1樓：以心
首先是對面部表情的定型，比如微森滑怒時候的眉頭緊鎖，你要反覆訓練，直到成為下意識，還有喜出望外的眉頭舒展等等。老師讓我拿一面剛好符合臉型寬度的鏡子，反覆訓練。我開始還能堅持，後來沒到兩三天，就感覺很乏味了。
老師很生氣，批評我說這基本的東西不掌握，談都不要談想學唱戲。於是我紮紮實實練了兩個星期，直到完全定型，那時有個表情叫：瞪眼，表示憤怒的。
為了練好效果，我假想自己的仇人或者不喜歡的人怎麼整我，欺負我，我就漫漫隨著感覺練習，眼睛瞪的太關不美觀，瞪的太小又沒有韻味。那個感覺是默默摸索的。後來老師檢驗我，覺得臉，面部表情算合格了。
下面就開始練眼神。練眼神可比表情苦多了，一般人瞪個十幾分鍾算極限了，我卻要一直堅持半小時以上，而且眼神還必須集中，不能遊移，有時候練的時候，師傅看我一眼覺得沒集中，就很大聲音說：神！
眼神！要集中。我馬上迅速集中。
練眼神的時候乙個眼神要保持不眨，不遊移。非常難受。老師提供的方法是，用一張白紙，上面畫乙個黑點，然後旁邊在畫一些灰色的小點，一直看黑點，直到黑點旁邊的灰點完全消失了，那才叫集中，而且要訓練集中。
我眼睛是單眼皮，沒有神，但是比較細長，老師還要求我練習眼神的轉動和定眼。轉動是眼珠從左到上到右到下，然後反過來，開始是很慢的，不靈活，後來要加快速度。眼珠轉動是為了表達眼神的靈氣，因為如果總是練習定眼，眼神的表達只有堅定而不夠靈氣，而且，轉動眼脊顫神的境界是隨便把眼神放出去都要集中，但又不能呆板而又不能失去靈氣，這個確實是很捆饒此野臘我的問題，於是我就自己想了乙個辦法，我把我房間的一面牆上，不規則的畫上許多黑點，差不多有乙個電燈按紐那麼大吧，然後就轉動眼球。
練習突然定位和瞬間的集中。我堅持了三個星期，終於有點效果了。我自以為是的去找老師看效果，沒想到老師就直接說了一句：
還是散漫，在繼續練。我當時很受打擊，我現在已經能對著中午的大太陽瞪20分鐘了，怎麼還是沒有神呢。
2樓：餘輝中的彩虹
要論表情包豐富與否、擅長譽滾與否，恐怕一般人還真比不過優秀的戲曲演員。臉部表情、姿態手勢、形體動作都是舞臺藝宴含術精神世界外化的重要手段。戲曲教育工作者也常說，臉部在教學和導演工作中是個大學問，演員要學會用「眼睛」來話，用眼睛來傳情，用臉部表情向對手發問與交流，臉是內心體驗的展露。
看許多京劇演員，其實也包括傳統戲劇演員，都會訓練眼神等面部微表情，但是作為舞臺晌虛笑劇，也許臺下觀眾看不見那些細微的變化，只能發現肢體動作，但心手必然相連。如果演員呈現給觀眾的是一場完美的演出，那麼這些或許觀眾看不見的豐富表情，也早已沉澱在演員的心中。
3樓：網友
1、上下 2、左右 3、四個方向正反旋轉。曲線：如荀先生說的「用手帕在眼前迅速的搖晃」二目光的變化。
虛：就是眼有點眯縫。眼睛要放鬆，就象把畫掛在牆上，遠站一點，譁尺眯起眼打量畫的全貌一樣。
蔑視或茫然四顧時常用這神蘆仿種虛光。虛光眼球不要用力。實：
就是目光聚集，滋實不散，訓練時可用目光盯著一件實物，並且把目光的聚點盡力縮小。明：眼皮略抬起，眼珠稍用勁，目光明朗清爽，這就是所說的眼要「開光」。
暗：眼皮略下壓，眼珠無力，目光深沉，我感覺眼神應該是在京劇程式下結合人遊纖物情緒等一種眼睛的反應。所以程式的眼部動作若能熟練掌握，那再結合人物應該能夠給人眼「有神」的感覺。
京劇練眼神有什麼辦法
4樓：手機使用者
書上說的 一、視線的靈活練習： 1上下 2左右 3四個方向正反旋轉 4曲線：如荀先生說的「用手帕在眼前迅速的搖晃」還有就是樓上所說的梅先生的辦法 二目光的變化 1虛：
就是眼有點眯縫。眼睛要放鬆，就象把畫掛在牆上，遠站一點，眯起眼打量畫的全貌一樣。蔑視或茫然四顧時常用這種虛光。
虛光眼球不要用力。 2實：就是目光聚集，滋實不散，訓練時可用目光盯著一件實物，並且把目光的聚點盡力縮小。
3明：眼皮略抬起，眼珠稍用勁，目光明朗清爽，這就是所說的眼要「開光」 4暗：眼皮略下壓，眼珠無力，目光深沉 我感覺眼神應該是在京劇程式下結合人物情緒等一種眼睛的反應。
所以程式的眼部動作若能熟練掌握，那再結合人物應該能夠給人眼「有神」的感覺。
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