1樓：力哥來說車
每個人都有乙個夢想。如果做了噩夢，生活中肯定會有傷心、痛苦、受傷、抑鬱等等，尤其是長期精神緊張造成的。如果生活中的幸福和夢想都能笑起來，那麼就忘掉吧，和生活無關，想想這噩夢一樣找到了過好日子的方法。
美國的一位心理學家曾經報道過這樣乙個例子：乙個女人夢見自己被巨大的海浪推到海上，而別人離她很近，她嚇得幾乎喊不出 "救命 "二字。心理學家發現，這位婦女的工作和家務負擔很重，經常感到無能為力，但又不願意向周圍的人尋求幫助。
夢中的險惡場景是對她生活困境的特別描述。心理學家告訴她，如果她能擺脫生活中的緊張和壓力，惡夢就會消失。從那時起，她就不再做噩夢了。
我以前也做過惡夢，但我不害怕惡夢，因旅衝為我知道惡夢與慢性精神壓力和緊張有關。我以前經常做與工作有關的危險、緊張的噩夢，但自從我退休後就沒有再做這些噩夢了。還有一次，我夢到自己的牙齒掉了。
這裡流行的是，我的父母在掉牙時死亡。那時候，我的父母已經60多歲了。但我的父母都很長壽。
但是，如果我在生活中遇到非常不愉快的事情，我就會做噩夢，如果我有很大的精神壓力和壓抑，而且持續時間很長，就像崩潰一樣。
有時，我也會因為對丈夫大喊大叫而醒來，稍有轉機，情緒平穩，就會很興奮，就像久旱逢甘霖，做完夢就會笑著醒來。通過這些例子有哪些噩夢不能忘記的朋友，相信從這一刻起你會馬上忘記噩夢，希望對有緣的人有所幫助。我在做噩夢的時候真的沒有醒來拆緩殲，不要怕鬼，千萬不要做噩夢，乙個腳踏實地的人，本本分分的做事，做好事，多做功德就不會做噩夢。
乙個人要做個好人，多幫助別人，多做善事，只做該做的，不做該做的。日有所思，夜有所夢，不做壞事自燃就不會做惡夢。
心裡有鬼的人哪型總是不踏實，整天想著不要被人發現，總是撒謊，要知道，乙個謊言需要100個謊言來掩蓋，最後藏不住會暴露在世人面前，這是心裡有鬼的人最害怕的，所以整天提心吊膽，只能天天做噩夢。我不喜歡說謊言的人。他們是不真實的。
我不知道他們說的是真的，他們說的是假的。
2樓：遊戲的另類智多星
在晚上睡覺的時候州扒，如果經常做噩夢，可以放一沒侍個剪刀在自己的枕頭底下，這樣的話能夠防止噩夢，讓自己有乙個冊察昌安穩的睡眠。
3樓：巨集盛巨集盛
可以讓自己的家人打自己，顫腔可遊手以讓自己的意識清晰一點，可以讓自己的睡眠狀態變得淺一點，這樣神洞嫌就可以快速的醒來。
4樓：雙子小黑嘿
儘量的動一動手，也可以儘量的動一動頭，這樣就可以讓自己從夢中醒來了。
晚上總是做噩夢怎麼辦？醒來後就忘記了
5樓：網友
出現這種情況，可能是精神壓力大，緊張焦慮造成的。 指導意見： 建議平時學會放鬆心情，保持心胸寬廣，學會放鬆放下。
做噩夢時怎樣才可以讓自己醒來？
6樓：合海昌
做噩夢的時候，閉上眼睛使勁翻白眼，我就是這麼醒來的［成功率95%］，但是如果是那種鬼壓床就不行了。
7樓：卿冬卉
你說的居然和我做的夢一樣，經常做夢中夢。
自己最近晚上老是失眠而且做噩夢，各位大佬有什麼好的解決方法
其實做噩夢的人呢，往往是有一定壓力的，這個可能是工作上的壓力也可以是情感的壓力，這個方面你自己可以調節呀，如果是情感上的，需要當面解決就解決吧，不要太過於猶豫或者害怕！如果是工作上的壓力的話，那麼建議下班之後你可以做一些有氧運動吧，其實運動看似是很累人而已，實際上你一旦運動起來了，整個人的身體是處於...
最近老是做噩夢，一做噩夢就會嚇醒睡不著，好累好累啊，很影響白天看書。求助啊急求助
真是可憐的孩子！我以前也喜歡做夢，有時甚至上演連續劇，現在好了，我總結下經驗啊 1 是由於白天空閒時間多，有些胡思亂想，到晚上便會這樣。解決方法 儘量做自己一天的生活充實起來。2 做惡夢是由於受到了驚嚇刺激，比如看了恐怖片。解決方法 看喜劇片和笑話，使自己放鬆些，別去回想恐怖的場景。3 壓力大，腦力...
最近幾天老是做噩夢。而且是頭朝東就做噩夢？為什麼啊
在你睡眠的時候,你的姿勢沒擺好的,都會造成你做噩夢的原因,比如說,你不能把手搭在心上,這樣會做些奇怪的夢 還有你生活的環境,你室內的影響都可能是原因.還有就是你的情緒，壓力過大也會 在你睡前,腦袋裡不要亂想,儘量回憶些美好的事物 日有所思,夜有所夢 祝你好運 很多方面。情緒不穩定，緊張，恐懼，睡眠不...