1樓：和樂蕊
說實話巨集橋很少有人會不覺得自己的工作壓力大吧。要記住，好走的人多半可能是下坡路，工作也是我們提公升自己的好時機。如果是工作的環境以及工作內容不合適，也可以尋求調整，但是放棄一定不是做好的做法。
面對很大的工作壓力時我們可以做些什麼好呢？
工作壓力來自不同的形式，並以不同的方式影響你的思想和身體。小東西可能會讓你感到壓力，比如影印機在你需要的時候似乎不工作，或者**不會響起來。主要的壓力來自工作太多或沒有足夠的工作或做不滿足你的工作。
與老闆，同事或顧客發生衝突是壓力的其他主要原因。
有一些壓力是正常的。壓力釋放激素，加速你的心臟，讓你呼吸更快，並給你乙個能量爆發。當蠢拍你需要關注或完成乙個大專案時，壓力可能很有用。
但太多的壓力或長時間的壓力對你不好。持續的壓力會讓你更容易生病。它可能會使慢性疼痛加重，還可能導致長期健康問題，如心臟病，高血壓，背部問題和抑鬱症。
大多數時候，這是導致工作倦怠和健康問題的主要壓力**。工作壓力也會影響你的家庭生活。主要工作壓力的一些常見**，可能**於：
缺乏控制。感覺好像你無法控制你的工作或工作職責是工作壓力的最大原因。感覺自己在工作中無法控制的人最容易患上與壓力有關的疾病。
工作滿意度和表現。你對你的工作感到帶絕羨自豪嗎？如果你的工作沒有意義，你可能會覺得壓力很大。你擔心在工作中做得好嗎？對工作表現感到不安全是許多人壓力的主要**。
工作角色的不確定性。不確定自己的職責，你的工作可能如何改變，或者你的部門或公司的目標可能導致壓力。如果你向不止一位老闆彙報工作，處理不同經理人的要求也會帶來壓力。
從事一項工作前，最好意識到壓力是存在的，也是要面對的！
2樓：語寶精彩影視剪輯
工作壓力適中坦缺櫻，我從事旅遊業，疫情三年，算是新的開始，因為熱愛扮猛這份職業，所欲堅守到讓叢現在，工作壓力現在沒覺得怎樣，只希望旅遊能儘快恢復到以往，期待忙碌的日子。
工作壓力大，快要堅持不住了，工作壓力大，快要堅持不住了！
旅遊去散心或者找個朋友去傾訴 外出放鬆放鬆，我也是啊 現在工作壓力太大了，感覺有此堅持不住了，我要怎麼辦啊！每天上班承受著很大的壓力 我真的快堅持不住了 好累 樓主，我與你有同感，身心疲憊啊，唯一的辦法就是化壓力為動力。唉，這句話太老套了。要麼去做一些自己喜歡做的事情，找一些減壓的方法。換口氣,歇一...
女友工作壓力大怎樣安慰她，女朋友工作壓力大，我該怎麼安慰她
你可以跟她聊天，讓她把心裡的苦都說出來。介於你們見面的時間很少，你可以給她講笑話聽。她會感覺到的 既然你也愛她,男人看到自己心愛的女人那麼辛苦當然是難過的,我覺得你平時沒事的時候可以過去幫她洗洗衣服,兩人有空的時候你就可以多帶她出去逛逛,還有就是多說些笑話給她聽,讓她消除疲勞,我覺得最好的辦法就是幫...
吃什麼能緩解工作壓力？工作壓力大吃什麼緩解？工作壓力大怎麼調節？
一 富含維生素的食物 番茄 番茄中含有較豐富的維生素c，有助於抑制腎上腺產生皮質激素，緩解壓力大產生的焦慮等情緒 香蕉 香蕉中含有豐富的維生素b，是合成血清素的重要成分。血清素通常能起到催眠 鎮痛以及安神的效果，有助於緩解壓力過大導致的緊張 焦慮等情緒。二 富含蛋白質的食物 雞蛋 雞蛋中含有豐富的蛋...