商的成本;
兒童幾歲學籃球比較好
3樓:檀安柏
兒童6歲學籃球比較好。
臨床通常建議孩子在6歲開始打籃球比較合適。6歲屬於學齡期,是體格生長的重要時期,此階段身體發育較穩定,可引導孩子積極進行體育鍛煉,不僅可增強體質,同時也可培養孩子的毅力和意志力。
通過籃球運動,能夠使孩子身體的協調、速度、反應、觀察、判斷等得到鍛鍊,同時對於孩子的團隊、紀律、合作等意識也能得到提高,能夠更好地促者蠢殲進孩子的身心積極、健康發展,培養孩子的團隊意識、競爭意識以及拼搏精神,促進孩子全面發展。此外,積極參加體育鍛煉,還可以增強孩子的體質,從而增加機體的防病抗病能力。
需要注意的是,學齡期孩子的骨骼因含鈣鹽少而富有彈性,肌肉發育尚不完善,肌力較差,且心臟發育仍不完善,因此不能進行長時間的強度較大的運動,打籃球時需要注意適當休息。小孩在這個時期還要注意營養補充,運動時要注意掌握正確的姿勢和方法,並提前熱身,在結束後拉伸,以免乳酸堆積,引起疼痛。
上述年齡標準並不是嚴格要求,如果孩子發育較好,則可以略早於6歲開始學習打籃球。如果孩子身體素質欠佳,6歲時仍然無法進行球類運動,也可以適當延遲。
打籃球的好處:
1、促進身體發育:打籃球屬於一種有氧的運動,打籃球能夠讓全身的骨骼和關節得到充分的鍛鍊,可以促進身體發育,但要注意不可長時間打籃球,否則會對身體產生不良影響。
2、提高身體免疫力:打籃球屬於劇烈運動,打籃球后身體可能會出大量的汗,還會加速身體的血液迴圈,可以加速身體首衝新陳代謝,有助於提高身體免疫檔梁力。但要注意,打籃球后不能馬上洗澡,需要休息一段時間後再洗澡,因為運動之後人體血管會擴張,馬上洗澡可能會導致身體抵抗力下降。
3、提公升身體機能:打籃球可以訓練腦部的思考能力和判斷能力,還能夠訓練眼睛和耳朵的敏感度,打籃球可以提高身體機能,但要注意戴好防護用具,避免給身體帶來傷害。
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