1樓：鈕玉蘭毋婷
吃的東西是作用全身的，但是沒有什麼顯著的效果的，要綜合治理才能嫩白白啊。
以下都是本人多年經驗的精華總結。不用化妝品就能美白都是對全身都有效果。
1、不要用任何的美白或者祛斑產品，**厚度會變成正常人的五分之一而變的敏感。
2、儘量不要在上午9點到下午3點之間出門，防止曬傷。
3、吃點葡萄籽，不要買膠囊的。買沖劑的那種，但是要堅持吃。
4、出門就要做防曬護理！用防曬霜，和陽傘（這個很關鍵）陽傘也有防曬指數的，買指數高的。
5、沒事自己榨點杏仁汁吃吃，買南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。
6、不要吃感光類的食物，蘿蔔，胡蘿蔔，香菜都不要吃了。
7、不要再白天用精油，不要在白天吃vc，更不要在白天在臉上塗有vc的護膚品。
我再給你個**的秘方，就是要經常用，臉手身上都能用包你滿意。
原創並經過多個朋友使用，有超級好的效果。美白補水淡斑去皺塌慶。
配料：1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。
2.到**上買好點的袋裝珍珠粉，要那種可以口服的，比較細和純。
3..蜂之語或者野蜂蜜。
使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多點，想保溼，蜂蜜多頃野點。做個5湯勺的樣子，晚上沒事做的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉**。剝殼的雞蛋就產生了！
順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙**泡到材料裡，好像有個叫瑪什麼的一種**紙比較好。**上有。不過刷的效果最好，天天刷，保溼美白去皺，身上就在沖涼團乎握以後塗上**加以按摩。
2樓：尉遲玉巧登棋
本人從南京大學畢業，到北京來工作半年了，也許是南方和北方具早遊大的天氣差別，我在南京的時候，也許是江南細霧濛濛的保護，我的皮陸臘銷膚一直很不錯，但到了北京，才發現北方的乾燥天氣，我的**直線下降，有局野時候很乾。於是，我開始去找護膚**產品，我總覺得大眾化的不好，於是就到**網找了一下，發現一款叫「雅菥美白補水**」的產品，產品中最大的特點就是具有抗輻射效果，看上去感覺不錯，就立馬拍了，而且發現店主很仔細，所以猜想肯定不會買錯，後來用了十天左右，發現真的很不錯，女人膚如旗幟，不能倒下啊，呵呵。
3樓：慎恕甘儀
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要森絕足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**：
taobibuy
cn在位址列輸入訪問），裡面還有達人的超級經驗分享，總結的詳細網購步驟和網購心得指野，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧！！.
o(∩唯春喊_∩)o希望對您有幫助，希望我哦~
4樓：鄺培勝裔媼
樓主注意了哦，最近一直髮廣告的ne美白茶是陸消殲三早衝無產品，橋毀我喝了乙隻上吐下瀉，最後拿到工商局檢測，證實是三無產品。
5樓：第恕檀癸
你好，西紅柿是可以美白抗氧化，因它有很高維生素，果膠，番茄素，有機物質等，它還其他功效的，生津止渴，清熱解毒，涼血平肝的．美白的功效是全身的，因是鎮瞎吃進身體裡的．多久才有效的這是要看每個的體質吸收了．我個人是吃了半年後就有效了，本來自己不伏旅陵是很覺得的．是缺戚有朋友一段時間沒見了後來見面他們都我變白了還很水水的．希望能幫到你．
吃西紅柿最佳美白時間 吃西紅柿美白多久見效
6樓：菲菲
西紅柿是一種含有維生素c較多的食物，其中維生素c又具有一定的美白作用，那吃西紅柿美白的最佳時間是什麼時候呢？
沒有具體規定。
西紅柿裡面含有豐富的維生素c和番茄紅素，這兩種成分都具有很好的抗氧化作用，能夠抵抗導致衰老和疾病的自由基，避免肌膚的黑色素沉著，減少斑點的形成，長期食用具有一定滋潤美白、減少皺紋的作用。
對於西紅柿什麼時候吃美白效果最好是沒有具體規定的，一天當中都是可以吃的，可以根據個人方便的時間來進行食用。
因人而異。西紅柿中含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素、膳食纖維及各種礦物質等營養物質，長期食用不僅能夠為人體補充多種營養元素，還具有美白淡斑的作用。
但是每個人的體質及膚質狀況都不同，而且西紅柿畢竟是屬於一種食物，人體每天攝入的量也非常有限，所以起到的美白效果也需要因人而異。一般來說需要根據個人的體質、**的狀況以及日常防曬是否到位等多種因素來決定。
