1樓：北山一師
孕鍵磨婦當然可以吃毛豆了，第1點，應該注意就是不要吃的太稿梁鬥多，不然的話就會排氣，第2點，就是吃之前一定要把這個毛豆做熟了再渣談吃，第3點，就是毛豆這個東西，如果腸胃不好的人吃的時候要注意衛生。
2樓：佐佐佑佑
孕婦是可以吃毛豆的，需要注意的是買那些有機的比較好，那些老奶奶老爺爺自家種的，沒有噴什麼過多尺燃的農藥的那些比較好一些，因為現在很多人為了防蟲噴很多的農藥，孕媽媽吃了之後不利於胎兒的發育，以免產陵賣虛生中毒的現象。配昌買回來的時候最好用鹽水泡一下，然後再剝皮烹飪或者是水煮毛豆都可以。
3樓：餘大姐黃大爺
可以吃呀，而且毛豆中含有豐富的蛋白質，鈣，鐵，維生素等營養成分。而且還可以增加孕瞎陸婦的免疫力，提高記憶力。不過要注意食量此神數，吃森首多了可能引起消化不良。
懷孕期間能吃毛豆嗎、吃毛豆對胎兒好嗎
4樓：花椒科普
【食材名稱】：毛豆。
【適宜人群】：一般人群均可食用。
【禁忌人群】：尿毒症簡核困患者忌食。
一、毛豆功效與作用 1、從中醫角度來講，毛豆性平、味甘，有一定的活血止痛、清熱解毒、活血化瘀的功效。
2、營養學的角度來講，毛豆中含有大量的蛋白質，還有一些維生素b族和大量的膳食纖氏悉維。
3、毛豆可以有效的補充人體所需要的微量元素，而且可以吸收魔都之中的不飽和脂肪酸，保證新陳代謝、增強身體的免疫力、降低甘油三酯和膽固醇，可以有一定的降壓的作用。
二、懷孕能不能吃毛豆 懷孕能吃毛豆。毛豆對孕婦來說是有好處的，因為毛豆中鐵元素的含量是很豐富的，而且毛豆中的鐵是比較容易被人體吸收的，所以對那些鐵元素缺乏的孕婦來說通過適當的吃些毛豆是可以補鐵的。另外，毛豆在種植過程中經常會用到農藥，粗糙的毛豆表皮上可能會有農藥殘留，在烹製毛豆前應用流動的自來水不斷沖洗。
三、懷孕能吃哪些蔬菜1、竹筍
孕婦可以吃竹筍。竹筍具有一定的營養價值，竹筍富含人體所需的多種氨基酸和膳食纖維，能消腫利水，緩解孕晚期的水腫現象。但竹筍其實不易消化，尤其是消化系統有問題的孕婦要少吃。
有慢性胃炎、腸炎、腎炎等症的準媽媽也不宜食用竹筍。
2、冬瓜
冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素、鐵、鈣、鋅等元素，能夠預防孕期水腫現象的發生，冬瓜含有的葉酸、煙酸等物質還能預防胎寶寶畸形，促進胎寶寶的智力發育，是有利於攔念準媽媽健康的綠色蔬菜。但是冬瓜性寒，一次不能吃太多，以免對孕婦的身體造成傷害。
3、芥藍
芥藍中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，具有消炎、止咳等功效。準媽媽吃點芥藍能增強體質，預防感冒。腰果蝦仁炒芥藍、金針菇扒芥藍、清炒芥藍等能為準媽媽補充營養，促進胎寶寶的發育。
涼拌毛豆怎麼做好吃?涼拌毛豆孕婦可以吃嗎
5樓：劍經業
涼拌毛豆是夏季最好的食物，可以和各種美食一起吃，例如燒烤啊、龍蝦等等，那麼涼拌毛豆要怎麼做才好吃呢滾汪？孕婦可以吃涼拌毛豆嗎？下面來為大家詳細介紹下！
涼拌毛豆孕婦可以吃嗎。
涼拌毛豆的主要成分是毛豆，其次就是一些醋和醬油生抽等等調料，這些孕婦都是可以吃的，不過注意的是不要放太多的辣！豆類營養豐富，對孕婦有很大的好處，但不要一次吃太多，吃太多的大李仔涼東西。對腸胃不好。
涼拌毛豆怎麼做好吃 準備工作。
涼拌毛豆需要準備的材料有毛豆、生抽、香醋、蠔油、花椒、幹辣椒、芝麻油、辣椒油以及蔥蒜姜。首先我們需要處理一下毛豆，將毛豆用清水洗淨並用鹽水浸泡十分鐘左右，然後再搓洗毛豆，並用水沖洗一遍，最後將毛豆的兩頭剪掉。另外，將蔥薑蒜切成碎末待用。
方法步驟 1）在鍋中倒入水燒開，接著放入毛豆，擾歷水位最好能浸透毛豆，同時倒入少量油和鹽，煮五分鐘左右後將毛豆撈出，用涼水沖涼待用；
2）把沖涼後的毛豆倒入碗中，然後加入生抽、耗油、香油以及香醋攪拌均勻；
3）往鍋內倒入油，等油熱之後就將花椒和幹辣椒爆香，之後加入姜蒜碎末同樣爆香，再倒一點生抽略微翻炒，然後撒上蔥花就關火；
4）最後將鍋內的翻炒好的花椒等調料倒入之前攪拌好的毛豆中，攪拌均勻之後即可食用。
孕婦吃水果需要注意什麼，孕婦吃水果哪些水果好
孕期食用水果，應該注意 度 和 道 度 是指食用水果應該適量，而 道 是指食用水果應該注意方法。1 適量 水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。2 適時 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。3 水果中含有發酵糖...
冬季有什麼需要注意的嗎，冬天需要注意什麼？
冬季應該注意保暖，多關心一下自己的身體狀況。根據自己的需要做一些必要的對身體有益的運動。飲食方面也要注意葷素的合理搭配。答 冬季鍛鍊身體，體育界倡導進行耐力性專案，也就是有氧運動，以鍛鍊心肺功能，提高自身體質。專案包括長跑 健步走 拳類 操類 滑冰等等。大家熟悉的足球 籃球 網球等球類專案屬於對抗性...
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