孩子不吃菜 一口青菜也不吃 一吃就嘔 有什麼辦法麼?

2025-05-29 15:40:08 字數 3627 閱讀 6534

1樓:匿名使用者

這是喜好問題,什麼藥都沒用。

孩子挑食、偏食配虧的不良習慣,會影響他獲得全面的營養,影響身體的正常生長發育,父母應該幫助他糾正,這是正確的。但也不能操之過急,如採取哄騙打罵等強制手段,就更會引起孩子的逆反心理,其效果反而不好。因此,要講究一定的方式方法。

1)從不在孩子面前談論某種食物不好吃,或者有什麼特殊味道之類的話。對孩子不太喜歡吃的食物,多講講它們有什麼營養價值,吃了以後對身體有什麼好處,而且父母應在孩子面前做出表率,大口大口香甜地邊吃邊稱讚那些食物吃起來味道有多好。當孩子表示也想吃一點時,要及時表揚孩子。

2)讓孩子與全家人一起吃飯,或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯,創造乙個愉快的進餐環境,並且鼓勵他要向大人或小朋友學習。

3)嚴格控制孩子吃零食。兩餐之間的間隔最好保持在小時,使胃腸道有一定的排空時間,這樣就容衡賣段易產生飢餓感。古語說:

飢不擇食」,飢餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯,時間長了,便會慢慢適應。

4)改善烹調技術,不讓小兒把不太喜歡吃的食物挑揀出來。如有的小兒不吃雞咐譽蛋黃,可以把生雞蛋與麵粉調和,烹製雞蛋軟餅或是雞蛋麵條;不吃胡蘿蔔的,可以做成胡蘿蔔豬肉餡包子或餃子。等吃完飯,再告訴孩子他所吃的食物。

5)給孩子安排豐富的戶外活動,如騎小自行車、玩球、跑步比賽等,到了吃飯時間,讓他洗洗手,安靜一會,等有了食慾再吃飯。此時桌子上擺了各種食物,其中也有孩子不太喜歡吃的,但父母不要提醒他。孩子經過活動,肚子已很餓了,吃起來會覺得很香。

只要他吃了以後沒有噁心、嘔吐或過敏等表現,說明這種食物對他是合適的。如果食後確有身體不適的表現,則要向醫生請教,那就不屬於挑食、偏食了。

2樓:匿名使用者

這樣是不殲汪行的,是否可以在家裡的花盆裡面種植春弊蔬菜,讓孩子觀察。還有就是,扒改族讓孩子參與到做飯的過程中來,體會辛苦和快樂之後,他應該會珍惜吧!大家的方法都試試,不能這樣下去了。

3樓:匿名使用者

純乙個被寵溺壞的孩子!只要不是身體的原因,這種偏食的壞毛病都是可以糾正的!問題是家長的認知問題!

孩子一點青菜都不吃怎麼辦

4樓:手機使用者

青菜含有大量的維生素和纖維,長期不吃青菜容易引起便秘、維生素缺乏等症狀,影響孩子的健康。因此,家長應從小培養孩子愛吃菜的良好習慣。 一、做菜時要講究烹調技術和方法,要適合兒童的年齡特點。

由於孩子年齡小,牙齒髮育不好,咀嚼能力差,做菜時應把菜切得碎些,燉得爛些。注意色彩搭配,平時經常變換花樣,引起孩子的食慾。 二、飯前可給孩子講解各種菜的營養價值,對幼兒身體發育的作用。

平時儘量少給孩子吃零食,並且多讓孩子參加體育鍛煉。只有這樣,孩子才有食慾,才願吃菜。 三、對不願吃菜的孩子可先讓他(她)喝菜湯,適應之後逐漸加菜,儘量少盛多添。

家長對孩子的點滴進步應及時鼓勵,增強他們的自信心。 四、年齡稍大些的孩子可讓他和父母一起買菜、摘菜、洗菜,父母炒菜時讓他在一旁當助手。由於孩子親自參與,容易產生自豪感,吃起菜來也就感到格外香。

五、父母應起榜樣作用,吃飯不挑食,切忌對著孩子說這菜不好吃那菜不好吃。或孩子不喜歡吃某種菜,就不再做那種菜,這樣做等於給孩子加深不良印象。 六、如果孩子實在不願吃某一種菜,不要強迫他,避免孩子邊吃邊哭,一旦養成一吃飯就哭的壞習慣,必將影響孩子的身心健康。

當我們在滿足孩子同時,應堅持讓孩子吃得全面、吃得均衡,保證孩子各種營養素的合理攝入,才能促進兒童身體健康成長。

5樓:浮雲

你也可以將青菜 用榨汁機將青菜汁 榨出 然後和肉餡攪拌後 做成丸子 這樣 即使不吃 有汁 維生素 營養依然有 兩種 營養互補。

6樓:有

那就做成青菜肉末餛飩給他吃。採納哦。

7樓:小情歌7瞧摺

青菜跟飯肉拌一起給他吃。看他吃不吃。吃公尺飯和青菜獎勵肉片一塊。

6歲孩子一口青菜不吃怎麼辦?