一般是不會的。
西紅柿不屬於感光性的食物，食用後並不會出現越吃越黑的情況，而且西紅柿中的維生素c和番茄紅素等具有抗氧化作用的物質還能抵抗**所產生的自由基，起到美白肌膚、美容養顏的作用。
但美白最重要的還是防曬，如果是靠吃著西紅柿來美白，在生活中卻不注意防曬的話，那麼當紫外線照射過多的話就有可能會出現越來越黑的情況。
適量吃沒有危害。
西紅柿含有豐富的營養物質，每天適量吃能夠為人體補充多種營養元素，有助於維持身體的正常生理活動，對身體來說是有一定益處的。
但是西紅柿裡含有一定的胡蘿蔔素，如果食用過量的話多餘的胡蘿蔔素無法及時被肝臟代謝掉，就會沉積在**的角質層和黏膜處，出現**變黃的現象，即「胡蘿蔔素血癥」。
出現「胡蘿蔔素血癥」之後不需要太過於擔心，只要停止食用含胡蘿蔔素高的食物，多喝水、多運動來加快身體的新陳代謝，待體內多餘的胡蘿蔔素排出體外後膚色就可以恢復正常了。
每天吃西紅柿能美白，你覺得這種說法可信嗎？
7樓：愛旅行的小海
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能，對腎炎患者有利尿作用。西紅柿富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、西紅柿是茄科番茄屬草本植物，原產南美洲，我國南北各地普遍栽培。是我們日常生活中主要蔬菜和水果植物。
我每天都吃西紅柿，至少要吃三個每頓飯至少乙個。有時候生吃西紅柿，有時候做雞蛋炒西紅柿。有時候做西紅柿蜂蜜莎拉，每種吃法都非常美味。
<>西紅柿營養豐富，酸甜可口，既可作蔬菜，又可作水果，有「蔬菜中之水果」美稱，又有很好的藥用價值。外護方面，可以使用一些美白產品，但是一定不要追求快速美白，美白一定要以安全健康為前提，選擇安全健康的產品並堅持才更重要。再好的食物都不能經常吃，西紅柿是寒性食物，對熱性體質來說適當吃可以下火，但是寒性體質吃了會增加身體的寒氣，這樣對身體不好。
更不能經常吃，不要為了美丟了健康，健康的身體才是自然美。
首先吃的方面多吃有助美白的食物，比如牛奶，豆漿，百合，銀耳，西紅柿，獼猴桃等等。而且吃的時間要把握好，比如夏天最好不要在出門前吃感光食物，比如芹菜、香菜、蘿蔔。長期堅持吃西紅柿可以促進腸胃消化，和其他果蔬搭配，對**的朋友有一些作用。
關於西紅柿美白，沒有太大的關係，只是**會比以前細膩一點，看著氣色好一點。當然，番茄紅素起到作用還是十分有限的，不然每天吃西紅柿，豈不是要長生不老了。其實白不白跟先天基因有著很大的關係。
8樓：哈幹菲
根據你的敘述，吃西紅柿可以美白，但是需要堅持。平時也可以多吃一些蘋果，因為蘋果中含有大量的水分和各種保溼因子，這樣對於**有非常好的保溼作用，也可以多吃一些獼猴桃與櫻桃，橙子，有豐富的維生素c和維生素e，不僅能夠美白肌膚，而且還能夠提高肌膚的抗氧化能力。
9樓：為零零
每天吃西紅柿可以幫助美白，並不代表吃了西紅柿**就不會變黑。西紅柿裡面含有胡蘿蔔素，番茄紅素，以及大量的維生素，經常食用可以抑制和減少黑色素的形成，幫助清除體內多餘的垃圾，從而達到美白的效果。
10樓：冉
能起到美白效果的，含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑，還具有獨特的抗氧化作用，有效的減少乳腺癌的發生。
11樓：鑫鑫很愛車
我覺得這種說法有一定的可信度。因為西紅柿中含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑，西紅柿中還含有維生素a和維生素c，可以預防白內障。番茄紅素可以抑制視網膜黃斑變性，維護視力。
番茄紅素還具有獨特的抗氧化作用。
12樓：我們回首那些年
吃西紅柿是可以起到美白作用的，因為西紅柿中含有大量的維生素c、維生素p以及番茄素，可以減退**的色素，從而達到美白、養顏的作用，一般每天堅持吃一至兩個西紅柿就可以了，平時還可以多吃檸檬。
檸檬怎麼吃能美白，檸檬怎麼吃可以美白去斑？
檸檬 是屬於藝香科長綠小喬木，拉丁種名為citrus limon。其果實淡黃色，嫩葉和花帶紫紅色，主要為榨汁用，果實有時也用做烹飪，但基本不用作鮮食，因為太酸。果實中含5 的檸檬酸。每升檸檬汁中含 501.6 毫克的維生素 c 和 49.88 克的檸檬酸。檸檬原產於馬來西亞，由阿拉伯人帶往歐洲，古代...
怎麼可以美白，怎樣可以美白啊
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怎樣美白啊，怎樣可以美白
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