為什麼說豆腐是家常便飯?

2025-06-10 00:51:56 字數 3776 閱讀 9082

1樓:司馬晟宇

這是因為豆腐**比肉要便宜,而且豆腐營養又特別的豐盛,所以大家都喜歡吃豆腐,這也就成了家常便飯。

一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等。

1、豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,喚核是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。

大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提公升到92%~95%。

2、製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。

3、豆腐不含膽固醇,為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。

4、豆腐含有豐富的植物雌激素,對防治骨質疏鬆症有良好的作用。

功效作用。豆腐是最常見的豆製品,其營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素b1、蛋黃素和維生素b6等。它的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。

其味甘性涼,有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。

1.清熱宴液潤燥。

豆腐味甘性寒,無毒,是補益清熱的養生食物,常食可以補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,適合熱性體質,口臭口渴,腸胃不清,熱病後調養者食用。

2.補血養顏。

豆腐在造血功能中可以增加血液中鐵的含量,它所含有的植物雌激素類黃酮可以淡斑養顏,改善更年期綜合症,所以吃豆腐對於女性朋友有很好的補血養顏效果。

3.強壯骨骼。

豆腐中的營養物質全面,吸收率高達95%,兩小塊豆腐可以滿足乙個人一天對鈣的需求,豆腐中含有果中鈣王晌鏈物「酸角」,對於牙齒,骨骼的生長發育有益,大豆類黃酮也可有效預防骨質疏鬆。

4.補腦健腦。

豆腐中含有大豆卵磷脂以及豐富的優質蛋白,有益於神經,血管以及大腦的生長發育,可以增強免疫力,強身健體。

5.防癌抑癌。

豆腐中的甾固醇,豆甾醇都是抑制癌症的成分,可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症。

2樓:戰火l紛飛

說到豆腐,普遍存在於生活的家常便飯中,極為常見,但有些人特立獨行,認為凳答空豆腐很難入味,便將其加入自己喜歡食物的黑名單。的確,做豆腐處理不好,確實吃起來會索然無味,但是如果將豆腐處理的好,也是花樣百出,比如炸豆腐,小蔥拌豆腐,豆腐腦等,都為外人所稱道。

由於以前條件艱苦,大多是以種植業為生,當豆子成熟後,便小心翼翼的將其收好,每逢佳節時刻,會拿出來磨成豆腐。因為豆腐花樣百出,營養價值極高,既可以滿足家人營養需求,也可以在囊中羞澀之時,有客人光顧,用以撐場面。所以豆腐幾乎是家家常備,大家必做的一道菜。

總而言之,豆腐在民間都十分受歡迎,可為什麼會有這句「豆腐下酒,不如餵狗」的俗語存在,來中傷豆腐呢?其實這句話並非是有意中傷豆腐,是因為豆腐不適宜與酒搭配,有實踐者發現,將豆腐與酒搭配,會導致喝酒不盡興,惆悵百出。

不僅如此,現代科學家為了驗證此話的真偽,便用科學方法來驗證。最終發現在豆腐中含有一種名為半胱氨酸的氨基酸,這種氨基酸與乙醛可以通過抱合作用形成無毒化合物,從而排出體外。酒的主要成分是乙醇,而乙醛則是乙醇代謝後的物質。

所以若邊吃豆腐邊喝酒,不但喝不醉,反而不盡興。因為大家喝酒,圖的就是痛快,圖的就是喝酒之後能情緒高漲,帶動氣氛,所以若喝酒不盡興,則違背了喝酒的初衷。既然如此,還不如以飲料作陪,凡事都得講究盡興,要麼不做,要麼就得做到極致,就如箭在弦上,不得不發。

喜舉高愛喝酒的人大多率性豁達,於他們而言,喝酒乃是情緒的表達,友情的增進。

若把豆腐當作下酒菜,酒就失去了它存在的意義,而對於愛酒人士而言,十分掃興。所以豆腐一般作為飯桌上的壓軸菜,既解膩,又能使人清醒,兩全其美。

但有些人則持不同的看法,在他們的思想裡,認為豆腐之所以不配當做下酒菜,則是因為豆腐能製作成本極低。若大家好不容易聚在一起,而主人卻拿豆腐來招待客人的話,會給客人留下一種主人不尊重不重視自己的想法,既然如此,索性餵狗。

當然,這個觀點過於以點概面了,或許違心了棗瞎,但不管有人招待客人什麼菜,都是主人歡迎客人到來的心意。一般而言,倘若主人真的看不起你,斷然不會邀請你到自己家中做客,更不會多此一舉,借用這些資訊來暗示你。

總而言之,豆腐不能與酒一起食用的原因就是豆腐中含有一種氨基酸,而這種氨基酸可以促使身體內的酒精排出體外,從而導致喝酒不盡興。

豆腐飯什麼意思?

