1樓：情緒溫度計
被迫加班是許多員工都可能面臨的問題。在這種情況下，我們需要考慮自己的工作需求和個人健康狀況，以及公司的規定和法律法規。以下是一些應對被迫加班的方法和建議：
1、瞭解公司政策：首先要了解公司的政策和法規，瞭解自己的加班權利和義務。如果公司規定加班旦哪哪需要提前通知或者需要支付額外的加班費用，那麼可以據此進行溝通和申訴。
2、溝通協緩飢商：如果加班時間和任務安排過於緊張，需要進行模碼溝通和協商。可以向上級領導或人力資源部門表達自己的想法和要求，請求適當的調整或者讓自己暫時免於加班。
如果公司沒有明確規定加班的情況下，可以與同事商議合理的分工，讓自己分擔一些任務負擔。
3、尋求法律幫助：如果公司的加班安排違反了相關法律法規，可以通過律師或工會等途徑尋求法律幫助。在這種情況下，應該保留相關證據並注意自己的言辭和行為。
4、保護自己的健康：長時間的加班會對身體健康造成不利影響。因此，我們需要注意自己的身體狀況，保持良好的作息和飲食習慣，避免過度疲勞。
如果加班時間過長，可以請求適當的休息和放鬆時間。
總之，在面對被迫加班的情況下，我們需要綜合考慮公司政策、個人健康和法律法規等因素，尋求合適的解決方案。同時，我們也需要學會溝通和協商，保護自己的合法權益，以及避免因加班而影響自己的身體健康和工作效率。
2樓：飛翔的老鷹
公司讓加班的話可以根據自己的茄罩肆實際情況選擇，如果你不想加班可以提出申請不加，如果你想掙錢的話，那麼就可以去加班悶旦，完全根據自己的這個自願去選擇的顫轎。
3樓：wcg選擇
只要按規定支付加班工資，你又沒什麼事，那就加班唄！
公司讓我們加班，怎麼辦啊？
4樓：育兒大師雪雪
如果您遇到被迫加班的情況，可以考慮採取以下措施：
1. 瞭解自己的權御鎮益和法律法規，瞭解公司的規定和政策，對於超時工作有沒有相應的補償和安排。
2. 與上級溝通，瞭解加班的原因、時間和內容，是否可以進行調整和安排，也可以詢問是否可以推遲到其他時間完成。
3. 向同事尋求幫助，看看是否可以將工作分配，減輕個人的負擔，並且也可以向同事詢問加班的情況和經驗，尋求幫助和建議。
4. 如無法避免加班，可以合理安排時間和任務，哪桐儘量調整自己的狀態，保持高效率，避免加班過度。
5. 如果加班已經成為常態，可以考慮向上級反映工作情況，尋求鎮緩粗改善工作環境和減輕工作負擔的方式。
總之，在加班的情況下，保持理性和冷靜，尋找解決問題的方式，並維護自己的合法權益。
5樓：飛翔的老鷹
公司讓你們加班的話，可以根據自己的實際情況進行選擇，如果打算多掙點枯蔽錢，就可以選擇加班，否則的話可以提出申請表明自己不想加班的意願，爭取得到上級的理解和同意，所以根據自己的派橋實際情況來沒羨州判斷。
6樓：wcg選擇
如果有加班工資就先加再說。
公司總是讓我加班怎麼辦？
7樓：清麗還文雅灬工匠
如果你被迫加班，可以考慮以下幾個方面來維護自己的權益：
如果公司沒有規定必須加班，那麼你可以與你的主管或人力資源部門溝通，以瞭解是否有其他解決方案。
記錄加班時間：為了確保你的權益得到保障，建議你記錄加班的時間和工作內容。你可以使用電子**或筆記本記錄，以便以後參考。這將有助於確保你的加班費用或時間補償得到正確計算。
與主管溝通：如果你認為被迫加班是不合理的，可以與你的主管溝通，說明你的情況。你首和可以嘗試提出其他解決方案，如分配任務或加強團隊協作等。
如果你的主管不能提供合理的解決方案，你可以要求與上級領導溝通。
尋求幫助：如果你覺得公司沒有給你提供合理的解決方案，你可以尋求幫助。你可以向工會、律師或勞動監察部門諮詢，以瞭解你的權益和維護自己的權益。
保護自己的健康：加班可能會對你的健康產生影響。你可以在工作中保護自己的健康，如注意休息和保持健康的飲食習慣等。如果你覺得加班對你的健康有不良影響，可以尋求職業健康專家的幫助。
如果你被迫加班，也可以考慮通過法律手段維護自己的權益。以下是可能有用的建議：
