過年吃多了，現在都消化不良，吃益生菌能改善嗎？

1樓：浮客

凡事都講究過猶不及，益生菌製品再好，也不能天天吃，多多吃，也沒必要天天吃，多多吃。對於身體健康，飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌製品也完全可以。

1、餓一餐。其實春節期間出現消化不良，多是因為吃多所導致的，最簡單的方法就是讓腸胃道進行自我修復，少吃一餐，或只適當吃一些小公尺粥這些易消化的食物。一般來說，餓一餐後，腸胃道將之前沒有消化的食物進行讓敬渣消化後，消化不良的症狀自然就好了。

2、吃些助消化的藥物。一般來說，春節期間在家裡可以準備一些助消化的藥物，如健胃消食片，酵母片，嗎叮啉等，在消化不良的時候吃上一粒，效果是非常好的。當然，也可以喝些山楂水，綠茶等也有助消化的效果，但是如果腹脹明顯時稿寬，一般不建議攝入過多的水，要不然會增加腹脹的不適。

3、按按肚子。無論是出現腹脹還是便秘等消化不良的症狀，都可以採用順時針按摩肚子的方法來促進腸胃蠕動，從而能很好緩解這不適症狀。不過如果是出現腹瀉時，注意要逆時針按摩肚子，要不然會加重腹瀉的不適。

4、多站多運動。春節期間消化不良多是因為久坐不動，而且吃得又多所導致的，平時多站起來，不要總是坐著，對於緩解腹脹有很好的效果。另外平時多運動一下，可以有效促進腸胃的蠕動，從而能很好緩解消化不良。

人體內的菌種都要保證一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也會帶來危害，除了產生依賴症，嚴重的還可引發新的感染。如肝硬化患者，由於門脈高壓致使胃腸道乳膜淤血，降低私膜的屏障功能，胃腸內的致病菌坦悄大量繁殖，通過損傷的鑽膜進入血液，造成致命的菌血症、膿毒血癥或腹膜炎。

2樓：量舟沙界

最好是不要亂吃一些所謂的各種益生菌，消輪最重要的是要減少食物的攝入，可以空空肚子，這樣才最健康。你要是吃益生菌的話是治標不治本拿搜信的。漏世因為你的根是在吃的東西太多。

減少食物的攝入量，自然而然的就會改善了。

3樓：勾清芬

過年吃多了，現在都消化不良，吃益生菌能改善嗎？我認為過年吃的肉比較多，搜稿肯定有點消化不良。吃點益生菌是幫助消讓漏襲化的。當然是可以改善的。坦兄。

4樓：王翠芳

建議吃嗎型咐丁啉亮缺和雷貝拉唑敬租辯，幾天就好了。

5樓：來自三門源意氣風發的紫微星

我覺得，不要瞎治，還是去醫院看看！

益生菌可不能亂吃，為什麼？

6樓：行樂先生

因為很容易導致身體內的平衡被打破，會影響消化系統，給身體造成傷害，影響身體的健康，這種東西是不可以經常吃的，會給身體造成負擔。

7樓：社保專家小璇璇

益生菌是不能亂吃的，益生菌是用來改善便秘情況的，如果沒有便秘情況，或者腸胃方面問題，是不需要服用益生菌的。

8樓：撒的謊

是因為有些益生菌是有害的，吃到人體之後會引起腸道的紊亂，而且也會造成更嚴重的後果。

9樓：巨蟹阿斯頓

是因為亂吃的話會導致體內益生菌分泌失調。會使得身體受到很嚴重的傷害。

消化不良可以喝益生菌嗎？有效果嗎？

10樓：用莪煙火換伱一世迷

效果是會有的，本人推薦服用愛生生命益生菌，改善腹瀉，緩解便秘，改善消化不源，益生菌釋放的消化酶初心能夠促進消化，提高免疫能力，益生菌具有抑制有害細菌的滋生，阻止病原微生物，促進腸道免疫球蛋白分泌和提高免疫力的功效。