1樓：準分子
寶寶新增的輔食中，含鋅量豐富的食物，一般是肉食類的食物，比如豬肉、瘦肉、牛肉、羊肉、雞肉等，還有海鮮類、淡水魚類等。除了肉食類之外，含鋅量相對較高的植物性食物有豆類、花生、小公尺、萵苣、捲心菜、茄子、蘿蔔、大白菜等。水果中有春老的含鋅量也還可以，如葡萄、花生、核桃、板栗、柿子等。
雖然這些食物中含鋅量比較高，如果孩子沒有缺鋅的臨床症狀的話，也不要過量的吃。寶寶吃輔食補鋅以動物肉類、魚類為主，這類含鋅相對多，具體如下：
動物肉類含鋅多的主要有豬肉、牛肉，如果寶寶並不是過敏體質也可以口服羊肉，如果是小嬰幼兒可以做成肉泥等，大的孩子吃肉末或者肉槐森脊塊都可以。
魚類可以給寶寶口服鯉魚、黑魚、鮁魚、帶魚等，都含有豐富的鋅元素。
雞蛋、牛奶以及蝦、紫菜、核桃這些食物當中含有豐富的鋅元素鉛滲，而且營養價值也比較高。
適當給寶寶多補充含鋅元素的食物有利於生長發育，可以增強寶寶的食慾，對寶寶的免疫功能也很有好處。
2樓：網友
寶寶機體缺乏鋅元素，通常是由於鋅隨體液大量流失、飲食不均衡導致，或嘔吐、腹瀉等胃腸功能損傷，影響鋅的吸收導致。輕度缺鋅時可以通過食補補充鋅元素；重度缺鋅時可以通過藥物補充鋅。
1、輕度缺鋅：可以表現為寶寶生長發育遲緩，較同齡人慢，可以適當給寶寶食用含鋅豐富食物，如海產品牡蠣、蛤蜊、蝦皮等。還有豬肉、牛肉、羊肉等以及乳製品，包括乳酪、牛奶、酸奶等；
2、中重度缺鋅：通常表現為寶寶薯脊大腦反應遲鈍、易生病、異食癖，愛吃牆皮、泥土等，建議在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、鈣鐵鋅口服液等補充鋅元素，但家長需注意，避免盲目的給寶寶服用補鋅口服液，可能導致鋅過量，引起胃部不適，出現噁心、嘔吐等症狀。
在日常飲食中，家長要培養寶寶不挑食、不偏食、不吃零食、多吃新鮮蔬菜的飲食習慣，均衡膳食，才能保證人體所需營養元素的攝入。寶寶缺鋅通過藥物補鋅會比較快，同時也可以採取食療的方式作為輔助補充。倆者同時進行，補鋅速度會更快一點。
寶寶缺鋅有可能會導致厭食、異食癖、發育緩慢、容易生病等症狀，因此當寶寶缺鋅時必須要給予積極**。一般可以通過口服補鋅的藥物來補充，比如小兒甘草鋅片、葡萄糖酸鋅口服液等，不過藥數春滲物的具體使用劑量需要遵循醫囑。在進行藥物補鋅的同時，也需要在飲食上多吃一些含鋅較為豐富的食物，比如雞蛋黃、豬肝、蝦肉、瘦肉等。
如果寶寶存在腸胃消化功能不好或者已經出現較為明顯的厭食、挑食症狀，則使用補鋅藥物的同時，也可以酌情使用一些具有健脾和胃作用的中成藥來改善腸胃消化吸收，也可以讓補鋅效果更森薯加出色。此類藥物常見的有小兒健脾顆粒、山葡健脾顆粒等。
3樓：666銀子
寶寶開始賀桐腔新增輔食吃什麼，六個月寶寶需要加什輪燃麼輔食，一歲禪衫寶寶的輔食做法，乙個簡單的方法，快速上手開口學習。純正口語教學，糾正不良發音。
4樓：匿名使用者
您好，含鋅的食物如牡蠣、動運虛物物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果，各種豆類譽州、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿旁液卜、茄子中含鋅量較高。
寶寶可以吃哪些輔食的新增油呢？
寶寶開始新增輔食，並逐漸適應以後，可以適當新增植物油並且用油烹飪。油脂中的脂肪酸對於寶寶來說是必需的營養物質，它是寶寶能量的重要 同時對寶寶建造身體和大腦神經系統起著至關重要的作用。那麼，寶寶輔食吃什麼油好呢？核桃油。核桃油中含豐富的磷脂，能促進寶寶智力發展。富含不飽和脂肪酸，且相對於其他植物油n ...
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