瞭解相關法律法規：首先，你需要了猛芹昌解你所在地區的相關勞動法規和規定。這包括工作時間、加班費用、休息時間、健康和安全標準等。
你可以通過查閱當地的勞動法規和法律來了解相關的資訊。
向僱主提出索賠：如果你認為你的權益被侵犯，你可以先向僱主提出索賠。你可以書面或口頭向你的主管或人力資源部門提出索賠，並提供相關證據。
尋求勞動部門或法院的支援：如果你的僱主沒有采取合理的行動或你對僱主的回應不滿意，你可以尋求勞動部門或法院的支援。你可以向當地的勞動部門投訴，並尋求他們的調解。
如果調解不成功，你可以通過法院採取法律行動。
在公司加班怎麼辦？
8樓：帳號已登出
一般來說，即使是工作時間，也不一定需要立即回覆工作資訊，可以先完成手頭的工作再回復。如果接到工作資訊時已經下班或休息時間，可以等到下乙個工作日或者休息日再回復。如果回覆需要較長時間，可以先耐李回覆一條簡短的資訊表示收到並稍後回覆。
當然，具體情況還需要根據個人的工作性質和工作要求來定。另外，為了避免加班文化的產生，可以採取以下措施：
1. 與同事或上級溝通：可以與同事或上級溝通，說明自己的工作情況和時間安排，避免過多的工作任務和加班。
2. 學會拒絕和分配工作：如果自己已經有較多的工作任務，可以委婉地拒絕或者分配給其他同事，避免過度工作和加班。
3. 制定合理的工作計劃：制定合理的工作計劃和時間安排，避免工作任務過於緊張和衝突，減少加班的可能性。
4. 培養健康的生活習慣：培養健康的生活習慣，保持良好的睡眠和飲食習慣，提高身體素質和工作效率。
5. 學會適當地放鬆和休息：學會適當地放鬆和休息，開展各種文體活動和健康促進活動，調節身心狀態。
總之，避免加班文化需要個人和組織雙方的共同努力，需要制定合理的工作計劃和昌衡遲時間安排，避免過度工作和工作任務衝突，同時也需要培養健康的生活習慣和適當地放鬆和休息。此外，企業和組織也可以採取以下措施來避免加班文化的產生：
1. 建立健康的工作文化：建立健康的工作文化，強調工作和生活的平衡，避免過度工作和加班文化的產生。
2. 定期培訓和管理：定期培訓員工關於工作效率和時間管理的知識和技能，同時加強對員工的管理和監督，避免員工濫用即時通訊軟體。
3. 明確工作時間和加班制度：明確工作時間和加班制度，規定加班的方式和時間，避免員工在非工作時間使用即時通訊軟體和加班。
4. 制定合理的工作安排：制定合理的工作安排，避免工作任務過於緊張和衝突，減少加班的可能性。
5. 鼓勵員工休息和放鬆：鼓勵員工在工作之餘休息和放鬆，開展各種文體活動和健康促進活動，提高員工的身心健康和工作效率。
通過以上措施，企業和組攔彎織可以更好地管理員工，避免加班文化的產生，提高員工的工作效率和生產力，同時也保障員工的身心健康。
9樓：wcg選擇
只要公司按規定支付加班工資，又能怎麼辦呢？目前工作實在不好找。
公司加班怎麼辦？
10樓：山茶花開在年糕裡
如果你遇到了被迫加班的情況，可以考慮以下幾個步驟：
1.瞭解加班政策：首先，瞭解公司的加班政策，看看是否有規定最長工作時間以及加班費的計算方式等。如果有加班費的規定，那麼一定要按照規定計算加班費。
2.與上司溝通：如果你不想加班，可以與上司進行溝通，說明你的情況並問問是否可以免除加班。如果無法免除加班，則可以要求給出加班的具體原因和時間。
3.尋求幫助：如果加班的原因無法在個人和公司內部溝通解決，可以考慮尋找幫助。你可以諮詢工會，尋求專業協會的建議，或者尋求法律援助。
4.保護自己：如果你不願加班，可以拒絕。
但是，在採取此舉之前，先確認自己的權利和職責，並瞭解拒絕加班的後果。在任何情況下，一定要保護好自己的權益和利益，並避免遭受不當待遇。
公司要求加班怎麼辦？
11樓：寒巨集義方逸
我這邊公司最喜歡乾的事就是按照996的標準給你排工作量，然後明面八小時雙休，什麼臨近下班了派活，那種本來一週的活讓你三天干完時間不夠自行加班都是常有的事。而且所有加班全「自願」，為了應付勞動法，「原則」上調休，但是你只要申請調休，就各種理由，什麼沒走流程，什麼這段時間不方便之類的。
