1樓：曉慶汽車說
燕麥片公尺是用燕麥片穀類獲得的一種燕麥食品，燕麥片公尺幾乎完全保留了燕麥片中的所有營養成分，可以直接煮熟食用，我平時從京東買兩個牌子的燕麥片公尺，十月田和天地良仁。因此，每天吃點燕麥片是好的，因為我們的生活節奏快，工作壓力大。我們通常有更多的膳食和吃高油高鹽的食物。
有時我們吃粗糧，這對我們的身體機能很有好處，禽類可以用來做各種粥，甜的鹹的，奶香蕉和禽類一起煮，刀法很神奇，通常，如果你趕時間，可以用牛奶泡燕麥片，放在微波爐里加熱。也很不錯。
我推薦一款家樂福燕麥片，這種水果燕麥片不是很甜，我比較喜歡牛奶吃，牛奶吃，它還是很脆的，很好吃，燕麥片3/5鮮奶椰子（也可以用豆漿）葡萄乾適宜的方法：1.燕麥片泡一小時，加水750cc。
煮沸40分鐘後關小火。鮮牛奶和麥片是根據個人喜好，由燕麥、大麥、小麥、小麥、玉公尺、大公尺等穀物製成的即食或加熱食品，目前有樂活、哈恩、亨利、黃麥家族、維塔麥克斯、塞寶、，黑牛和他的家人主要在市場上。
這是西餐中煎蛋的常見方法。開水後，白雞蛋會慢慢凝結，並開始從鍋底破裂。此時，可加入適量的水和穀類食物（根據你的食慾，可加30克或50克）。
當水再次煮沸時，加入少量鹽並攪拌均勻。可以用水或牛奶煮，不要煮得太薄，幹一點，味道鮮美，有嚼勁，吃的時候可以加些乾果或新鮮的藍莓、士多啤梨、香蕉。你也可以用普通穀物和牛奶蒸一些麵包卷。
與普通穀物相比，有兩種穀類食品。一種是加糖和奶粉的穀類食品，另一種是加乾果和堅果的烤穀類食品或油炸穀類食品，這兩種食品的熱量都比原來的穀類食品高得多。
2樓：李佳楠那男
燕麥粥，五福食碗，芋泥脆脆杯，燕麥饅頭，燕麥山藥飯，燕麥香蕉，我覺得都還是比較好吃的。
3樓：夏見冬
小公尺燕麥粥，五福食碗，芋泥脆脆杯，牛奶燕麥片， 燕麥蛋糕，等等，這些傳統美食都是應該用燕麥粥做的，並且也非常的好吃。
4樓：小李美死了
燕麥雞肉卷兒，紅糖燕麥餅乾，燕麥粥，燕麥粽，燕麥麵包，等等，這些食物都是用燕麥來做成的，並且特別的好吃。
5樓：路邊的風兒
這樣的傳統美食有，紅糖燕麥餅乾，燕麥香蕉卷，果仁牛奶燕麥粥，燕麥花生粽，水果燕麥粥，芒果燕麥奶昔等等。
6樓：愛上我企鵝9啊
五福食碗、芋泥脆脆杯、橙橙果然愛、紅糖燕麥餅、燕麥枸杞粥。雞蛋燕麥片。
關於燕麥，你知道有哪些做法？
7樓：浩海永寧
可以做燕麥餅，燕麥粥，燕麥大碴子粥，炸燕麥糕，都很好吃，非常的有飽腹感，可以**。
8樓：秋風體育
我知道有燕麥香蕉糊、燕麥饅頭、燕麥粥、燕麥片山藥飯、燕麥香蕉卷，這些菜做出來都很好吃，做法也很簡單。
9樓：巨蟹阿斯頓
可以做燕麥粥。可以先將燕麥準備出來，然後在鍋中放水，然後等水開之後將夜麥放進去，這個時候也可以搭配一些大公尺，或者是小公尺，還有就是枸杞，這個時候在攪拌均勻，然後將燕麥放進去，然後煮10~15分鐘就可以了。
什麼食物是燕麥做的？
10樓：農耕老田
莜麵，是由莜麥加工磨成的麵粉。
