1樓：其儉義酉
人生不順心的事殲租十有八，九，我們應該學會忘懷。拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡的事。讓自己每天快樂多譁輪一點亂改信。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。
下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。
把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
2樓：善玉蘭柯珍
矛盾在現實生活中是不可避免的，你能找到自己的不足之處已經很難能可貴了，但是你對自己不足太在意，導致了對別人的話敏感，總覺的別人在揭自己的短處純族，從而想從語言上進行報復。解決的辦法很簡單，擴大自己的交友面，不要侷限自己已有的人際圈，那樣只會使現在的情況逐步惡化。同時將他人的錯誤淡化，將矛盾話題轉化，那樣和現在的朋友保持好關係，希望你能在氏扮發現他人錯誤的同時多試著理解，而不是耿耿於懷，那樣你的心情會變的很闊達哦～做核弊。
3樓：解長征紹壬
找好朋友述說，薯侍沒有人可以相信的話，就做自己喜歡的事聽聽自己能平靜下來的歌什麼的，分散自己的注意力把不開心的事給忘了！或者找事情做讓自己忙起來```為了什麼事情不開心就去態茄計較太多忘了就好人生不能時時順利，想開點帆手察。``
這幾天心情不好，咋辦？
4樓：水若夭
多做點自己喜歡的事情老消耗時間。，
5樓：冬天冰塊
大自然是最好的情緒調節師，看看風景，聽聽自然的聲音，人生很短暫的，一定要開心才對得起自己，
6樓：闞煒
多做事，讓腦子沒空閒。沒事兒看看感興趣的書。從中可以得到心情彌補。
這幾天心情不好怎麼辦？
7樓：淡闊平靜
放下心中櫻罩的脊談鬧包袱，開朗起來，做自己想做的事，學會與他人來分擔自侍胡己的心情，可以獲得更好的理解與幫助。
8樓：大果粒貓的
忍忍就過去了，過去就好受了。
9樓：灰太狼被扁
每個人衫派都有心情不好清侍的時候，即使是再樂觀的人。所以不要去糾結為什麼 自己心情會不好，攤開心，做自己想做的事，做能讓自己快樂開心的事。跟開朗的朋友出去玩玩，或許她的好心情能夠帶動你。
白天不要想太多，晚上早點睡答塌吵。保持良好的睡眠。
就此，打住。
為什麼受傷之後，心情不好總是嚇想呢？
10樓：世丹紅幸花
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因巧逗為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣…還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出。
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你山中的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的逗寬山人的話，請你好好珍惜。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每。
都有個想要尋。
找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛。上，就不要。
輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情。
的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的。
相信自己，只要有愛，幸福就一定存在？
真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜。
永遠幸福？真心的祝福邇。
和你心中的那個她他，有個美好幸福的未來？..
11樓：府夢菲居池
愛可以在一秒鐘產生，情卻需要一生來完成。愛：要了解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼也要體諒，是接受，而不是忍受運扮，是寬容，而不是縱容；是支援，而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴，而不是控訴，是碧盯難忘而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交待：
是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求，可以浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要隨便分手如果你都做到了，即使你不再愛乙個人，也悔悄和只有懷念，而不會懷恨。
12樓：顏香菱度蘊
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜。
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手。
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候，好好去愛。
在放手的時候，好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件跡搏鏈事銀茄是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做姿孫任何事做有意義的事情！即使乙個人也不會孤獨！..
周公解夢這幾天心情不好跟男友分手了,可是晚上夢見已經跟別人
你可能是在生活中比較孤單，個性內向 保守，不受家人和同學 朋友的注意和關心，所以潛意識會作這個夢來滿足你的願望。跟別人發生關係了？晚上做夢？我和男友分手了，晚上做夢都夢見他，這是怎麼回事？不管愛一個人 還是恨一個人。都說明他已經，進入了你的心裡，如果沒有另外一個人或者事物取代他。那就只有靠，時間的沖...
前女友這幾天心情很不好可我不知道能做什麼
著到前女友心情不好，你就很心疼她，這說明你還是很愛她的，不知道你們是什麼原因分手的，肯定你倆都有些後悔了，你的女友經常進你的空間，她肯定也是放不下你們曾經的美好時光，她既然都恢復了和你的聯絡了，你就主動一點和她聊一聊你們的美好未來，要帥氣一點，不要前怕狼後怕虎的，女生需要體貼和呵護的，祝你倆有個美好...
我這幾天心情不好，每天和他小吵。今天跟男朋友說不想去找他,為了找他我生活費緊巴巴的，然而他對我失望
愛情心理。因為你愛他，也渴望得到被他人愛和關心。每個人在談戀愛時都會被情所困，而變得不太理性。建議 多跟他接觸從而相互瞭解，愛情是兩個人的事，這是最重要的。只有彼此相愛才行，如果都是單方面的，愛情很難幸福。還有就是對於愛情不要太苛刻，人無完人，理解和包容很重要。彼此信任更重要。個人建議。希望你早日找...