我最開始來文的，和領導溝通都沒用，就是一瞎核句話，公司就這樣，任務大，自行適應。
那沒法我就來武的唄，每次加班我就走申請，全公司基本都在義務加，我就要走申請，而且要你領導批准了我才加，不批准堅決不來，加了我就拿記錄調休，不調下次我就不加，你先把上次的調了我再加。
領導明的沒法，就來陰的，不給我派活，每天就給別人打雜，工資就保持現狀不變，也沒有提成，按照勞動合同規定的工資發，多一分都沒有。
但我無所謂，你花錢賣我八個小時，你讓我掃廁所都行，反正滿八小時我就走，多一分鐘都沒有，下班就失聯，工資我不在乎，我沒房沒車，單身狗乙隻，一人吃飽全家不餓。
但是這麼耗下去肯定對自己發展不利，所以我現在上班就薅公司資料，各種技術文件，我覺得有用的都薅走，這段時間存點錢，開始找下家。
找顫納到了我就主動離職，正好公司也煩我，不想給補償金，想我趕緊走，那我就順水推舟，大家還能好聚好散。
反正對我而言，我本來也不喜歡這兒，也沒想著在這兒幹一輩子，找好下家存好資料再走我也不虧啥，對公司，他們覺得我影響了優秀的「內卷」氛圍，巴不得我趕緊走，我走了公司也高興。
我不是說不能加班，我是不能義務加班，你加班可以，要麼給錢要麼調休，錢到位了，福利到位了，我甚至可以住在公司。完全不加班的公司可能找不到，但是給加班費的還是不少，反正都是加班我為什麼不多掙點錢？
當然你如果說非要站著把錢賺了，我就要在你這兒上班，就不加班，你還不能給我穿小鞋，每個月還要給我漲工資加提成，那我覺得在中國這個環境除非茄神沒公司是你爸開的，否則對於我這種無背景，無資本的底層打工狗這是最好的處理方法了。
公司要求加班怎麼辦？
12樓：網友
你好，很高興能夠你這個問題。
關於遇到被迫加班怎戚罩麼解決這個問題，我的建議是：
1、被迫加班時，你可以不同意加班。用人單位強制如果加班的，你可以向勞動行政部門舉報。你進行了加班的，還可以要求用人單位支付加班費。
2、若遭遇用人單位強迫加班的情況高配鬧，要注意留下證據。這種證據可以是錄音、微信記錄也可以是其他可以證明案件事實證據。無論哪種證據形式，都要在證據內容上能夠體現勞動者不願意加班，而用人單位要求勞動者必須加班。
如果公司不能支付加班報酬，可以選擇拿起法律**維護自己的權益。具體步驟如下：
1、收集證據。包括勞動關係的證明、公民的應提供居民身份證明、企業開除、除名、辭退職工的決定通知等等。
2、找準管轄法院。勞動爭議案件由用人單位所在地或者勞動合同履行地的基層人民法院管轄。勞動合同履行不明確的，由用賣消人單位所在地的基層人民法院管轄。
3、準備材料。起訴書、原告的身份證影印件、證據目錄，影印件。
4、審判。一審：起訴和受理。二審：當事人不服一審判決的，可依法提起二審程式。
綜上是我對這個問題的，希望對你有所幫助。
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公司讓孕婦加班違法嗎？違法。單位強制孕婦加班是不合法的，雖然單位由於完成臨時工程的原因，在支付加班費的前提之下是可以要求職員加班的，但是對於孕婦，由於不適合從事高強度的工作，故而此時公司不管是出於什麼理由，都是不可以強制要求職員加班的。法律分析誤工費根據受害人的誤工時間和收入狀況確定。3 護理費 護...
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我是國網寧夏彭陽供電公司一名員工，今年國慶節和中秋節值班，我是值後五天，按照政策規定給員工支付200 的工資，結果連一分錢也沒有支付，請問我該如何？實在不行 帶個頭套 在老闆回家的必經之路上 打他一頓 嚴重違反 勞動合同法 可以去仲裁委或勞動監察大隊 告他們！你可以去投訴，可你的位置保證不保 中國，...