1樓：匿名使用者
晚上睡覺來經常做惡夢自
的表現，可能是心神不安，陰陽爭鬥的表現，晚上以陰為用，陽入於陰就會心神安定，睡覺甜美，如果有心血不足或是心火旺的表現，陽不入陰，陰陽爭鬥，就會造成做惡夢的表現。這種情況可以採取養心安神的措施進行調理，建議到中醫科診治，服用一段時間中藥進行調量。
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦
2樓：程正明二
夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣，都是客觀事物在人腦中的反映，正如心理學創始人、德國著名的心理學家威廉馮特指出：「對做夢現象所做出的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管現在流行的各種夢理論說的很漂亮，但它們仍然與真相背道而馳。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的」（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。
噩夢是心跳過快和過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種最常見的噩夢。你經常做噩夢就是你睡眠時經常發生心悸，如果你白天從來不會發生心悸，那麼你的噩夢只能是睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢發生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙的腦缺血癥狀引起的，也就是鬼壓床或者夢魘這種噩夢，並且，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
心悸是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的這種，在人疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動後容易發生，一般不需要**。但是如果天天發生不明原因的心悸，那肯定是身體不正常的表現，最好到醫院找心血管病的看看。
3樓：扶安雙侯慈
念南無阿彌陀佛，便不再害怕了，如果睡前念一會兒，就沒有惡夢了。發音：namoa
mituofo
4樓：遊景封念雁
惡夢是人睡眠時因心跳過快過慢引起的一種恐懼感。
晚上睡覺老是做噩夢怎麼辦？每天都會被嚇醒、、該怎麼辦？？
5樓：古竹撒茶
或者真的是你自己太累了..才會這樣的..我最近也這樣啊..雖然沒有做夢..但我的睡覺時間都不超過5小時..一到那時候就醒了..
你好好的把自己的心理調解一下..把心放鬆..什麼都不要想..
6樓：佘恩宰父沛珊
腦子不要亂想喔！
日有所思，夜有所想嘛！
7樓：歧廣裔冠玉
吃點補藥，身體虛弱的表現
8樓：泰恬仰清秋
這個季節好多人都愛做夢,反正是夢,沒事的.不行晚上喝杯熱奶試試.
9樓：醜瑜百莎莉
有辦法多看美好的文章
10樓：委滌濮興為
給你一個民間妙方就是睡覺事枕頭下放把剪刀（菜刀）可能管用，事事把
經常做噩夢被嚇醒怎麼辦？
11樓：匿名使用者
要去常熟三院好好看看！
為什麼每天晚上睡覺感覺靈魂出竅然後一直做噩夢最後被嚇醒怎麼辦。
12樓：
您好！您此次經歷的並不是靈魂出竅！是禪境，您覺得第一次抬起手臂的時候其實並沒有抬起手臂！
而是感覺到自己抬起手臂而已！包括您看到了影子，這就是禪境！包括您當時對自己身上的感覺，這就是入禪境的標準體現！
當您意識到沒有開燈的時候就是離開了禪境！禪定就是在身體熟睡，而精神清醒狀態！而且您說的眼觀鼻等等的說法也是修禪的方法！
不要害怕這些現象！慢慢習慣了就好了！也不用感到奇怪！
但如果您修禪定一定會進步很快的！而且您此次已經入了二禪，您一定經歷過一禪，但您沒有留意過。禪，其實就是在定的狀態下找到自己心清淨時的感覺，然後與正常時候的心態比較，找到不同點，你就知道自己的煩惱是怎麼來的，就可以在任何時候清淨下來，冷靜的思維,從而得到的智慧！
晚上睡覺總是做噩夢驚醒怎麼辦？
13樓：吃雞老神仙
你可以睡前喝一些比較養神的東西，比如牛奶之類的，還可以在睡前做一些運動，然後去洗個澡，讓自己的更心放鬆下來，在你睡著的時候，你的思維就會比較平穩，不會去做一些奇奇怪怪的夢了
14樓：
我就屬於那種晚上睡覺總是做噩夢驚醒的人，然後醒來後又睡不著導致第二天上班沒精神，我覺得主要的原因是最近腦子裡面裝的事太多壓力也有些大，感覺有些喘不過氣來的原因，所以要想克服掉這些必須給自己的心靈放個假。
15樓：_蘇木木
晚上睡覺總是被噩夢驚醒是因為你的壓力太大了，或者是因為你睡覺的環境並不是很舒服，建議你調整一下你的枕頭高度以及環境的溫度。其次，你可以在睡前喝一杯熱牛奶，牛奶可以適當調節一下你的心情，讓你更好的入睡。
16樓：鄭慧東律師
有可能是你的身體生病了，或者是你的精神壓力太大了，所以我們是出現做噩夢的情況，這種時候呢，你就應該調整自己的生活作息，每天晚上請早點睡覺，不要玩手機玩的太過度了。
17樓：
多半是自己休息不好，要注意平時的作息時間要規律一點，不要總是熬夜，這會讓自己的睡眠質量提升一個檔次，時間長了做噩夢的情況也會減少，還要留意自己的睡眠姿勢，養成好的生活習慣。
18樓：巴山夜雨
用被子把自己牢牢的包裹起來，把被子拉高到耳朵處，把被子扎進腦袋下邊兒，左右耳朵和臉頰全都埋進被子裡，把中間那一塊兒被子往下拉，露出鼻子和嘴巴。我一般都這麼睡，有時候沒那麼困，但只要把自己埋起來，身體就自動進入睡眠狀態，自己都不知道自己怎麼睡著的。
19樓：木子花華
一個可能是最近壓力比較大，睡眠質量差的原因；一個可能是壓迫到心臟了，所以會做噩夢。在睡前可以吃點安神藥，睡覺的時候注意姿勢不要壓迫到心臟，在臥室也可以開著小夜燈，這樣會更有安全感
晚上經常做噩夢。經常被嚇醒。有時候什麼都知道就是動不了。聽什
我跟你也是一樣的，我是不論時間睡早睡晚都是一樣的，只要一睡著就做噩夢，明明啥都知道，可就是動不了，總感覺有什麼東西壓著的，喊也喊不出來，這兩天去檢查醫生說我有焦慮症，和抑鬱症，我不知道怎麼辦了 噩夢的發生有心理原因也有可能是生理原因。一般說來，寒冷 睡姿不良都比較容易引發噩夢。如果是忽然發生的，則可...
睡覺偶爾做噩夢，容易被嚇醒，容易說夢話，我怕我媽聽到什麼
適當的睡前喝一些溫牛奶，堅持一週再看看。另外，睡前燙燙腳，水溫高些40度左右，會好起來的。祝早日 我也很經常 睡前洗澡完按按太陽穴 然後喝點溫的水 儘量少喝飲料 不知道怎麼了，最近總是做噩夢，有幾次說夢話，把我媽都喊醒了，有次好不容易睡著了，12點多又被嚇醒了 20 最近有心事，壓力太大了，建議白天...
我經常晚上做同噩夢，這是為什麼,我經常晚上做同一個噩夢，這是為什麼？
經常晚上做同一個噩夢，有時和您的身體健康情況有關，建議 到醫院看看。這也許源自你的心結，輕度可以找一些心理分析的書籍自己分析，重度可以找心理醫生解開心結，祝你健康！這個情況考慮還是心理問題引起的！建議你找心理醫學調節！最近我總是做同一個噩夢 這是怎麼回事呢？這位朋友，bai你的情況產生可du 能是你...