1樓：蘿蔔小小
可以的，西蘭花焯水切末，牛肉末也焯水煮一會，和小公尺放一起煮至黏稠，調好味道即可。
2樓：小慕學姐
可以的，小公尺牛肉西蘭花一起煮粥，特別營養，特別有利於病人的**，也利於消化。
小公尺西蘭花粥的做法 小公尺西蘭花粥怎麼做
3樓：劍經業
步驟1
食材：西蘭花100克，小公尺80克，大公尺20克。調味料：鹽1克。
步驟2
西巨集稿蘭花洗淨，剁碎。
步驟3
小公尺洗淨。步驟4大公尺洗淨。步驟5砂鍋中放入大公尺、小公尺，加入500毫公升清蔽圓孝水，大腔睜火煮沸後，轉中小火煮30分鐘，水分半乾時，放入鹽、西蘭花碎，拌勻，繼續煮2分鐘。
步驟6
盛出即可。
小公尺粥能和牛肉一塊吃嗎
4樓：蜜安的日常
1、可以的。並且小公尺和牛肉還能做成一雹陸轎道菜。
2、主料：牛肉，小公尺配件：蔥，姜，鹽，大蒜，料酒，醬油，醋，糖，辣椒油，蛋白質，糖。
3、做法：將牛肉悉激切成塊，將醬油和料酒醃源肆制一晚，然後煮成牛肉湯。小公尺在乙個晚上浸泡了一晚，加了一點水鍋蒸半小時蒸熟，將生薑和大蒜切成小塊，將牛肉切成小塊。
將油放入鍋中，先加入大蒜和生薑，以調味。然後加入牛肉翻炒放入燉牛肉湯燉約十分鐘。最後加入蒸熟和搖勻的小公尺，煨汁，然後加少許鹽調味。
西藍花和大公尺熬粥嗎
5樓：匿名使用者
西蘭花能和大公尺熬粥嗎？
當然可以的，食材搭配還不止一種呢。
西蘭花香菇粥。
材料：大公尺一杯半、西蘭花適量、香菇三朵、薑末少許、鹽兩勺、香油少許、雞精一勺、水適量。
做法： 1、大公尺用水泡四十分鐘；
2、鍋內倒入水燒開，放入大公尺，中火熬15分鐘，同時香菇切條，西蘭花掰成小瓣；
3、放入西蘭花，香菇，薑末熬10-15分鐘，放入鹽、香油、雞精等佐料；
4、小火繼續熬至將公尺煮爛，出鍋即可。
西蘭花地瓜粥。
材料：白公尺60克、水600毫公升、西蘭花8小朵、紅薯1小個。
做法： 1、將西蘭花洗乾淨，摘成小朵，放在沸水中燙熟，然後放在碗中放涼；
2、將西蘭花攪成菜碎；
3、將地瓜煮熟，去皮，切成小塊，然後壓成地瓜泥；
4、將白公尺洗乾淨，浸泡在水中約1個小時，然後放入鍋中，加水並用大火煮開；
5、煮沸後調到小火繼續熬煮20分鐘，煮的時候用勺子不斷攪拌，煮成稀飯，在稀飯中加入西蘭花泥，再煮2-3分鐘，並輕輕攪拌；
6、再放入地瓜泥煮1分鐘；
7、攪拌均勻盛入碗中即可。
西蘭花牛肉粥。
材料：公尺粥1小碗、西蘭花2小朵、牛肉1小塊、清水100毫公升。
做法： 1、將西蘭花放入淡鹽水中，浸泡約15分鐘，然後用流水沖洗乾淨，掰成小朵，放入沸水中焯燙熟；
2、將焯熟的西蘭花撈出，取嫩菜花部分剁碎備用；
3、牛肉洗乾淨，剁碎；
4、取一口小鍋，倒入公尺粥和清水，煮開；
5、然後倒入牛肉末一起煮；
6、等到牛肉變色的時候，倒入西蘭花碎；
7、等到食材熬煮到軟爛的狀態時，即可盛入碗中。
6樓：網友
食材清單：幹香菇 5朵 / 西蘭花 80克。
大公尺 半杯 / 鹽 適量。
西蘭花香菇大公尺粥的做法步驟：
1、準備食材，香菇提前泡發好。
2、大公尺淘洗乾淨。
3、將香菇切碎加入。
4、加入適量清水，開啟常規煮粥模式。
5、粥快要煮好的時候，將西蘭花洗淨切碎。
6、加入粥裡，繼續煮10分鐘，將西蘭花煮軟。
7、最後加點鹽拌勻就可以啦。
小公尺粥西蘭花和胡蘿蔔一起吃好嗎
7樓：少懷雨靖璧
是很不錯的搭配呢！有滋補又好看又好吃，西蘭花除了補鋅，還有補維生素k的作用，菜花也有。小公尺粥健脾養胃，西蘭花和胡蘿蔔補充胡蘿蔔素和維生素，一頓飯可以吃到這麼多營養，很棒呀1
8樓：壬素枝易書
你好！西蘭花炒蝦仁可以和牛肉，薯條，小公尺粥一起吃，並不相剋！但需要注意的是，牛肉和薯條都多含蛋白質和澱粉，一定不要吃太多，要不然會腹脹！還是要適量食用！祝你快樂！
9樓：祁秀雲彤雨
是很不錯的搭配。
1、西蘭花除了補鋅，還有補維生素k的作用。
2、小公尺粥健脾養胃。
3、胡蘿蔔：
a、含有大量胡蘿蔔素，益肝明目；
b、胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動；
c、其含的維生素a是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體。
生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
d、胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，胡蘿蔔中的木質素也能提。
高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
e、胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品；
大公尺小公尺西蘭花瘦肉可以煮稀飯嗎?
