1樓：小周聊體壇
絲瓜含有皂素、絲瓜苦、脂肪、蛋白質、維生素b、維生素c等成分。味甘涼，能清熱涼血解毒。可以和粳公尺、蝦公尺一起煮粥，有清熱和胃、化痰止咳的作用。
可用於**慢性支氣管炎、咳嗽或咽喉痛，可用於早餐和晚餐。今天，邊肖介紹一種孩子們特別喜歡吃的湯——絲瓜瘦肉湯。這種湯不僅營養豐富，開胃，而且味道鮮美。
絲瓜是時令蔬菜，每年夏天都會大量出現在市場上。現在一年四季都可以吃。新鮮的絲瓜吃起來非常鮮嫩，絲瓜的製作方法有很多種。
我們通常油炸它。
其實絲瓜用來煲湯也很好吃。絲瓜含有少量的蛋白質和脂肪，是一種低熱量的瓜類蔬菜，維生素和礦物質的含量遠高於其他蔬菜。絲瓜具有清熱化痰、涼血解毒、疏通經絡、潤膚養顏等功效。
所以用絲瓜做湯是個不錯的選擇。
將瘦豬肉剁成泥放入碗中備用，然後放入少許食用油和胡椒粉醃製瘦豬肉，用刮削工具將絲瓜去皮，然後清洗乾淨切成小塊放入盤中。大蒜去皮切碎，放在盤子跡褲裡備用。將絲瓜切薄。
做菜不容易。在拍州滾冷鍋中加熱油，油熱時關小火，將醃製好的瘦肉放入鍋中翻炒，一定要放點油醃製後再煎，防止肉沫粘鍋，煎1分鐘左右即可。
把豬肉沫炒香，把切片的絲瓜片放進去，大火快炒。炒的時候可以加一點點一起開始炒，這樣可以防止絲瓜燒焦。將絲瓜翻炒2分鐘左右，倒入開水，用勺子攪拌均勻，中火煮3分鐘左右。
將絲瓜煮3分鐘左右，襲餘放入切好的蒜沫，然後加入適量的鹽，用菜勺攪拌均勻後出鍋，裝盤。也可以和絲瓜等蔬菜一起攪拌，放點醋和辣椒進去，也能掩蓋絲瓜的怪味道，整體口感很好，小朋友很喜歡。
2樓：絕對三度
可以直接做蒜蓉絲瓜炒肉，這樣亂灶做絲瓜軟糯不膩，既有蒜蓉的清香，又有肉仔陪鍵念巧類攝入，可以達到營養均衡，特別適合孩子吃。
3樓：曉丹學姐
可以製作雞蛋炒絲瓜，這種口感比較適合孩子的口味，而且吃起來也不是特別苦。
4樓：網友
可以做絲瓜蒸肉餅，葷素搭配孩子一定會非常愛吃，營養均衡，易於消化。
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可以把牛奶加入一點點白糖，做成乳酪或者是冰激凌。可鬧輪掘以從孩子喜歡的美食出桐圓發，早上的話喝一袋牛奶就夠了，每天的攝入量不要過液核多。可以每乙個花樣都給孩子做一次，看孩子哪個喝的最多，比如橙子會喝的最多的話，就給孩子喝橙子味的。我覺得牛奶你可以往裡面加一點白糖，而且你也可以和檸檬汁混著搭配，這種味...
多培養孩子課堂以外的興趣，對成長有哪些作用？
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讓孩子遵循生命本能去成長，為何多數家長做不到？
絕大多數的家長並不清楚，所謂的生命本來應該是什麼樣子的，他們只是盲目的跟風。看著周圍的家長是怎樣教育孩子，自己不想讓自己的孩子輸在起跑線慧和蠢上，也就讓自己的孩子跟著他們一樣對孩子進行教育培養。然而這些培養方式是否真的和孩子所需要的一致就不好說了，絕大多數的家長也從來沒有考慮過這個問題，只是覺得自己...