1樓：宇付友泣鸞
每個人隨時隨地都會在幻想，只是幻想過後，答案是不是衫簡蠢自己所要的，如果這些幻想自己可以接受有何不可，擔心就是擔心在有些幻想自己事後無法接受，擔心幻想討厭幻想，不就是因為這或陪個嗎？其實有時候幻想一下，可以調節大腦的緊張感，是時候幻想一下，也許不錯咐局，讓自己放鬆一下，未嘗不可。
2樓：謇國英香儀
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒彎粗暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也埋嫌鎮有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹。
的交流或傾述不者納但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢。
為什麼腦子老是幻想？(心裡告訴自己不要幻想)特麼控制不住
3樓：匿名使用者
很大一部分原因可能是自己太閒了，只有太閒了才有幻想的時間。
幻想應該辯證地看待，幻想並不可怕，人類需要幻想，沒有幻想可能就少了不少新奇的想法。心智不成熟，自制力差的人，有可能因為深陷幻想無法自拔，甚至做出一些偏激行為，請一定要正向看待自己幻想。
沉迷於性幻想可能會干擾正常的學習、工作，適當性幻想可以降低焦慮感、釋放壓力。
為什麼頭腦裡總是幻想？
4樓：匿名使用者
剋制一下。 因為幻想很浪費時間。
5樓：和v計劃包括
身體睡著了，動腦，沒有動身體，死亡危機，轉移路線活，明白自己，心裡類書籍，生命的重建，遇見未知的自己，不思考的練習，色眼再識人，永不後退。面對潛意識，想信念**，在清除情緒記憶，越走越深，走出語言世界，獸的感覺，人的理智，靈活運轉。
怎麼樣才能讓自己頭腦更靈活,思維更敏捷啊
做做頭腦體操 這裡向大家介紹一套健腦聰明操，動作雖簡單，效果卻明顯。一 站式雙腳分立，與肩同寬。1 左肩上聳下落10次，然後左臂在體側從前向後與從後向前各旋轉10次。2 左臂彎曲，輕輕地抖動後向前向後甩動100次。3 左手握拳，在胸前向前屈伸10次。4 右手握住左腕，左手拇指及手腕正轉及反轉各10次...
要如何的讓自己不在疲勞，怎麼做才能讓自己不疲勞？
第一 儘量不熬夜。若經常睡不好的話容易影響內分泌紊亂，嚴重的話還可能影響到體內t細胞分泌，引起免疫力功能降低。身體就變的比較虛弱。日常生活裡記得要有足夠的睡眠時間，讓五臟六腑得到休養生息，精神狀態也好。第二 堅持運動。日常記得不要久坐，以免壓迫到下肢血液迴圈，臀部也容易變形。建議日常還是要抽點時間來...
如何才能讓自己不在乎他的過去？
如果你真愛乙個人，你就不會在意他的過去。只因他的過去與你無關，愛他就接受他的一切。如果你不愛他，就肯定更不會在乎他的過去，因為他的一切與你無關，你反正也不愛他，沒有愛情的婚姻終究會瓦解。如果你雖然不是很愛他，但你還是和他生活在一起了。說你不在意他的過去肯定是假的，如果你想永遠維持這個家，請不要太在乎...