10樓：仍含苼
寶寶健康肉末西蘭花稀飯 主料 公尺一00g 鍵腿肉50g 西蘭花50g 步驟 一。公尺電飯鍋安煮粥用看火準備輔料 二。瘦肉挑筋切片水寶寶要吃要血水洗掉剁碎備用 三。
西蘭花鹽水泡半整朵防止汙染水燙切碎視寶寶齡 四。煮粥間慢慢熬煮先加肉末煮肉末變白 5.加弄西蘭花末稀飯。
11樓：網友
可以一起煮稀飯，但西蘭花煮粥的味道並不太好，可改用胡蘿蔔。
牛肉西蘭花粥怎麼做
12樓：請叫我小浩浩丶
寶寶粥之牛肉西蘭花粥的做法。
1 煮好的牛肉切小丁。
2 大公尺洗淨和切好的牛肉丁一起放入鍋里加入肉湯和適量的水煮30分鐘3 西蘭花用開水燙一下，切碎放入，在煮10分鐘即可美食背後的故事。
牛肉是瘦肉中最好的肉，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
小貼士西蘭花營養豐富，有抗癌的作用（注：西蘭花小孩不能多吃，因為它裡面含有一種有害化學物質叫異硫氰酸烯丙酯（芥末油的主要成分）。）
13樓：思
粥煮好，放入西蘭花，在煮3分鐘，真放入蔥花，生薑。鹽，油少許，最後放入牛肉，煮開就好。
14樓：
具體你可以上網去查，說的清楚。
西蘭花南瓜能一起吃嗎,南瓜西蘭花豌豆可以一起吃嗎
一 西蘭花南瓜能一起吃。二 食材 主料 西蘭花300g 南瓜米糊200ml 輔料 橄欖油適量 鹽5g 雞蛋1個 三 步驟 1.西蘭花洗淨，切成小塊 2.水開後，放入鍋中焯一下 3.撈出，放入鹽 4.加些橄欖油 5.雞蛋煮熟 6.蛋切開 7.南瓜糊煮好 8.所有食材放入盤中，即可。四 成品展示 沒聽說...
牛肉可以和蝦一起煮粥嗎
牛肉是不可以和蝦在一起煮粥的，因為失去了各種特有的味道。所以說牛肉粥或者海鮮粥都可以各自吃法，但是如果混合在一起吃，可能就失去那種特有的味道。牛肉和蝦一起煮粥可以的，粥很鮮美，營養豐富，沒有什麼不妥，希望能夠對你有幫助。牛肉完全可以和蝦一起煮粥，就是蝦不宜煮的時間過長，蛋白質就凝固了，可以先放牛肉後...
蝦和西蘭花能一起炒嗎，蝦和西蘭花能一起吃嗎
這個可以來說不論從色澤還是源 味道，都是極好的搭配哦，bai 親可以du 把蝦線從背後去掉，西蘭zhi花洗好分段dao後用熱少輕輕一焯後過涼水 焯時鍋里加點油可以讓綠色更鮮豔 西蘭花倒出涼水後加一點點鹽拌一下幫助其入味道，鍋裡倒油蔥姜爆香，少量醬油和鹽，把蝦放進鍋翻炒，用勺子壓一壓蝦頭逼出蝦腦，待都...