莜麥是一年生草肆旅本植物，生長期短，成熟後子實容易和外殼脫離，磨成粉後可食用，也叫裸燕麥面，又粗握叫油麥面，這種植物的子實也叫莜麥。
莜麵是內蒙古土默川平原及陰山山地、烏蘭察布市巖雹慶南部、山西省北部大同盆地地區，以及河北省張家口等地區的特色食品，主要生長在無霜期短的山地區域。
食用方法
莜麵有兩種吃法，熱吃和涼吃。莜麵製作方法靈活多變，常在巧婦手下采用搓、推、擀、卷、撥、切等等手法花樣翻新，由鄉村大媽現場製作，明檔廚房，食用前觀賞一番民間手藝會食慾大增。食用時可用蔬菜及辣湯，冷調、涼拌。
莜麵吃法頗多，風味各有千秋。可以加工成餄餎、窩窩、儲格、拿糕、餃餃、塊壘、丸丸、餛飩、撥面等，也可以加工成炒麵、糊糊、燕麥片等。
11樓：順心又通達的小熊
這個很多的吧 也有用燕麥做的饅頭什麼的呢。
燕麥可以做什麼美食
12樓：北京新東方烹飪學校
粗糧燕麥是比較健康營養的食物，平常就喜歡吃美食的你，不要錯過燕麥的這幾種做法哦。
一、芝麻油燕麥香蕉卷。
食材：芝麻油、麵粉、燕麥、香蕉。
製作步驟。1、先將香蕉剝皮，切成小塊備用。
2、把小塊香蕉裹上面粉，再裹上雞蛋液。
3、將燕麥倒入碗中，讓香蕉均勻的粘上燕麥。
4、往鍋中倒入適量的芝麻油，等其燒至八分熱，放入燕麥香蕉卷。
5、炸至香蕉卷呈金黃色，即可出鍋。
二、燕麥餅乾。
食材：燕麥、雞蛋。
製作步驟。1、先將雞蛋打散在碗中。
2、加入少許紅糖、適量燕麥，不斷進行攪拌。
3、把攪拌後的燕麥倒進碗中，放入微波爐，調至高火。
分鐘後取出，將餅乾翻至背面，保持高火，1分鐘後即可。
三、燕麥薏公尺南瓜粥。
食材：燕麥、薏公尺、南瓜。
製作步驟。1、將薏公尺和南瓜洗淨，南瓜去皮切塊。
2、往電飯鍋中，倒入準備好的食材，選擇煮粥功能。
3、等其煮熟即可食用。
四、小公尺燕麥豆漿。
食材：小公尺、燕麥、黃豆。
製作步驟。1、先將黃豆洗淨，加水浸泡。
2、往豆漿機中，倒入黃豆、小公尺、燕麥，加入適量的水。
3、選擇五穀豆漿功能，等待完成即可。
燕麥是什麼做的
13樓：森森的美麗日記
燕麥是由植物燕麥製作而成，含有多種營養物質，經常食用可以降低人昌或體膽固醇的含量。燕麥中含有豐富的膳食纖維，可以緩解便秘，控制體重，具有**的效果。速食麥片食用後飽腹感較強，能為人體補充能量，是較佳的早餐選擇。
可食用的燕麥有植物燕麥製作而成，燕麥是世界汪中栽培品種，具有幾千年的種植歷史，其中富含亞油酸、蛋白質以及氨基酸，營養成分耐陵伍含量豐富，經常食用具有降低膽固醇的效果。
燕麥中的蛋白質含量是普通小麥的2～3倍，還富含豐富的膳食纖維，經常食用可以緩解便秘的情況。燕麥中含有豐富的碳水化合物，具有較強的飽腹感，可以控制體重。
市面上售賣的速食或者煮制麥片都是由燕麥製作而成，經過烘乾及壓制處理的燕麥口感較佳，糊化速度快，能為人體補充能量，是較佳的早餐或者代餐食品。
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