1樓：劉心安兒
這個食物就是西蘭花，然後營養價值也比較高，同時脂肪含量比較低轎纖，然後蛋白質以及維生素含迅敏量都比較高，可以把它製作成餅子，畝帆枝然後製作起來也非常的簡單。
2樓：小蕃學姐
一般都是黑芝麻糊非常的好吃，口感也特別的野激濃郁，非常的不錯，很多人都晌脊枯愛吃，口感特別的好，宴洞特別嫩滑，味道也不錯。
3樓：星星子
答：那就是西蘭花雞蛋餅。西蘭花裡面含有蛋白質，維生素帶團耐，鈣等多種營養元素。經或巖常食用對人的**有好處，蠢春而且有利於身體發育。
4樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
早餐吃土豆餅。 土豆，它不僅是天然的**食品，還是美容養顏的利器。
5樓：網友
為什麼不試試內調呢？千萬別學我走那麼多彎路，我的都是內調好的。
淡斑排毒，抗衰嫩膚，早吃早好的食物有哪些？
6樓：創作者
原材料：豬肚300克、小公尺辣圈75克、杭椒圈35克、野山椒丁、泡姜丁、泡椒蘿蔔丁、鹽、白胡椒、公尺酒、白砂糖、公尺醋、雞精、雞精粉、芡粉、骨湯、食用油各適當，作法：1、把豬腰對割開，除淨腰騷再剞成鳳尾豬腰。
納碗後放鹽、公尺酒和芡粉翻拌碼味退漿。2、另取一碗，加鹽、白胡椒、雞精粉、雞精、白砂糖、醋、公尺酒、芡粉和適量骨湯，對成碗芡備用。3、淨鍋中放食用油，燒沸六成熱便放入豬腰，炒散籽後放縫野山椒丁、泡姜丁和泡椒蘿蔔丁，炒出香味再撒小公尺辣圈和杭椒圈，炒斷生後烹入碗芡。
見其炒糖色便出鍋擺盤，既成。
調料：200克茄子，150克熟三稜，豆餅，蒜頭，生薑片，圓蔥和白色調料：烹製酒，老生抽，杜蠣醬，鹽，雞精，糖，芡粉，小麥麵粉，每一種適度的調料：
烹製酒，老提取液，杜蠣醬，鹽，雞精，糖，芡粉，飲食。方式：1.
茄子清洗切成片，用斜刀切成片。2.在鍋裡新增乾淨水燒開，倒進羊頭肉，燙一下，用漏水湯勺取下預留。
3.在鍋裡新增少量粉末狀，倒進茄子，燙1min，用漏勺將煮熟茄子取下預留。4.
在鍋里加帶臘點油，倒猜行旦進蒜頭、薑片、圓蔥和生抽。5.新增茄子，拌勻，倒進三角帆，灑上烹飪使用的白酒。
6.新增老生抽、杜蠣醬、鹽、雞精、白砂糖，煮至調料，倒進芡粉及熱鍋冷油，拌勻，倒進菜盤內。
食材：茼蒿300克、香菇少許、豬肉片200克、料酒少許、十三香少許、醬油少許、耗油少許、鹽少許、玉公尺油適量。做穗擾法1.
準備茼蒿洗淨控幹。2.切段。
3.豬肉切片放入料酒，十三香，澱粉味上20分鐘。4.
甜麵醬，香菇。5.蔥薑蒜切片，香菇切片。
6.熱鍋涼油放入肉片翻炒7.加入蔥薑蒜，香菇，加入料酒，十三香醬油翻炒。
8.加入麵醬。9.
繼續翻炒，加入少許耗油。10.放入茼蒿，加入少許鹽出鍋。
11.盛入盤中，超級下飯。
7樓：一張不夠花歲月
西紅柿，黃瓜，秋葵，菠菜，芹菜，這些都是非常不錯的食物，秋葵含有豐富的維生素，能夠幫助滋養**。
8樓：小氣質說遊戲
刺梨是一種可以入藥，也可以作為水果的食物，這種稿腔水果可以強身健體，也鍵燃衫可以防病治病，最重要的是刺梨還可以增強人體的免疫能段世力，延緩衰老，而且還有抗腫瘤的效果。
9樓：伍六七學姐
土豆，紅薯，山藥，菠菜，生菜，茄子，胡蘿蔔，這些食物都能夠起到排毒養顏，滋養肌膚的作用。
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