1樓：壯哥平天下
在日常生活中，紫菜是一種比較常見的食物，紫菜包飯和紫菜湯都是很好的食物。那麼，紫菜對人體有什麼好處？
第乙個好處是排毒抗癌。紫菜當中含有很多膳食纖維，可以保持腸道的健康，幫助排出有毒物質，可以預防腸癌。紫菜中含有的維生素c可以提高免疫力，可幫助預防癌症。
第二個好處是預防心腦血管疾病。紫菜中的微量元素與磷脂可以軟化血管，加快血液流動。同時紫菜中富含的膳食纖維可以降低膽固醇，並促進排除導致血壓公升高的微量元素鈉。
事實上，經常食用紫菜可有效預防心腦血管疾病。
第三個好處是防治甲狀腺腫大。紫菜中碘的含量非常高，常吃紫菜對於**因缺碘而引起的甲狀腺腫大十分有效。
第四個好處是和遲**水腫。梁廳紫菜當中含有甘露醇，它有利尿的作用，對**水腫有幫助，還可以幫助**其他鬱積結塊疾病。
第五個好處是增強記憶。核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質，而紫菜中含有豐富的微量元素鎂，它能促進大腦吸收核糖核酸。與此同時，紫菜中還含有較豐富的膽鹼，它對保護大腦，提高記憶力大有好處。
那麼，紫菜湯如何製作？事實上，紫菜湯的做法也是很簡單的，比如紫菜蛋花湯，具體方法如下：
首先是洗紫菜，並且把雞蛋攪喚渣李進碗裡，泡一泡。然後是煮紫菜，並且攪拌分散一會兒，倒幾滴香油到鍋裡。做完這一步之後，然後把雞蛋汁沿著筷子倒入鍋中，加鹽、雞精、胡椒粉等調味品。
最後，也是非常關鍵的一步，直接在湯中灑上洋蔥即可。
總而言之，紫菜蛋花湯是一種營養又美味的佳品，平時也可以自己煮來吃。
2樓：帳號已登出
水燒開後，炒好的紫菜直接下鍋，然後撒入一些蝦皮，關火，打雞蛋花，即可。
3樓：年少時了了
紫菜用水泡開，碗中雞蛋加鹽打散，切蔥花、薑絲，起鍋燒水，水開放入姜灶瞎絲和紫兆辯搭菜，倒入蛋液，邊倒邊攪拌，放雞精、蔥花、香族拿油調味。
4樓：生活小當家小葉
要熱好油鍋，把之前擇洗處理乾淨的鯽魚放到鍋裡面。我們畝御基把鯽魚煎到兩面都變成金黃色，這時候就可以關火。然後再把鯽魚放到提前煲好的豬骨湯裡面。
蓋上鍋蓋之後開大火煮開。然後轉成小火繼續加熱，四十分鐘之後就可以把鯽魚拆蠢撈出來，放到洗乾淨的紫菜湯裡面，煮開，倒上適量的迅謹粟公尺油。再加上適量的雞精。
倒上適量的魚露之後調一下味，攪拌均勻就可以關火了。
凍豆腐紫菜湯的做法，凍豆腐紫菜湯怎麼做好吃，凍豆腐
主料凍豆腐 300克自 紫菜10克 輔料油bai 適量du鹽適量 白zhi砂糖 1勺蠔油dao 1勺香油 1小勺豬瘦肉 50克小蔥 7克大蔥白 10克步驟 1.原料 2.把凍豆腐切成小薄片，瘦肉也切成片，然後加入鹽，糖，生抽，生粉醃製入味備用 3.大蔥白切碎，小蔥葉切蔥花 4.把紫菜泡在水裡沉澱，如...
秋葵紫菜湯的功效是什麼？
秋葵含有蛋白質 脂肪 碳水化合物及豐富的維他命a和b群 鈣 磷 鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽 通淋 下乳 調經等功效。5 還可 咽喉腫痛 小便淋澀 預防糖尿病 保護胃黏膜。秋葵含有豐富的微量元素，平常作為一味蔬菜可以適當食用，但是千萬不要迷信一樣食物能達到某...
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