寶寶能吃毛豆嗎，寶寶可以吃毛豆嗎寶寶吃毛豆有什麼好處

1樓：奓山胭脂虎

顆粒狀的毛豆最好不好給兒童食用，容易發生意外。可以把黃豆磨成豆漿給寶寶喝。

2樓：梧桐老師為你解答

當寶寶逐漸長大，家長們就會慢慢給寶寶增加輔食。不過，在選擇食材時，有的家長自己也不確定寶寶能不能吃，比如毛豆。那麼，寶寶能不能吃毛豆呢？

寶寶是可以吃毛豆的。毛豆中含有不少的卵敏陸磷脂，這種叫做卵磷脂的物質是大腦發育需要的營養物質之一，寶寶吃毛豆不僅不會傷害身體，還能夠補充卵磷脂，幫助大腦的發育，增強大腦的記憶能力，生長對於智力的增長也是有好處的，所以家長給寶寶吃毛豆是可以的。

另外，寶寶吃毛豆還有助於補鐵。一般寶寶都需要適當地補鐵，因為鐵元素在血液的運輸中起到很重要的作用，如果鐵元素缺失，寶寶有可能會出現貧血等的現象。而毛豆中不僅含有鐵元素，而且這裡邊的鐵元素還有易於寶寶吸收，對寶寶的身體發育也是有幫助的。

不過，如果寶寶還不足三週歲，有些吃毛豆的事項還是需要家長注意一下的。一般新鮮的毛豆都具有皂素、皂苷、凝血素和胰蛋段唯白酶抑制物等物質，這些物質如果在烹飪的過程中沒有被完全破壞掉，寶寶吃了可能會出現中毒的現象。因此，建議家長給寶寶吃毛豆一定要把毛豆煮握拿培熟透了。

寶寶可以吃毛豆嗎寶寶吃毛豆有什麼好處

3樓：泡芙媽媽愛分享

1可以。毛豆富含鐵質，是嬰幼兒補鐵的理想食物，寶寶適量食用可以防止缺鋅，預防缺鐵性貧血。而豐富的卵磷脂對寶寶大腦發育和智力提公升十分有利，優質蛋白質可以增強寶寶體質，促進嬰幼兒的健康成長。

不過，寶寶在食用毛豆時必須要有家長在一邊監督，以防孩子被毛豆卡到喉嚨。

2毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸為主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。

毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，可以改善大腦的記憶力和智力水平。

毛豆中含有豐富的食物纖維，可以改善便秘，降低血壓和膽固醇。

毛豆中的鉀含量很高，夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。

毛豆中的鐵含量也很豐富而起易於吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。

毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物，特別是大豆異黃酮，被稱為天然植物雌激素，在人體內具有雌激素作用，這種雌激素可以改善婦女更年期的不適，還可以防治骨質疏鬆。

毛豆具養顏潤膚、有效改善食慾不振與全身倦怠的功效。

毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用顯著。

對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助**的作用。

據營養學家報導，毛豆是黃豆的嫩身豆，其中所含的卵磷脂成分很豐富，在科學家的實驗中，曾以飼養小白鼠，結果得到體重增加，發育良好的成績。所以，一些身材較瘦弱的朋友想要長胖一點，可以多吃一些毛豆。

毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效；主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。

夏季人體容易出汗，隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食慾不振就與體內鉀的流失有一定的關係。而毛豆中含有豐富的鉀，夏季適當多吃一些毛豆，比如鹽水毛豆、毛豆燒菜都是不錯的吃法，不僅可以緩解倦怠，還能開開胃，補充體力。

3新鮮的毛豆在冰箱冷藏室裡放一夜第二天就容易變酸。若想長時間儲存，將毛豆子用油煸好，盛出來，拌點鹽，冷了之後放袋，進冰箱冷凍室，這樣可儲存很久。

一歲寶寶可以吃毛豆嗎

4樓：娜美月圓雪花飄

一歲寶寶可以吃毛豆，但需要注伏猛意一些問題。毛豆是豆科植物之一，在我們的日常飲食中比較常見。有些家長可能會誤認為豆子較硬，寶寶還不會嚼就不能給孩子吃。

但實際上，一歲左右的寶寶開始具備咀嚼食物的能力，這時候的孩子可以逐漸碧灶加入豆製品進餐。

不過，毛豆是含有較高蛋白質的食物，過多食用可能會增加寶寶的腎臟負擔。因此，父母應該以適量為原則，讓寶寶慢慢適應。當然，如果寶寶有食物過敏史，或者消化系統出現問題時，應暫時避免食用毛豆。

此外，毛豆中含有草酸及草酸鹽，這些物質與鈣、鋅等礦物質結合後，會影響身體對這些礦物質的吸收。因此，吃毛悔廳扮豆時最好與其他富含鈣、鋅等營養成分的食物一起搭配食用，有利於身體的吸收和利用。

總體而言，一歲寶寶可以吃毛豆，但需要注意適量和防止過敏，同時注意與其他營養食物的搭配。如果寶寶出現任何身體不適或疑問，應及時諮詢醫生或營養師的意見。<>

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