1樓:谷菊桂茶
青春期含銀的常見問題而已,當社會生活逐漸融入自己的生活,那時候大腦就不會去想那談枝宴些無謂的事情了。
如果現在覺得想東西想太多很煩,不妨嘗試一下作文創作,**搭公升寫作之類的,把你想的都寫下來,散文,隨筆,日誌都可以,可以有效降低大腦吳思亂想的程度,或者準確說是把大腦思維的混亂通過寫作這樣乙個渠道梳理整理,然後有條理有紋路地表達出來。
2樓:才信容綢
這個不是妄想症,自己嚇自己的。凡是:總想東西、老以為自己得什麼病、說話不思考得罪人、等等…都是大腦未發育完成碰塵姿兄叢或因大腦發育未完全造成的,也就笑絕是我們通常說不開竅、弱智通說。
有強迫思維,腦子裡一直有個想法控制自己,應該怎麼做
3樓:律漸
題主,你好。看到了你現在所面對的困惑,抱抱你呀! 你現在遇到的是:
行為方面的一些問題;請允許我再次給你乙個暖心的擁抱。 在這裡,我們先要搞清楚;強迫思維是什麼。 就是:
明知道一些思想對自己來說,是沒有必要或者現實意義的,然後用過度關注的方式來擺脫它。 結果就越想要擺脫,就越是擺脫不了。 那麼,要怎麼樣擺脫強迫思維呢?
第一:你要意識到它是你多年有意無意形成的性格,所造成的。 第二:
當強迫思維出現的銷桐纖時候,你要告訴自己:「虧仿想就想吧,沒有什麼大不了的譬如:你開車的時候強迫思維出現了,你就告訴自己輪嫌:
沒有關係的,繼續開車吧!」 第三:當強迫思維出現的時候,你不要「強迫」自己不去想;跟它做對抗。
第四:多接觸大自然。呼吸新鮮空氣,看看花草樹木;你整個人都會心曠神怡,就沒暇去想一些多餘的事情。
第五:轉移注意力。譬如:
一旦處於「止不住的往下想」的情景時,馬上去做一些事情。例如:去運動;那麼你的注意力就會集中在運動上,就可能會忘掉所聯想的情景。
衷心祝福題主你現在所面對的問題,能夠早日得到乙個有效的解決。 現在我能想到的,就以上這些了。 希望我以上的對題主你有所幫助及啟發。
我是答主天天好好學習。 在這裡,祝好哦!
感覺自己有被害妄想症,感覺自己有被害妄想症
對的,你沒做錯。一般這種的就是 盜取你朋友賬號,然後發連結,騙取你的賬號密碼,進而損害個人利益。這是一種理智的行為,不是什麼被害妄想症,只能說現在 的騙術太高階,防不勝防。望採納!這也不算是被 妄想症吧,這表明你很警覺,我覺得挺好的,這些方面是該注意點,我也被盜過好幾次號,真是防不勝防,被 妄想症應...
感覺有些妄想症,有什麼可以增強內心世界,關於心理方面的書嗎。?
每個人多少都會有的妄想的,分清現實就好。妄想症患者看什麼書好 妄想症患者可以看 平凡的世界 這是一部經典中的經典,講述了中國年代至年代的社會生活。 喬治 奧威爾的反烏托邦經典,看完保準嚇得你迴歸現實。姿和 大教堂 雷蒙德 卡弗的短篇 集畢缺,看完會覺得中國的月亮原來比外國圓。瓦爾登湖 亨利 戴維 梭...
感覺自己有被害妄想症,但是我爸不讓我治療怎麼辦?
你把你的情況向他說清楚,你說如果你不讓我去 的話,以後我會有心理負擔的,我會造成創傷的,所以早點到我去醫院裡面去進行 撫慰,不然的話以後這個心裡面落下了印記的話,是很難解除的喲。有些老一輩人的觀念,認為看心理醫生,似乎是得了精神病,似乎是有些丟人什麼的。其實,心理疾病,人人都可能得。就是正常人,也有...