8樓:網友

1、耐心引導:這一年齡期的孩子已能聽懂道理了,在吃飯時多介紹一些所吃蔬菜的營養價值,如青菜是綠葉蔬菜,其中維生素c含量最高,能預防牙齒出血,增強疾病的抵抗力。蔬菜中還含有鈣和磷,這是長骨頭的材料,吃青菜通大便,能使吃其他東西更有味道。

同時,堅持輪換**各種不同品種的蔬菜,孩子逐步會養成習慣。

2、注意烹調方法:做些菜肉包子、菜肉混沌、水餃、碎菜面、菜飯等,使孩子嚐到蔬菜的好味道,引起興趣。

3、注意品種搭配:利用孩子喜歡吃的食品與蔬菜搭配在一起,如芥菜肉末豆腐羹、炒番茄、菠菜炒蛋等。搭配的蔬菜最好切碎些,燒得入味,孩子就歡迎了。

4、不論吃多少,堅持每天每頓供給,從少量開始,漸漸增多,直至每天供給200-250g。當然培養孩子吃蔬菜,最重要的一條是父母要以身作則,這對有偏食的父母更要注意克服,要讓孩子堅持每頓吃蔬菜,自已首先要做到,否則孩子不吃蔬菜的習慣很難糾正。

9樓:失戀33天

榨果汁或者菜汁給孩子喝,還有可以試著和孩子比賽吃青菜。

10樓:權姐

告訴他 麥可傑克遜就是不吃青菜才死的···

11樓:zxn雫

注意改善青菜的烹調方法,讓孩子感覺到青菜好吃。孩子一般不喜歡吃太鹹、太油膩及大塊的青菜,而喜歡吃清潔、色彩鮮豔、柔軟的食物。如果把青菜切成各種花樣、如花邊、稜形等,幾種顏色不同的青菜搭配,使作出的菜餚色彩鮮豔、形狀特殊,以引起孩子的興趣。

2~3歲的孩子特別喜歡吃帶餡食品,可將各種青菜切碎後作成餡餅或包子等,孩子則吃的津津有味。 總之發現孩子不喜歡吃青菜的時候,不要採取強硬手段,應當變換方式,逐漸讓孩子適應各種青菜的味道,可把青菜摻到其它食品中。可選用的青菜有許多種,如果孩子只是個別蔬菜不喜歡吃那就不要太在意,過一段時間後會逐漸改正。

為了有效防止孩子不喜歡吃青菜,應當從新增輔食開始,讓孩子在1歲前就能品嚐到不同種類青菜的味道,為以後的進食打好基礎。

寶寶不吃青菜怎麼辦?

12樓:司空曼華郎霜

讓寶寶參與洗菜、摘菜的過程,讓寶寶喜歡青菜,告訴寶寶吃了青菜就不會便秘了,這樣寶寶會很喜歡青菜了。

13樓:a做飯的小哥

油白菜白菜型油菜,該種基生葉倒卵形,全緣或有不顯明鈍齒,幼時有單毛。原產亞洲。中國南北各省栽培,尤以長江流域為廣。

孩子不吃青菜怎麼辦?

14樓:月亮掛山溝

不吃青菜的寶寶可以這麼做。

15樓:蘭涵柳任好

你可以將青菜榨出汁,用青菜汁和麵做出麵皮來。也可將些麵皮做成各種形狀的小動物(或者包鉸子也行的),下著給孩子吃,或者用其它的烹飪方式做給孩子吃!(還有其它各種蔬菜都可用這種方法的)我家孩子小時候也不吃青菜的,我就是用這種方法的,建議試用一下。

我的孩子不吃青菜怎麼辦?

16樓:泜水布衣

1、可以把青菜搗爛,放到飯菜中讓孩子食用。

2、讓孩子多吃青菜的主要原因在於青菜中含有大量的維生素。維生素是人體組織細胞正常功能不可缺少的重要物質。當人體缺少維生素時就會引起生理障礙,影響體格和神經的正常發育,發生各種維生素缺乏症。

在孩子中,比較常見的是維生素b2和維生素c的缺乏症。

3、如果孩子不喜歡吃,家長不要強制讓他吃,否則他會更反感的。

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