3樓:快捷生活空間站

豆腐飯,亦稱「豆羹飯」,是一種流行於江浙滬民間的喪葬習俗。葬禮結束後,喪家要舉辦酒席,雅稱"豆宴",酬謝前來參加葬禮以及以現金、實物等形式助喪賻奠的人,被請者一般不得拒絕,否則會被認為是"失禮"。

過去這種酒席一般為素臘桐席並以豆製品為主,其後逐漸變異,佳餚美味之豐幾可比擬喜慶之宴,惟一碗豆腐羹必不可少,所以照舊稱為豆腐羹飯。

其實上海這種喪事傳統,主要是為了對那些送禮金的人來表達謝謝,就會準備一些飯食來塵譽給參加喪事的人吃的。然而時間長了,也就變成了現在的豆腐飯了。

一開始的時候,提供的食物基本上都是豆製品,後來也就變成現在的美味佳餚了。所以說了,在白事辦豆派局段腐飯主要是為了對死者的悼念,還有就是那些那些幫忙的人的謝意。

豆腐飯是什麼意思

4樓:小樣

豆腐飯是北方一些地方的一種習俗,在年夜飯時一定要有一盤豆腐,取其諧音「都福」,就是都有福氣的意思,過年討個好棚禪彩頭。

製作方法:1、第一步, 將公尺飯蒸熟。

2、第跡衡二步, 把豆腐切成釐公尺見方的小快, 用開水炒一下備用。

3、第三步, 鍋裡放姿和做油,油熱後放蔥薑蒜,炒出香味,把肉沫放入同炒, 然後倒入料酒, 醬油,蠔油,桂林辣醬, 高湯(不用太多,根據豆腐的多少來定,水稍微沒過豆腐即可), 鹽,雞精,多煮一會, 待香味撲鼻時,放入豆腐, 等豆腐的顏色變深,入味時, 用水澱粉勾芡收汁即可。

豆腐飯是什麼意思

5樓:蜜安的日常

1、吃豆腐飯是流行於江浙滬一帶尺尺的民間喪葬習俗。當地人在葬禮結束後,喪主要舉辦酒席(雅稱「豆宴」),以酬謝弊困梁前來參加葬禮的親朋和幫忙的友鄰。被請的人一般不會拒絕,否則就租運會被認為「失禮」。

2、在過去白事上的酒席多為素席,食物以豆製品為主。美味佳餚的豐盛程度幾乎可以和喜宴相媲美,唯有一碗豆腐羹是必不可少的,所以當地人仍習慣上稱之為「豆腐羹飯」。

關於吃豆腐飯的問題

6樓:匿名使用者

問,他幫配電腦被宰特額夠啊拉吃一頓好的了。

7樓:匿名使用者

打**問顧海華,應該地球上第乙個就吃他的豆腐飯~

搞不懂的豆腐飯?

8樓:生活小常識

分頌埋圓類: 社會民生 >>其他社會話題。

問題描述:前些天,乙個叔叔過世,照例,追悼會以後,要吃豆腐飯。桌上還放了好多酒,整個吃飯過程嘻嘻哈哈、拼酒等等熱鬧異常。真搞不懂,2小時之前,在殯儀館剛剛哭得死去活來的人們,怎麼會一下子轉換過來的。

野塌這豆腐飯到底是為了什麼呢?誰能告訴我?

解析: 一般人家在喪事完畢後,設飯看謝親友及幫助治喪者。舊俗菜餚必備豆腐,稱吃豆腐飯。近時仍保留此風俗,液歷在家中或到飯店中包席,與一般酒宴無別,不限於吃素。

出現熱鬧場面也不奇怪。

不外乎兩種情況,一將喪事當作喜事辦,家中老人長命後去世一般將作為喜事辦。另一種也是朋友親戚為安慰死者近親,說一些寬慰的話,將氣氛搞得熱烈些。場面熱鬧但不會過分,這畢竟是豆腐飯。

在家常豆腐的製作中,為什麼喜用青蒜作為配料?

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為什麼和豆腐煮的豬紅外表是綠色的,我不敢吃它了!!

最好不吃。豬紅與豆腐同煮,豬紅是不應該變成綠色的。反正不是豬紅有問題,就是豆腐有問題,或者哪樣調料有問題,總之只要有問題,就最好不吃。要以人為本嘛,如果吃出毛病就問題大了。可以,不過分鐘不能吃水果。上乙個案了這麼多,到底豬紅還能不能吃嘛。沒說到主題。豬血做熟後變成綠顏色了,該能吃嗎?這個顏色說明變質...