菠菜是鹼性食物嗎？菠菜是鹼性食品嗎

1樓：n下

菠菜是一種比較常見的蔬菜，從它的性質上來說菠菜是鹼性的。菠菜中含有大量的草酸，這種草酸在攝入人體之後經過代謝和氧化之後會代謝為鹼性的物質。雀尺段這種代謝產物中含有大量的鈣離子和鐵離子困旅，不但可以起到補鐵、補血的作用，而且可以增加骨骼的強度。

除此之外，菠菜汁中的水分、碳水化頃譽合物、蛋白質、纖維素、維生素b族也比較多，可以增強人體的免疫力，起到美白**、安神助眠的效果。

2樓：sa一抹陽光

菠菜是鹼性殲螞伏食品。食物的酸鹼，並不是憑口感，而是食物經過消化吸收之後在體內吸收代謝後的結果。

常見鹼性食物有：物敬大豆、土豆、香蕉、豆腐、梨、四季豆、洋蔥、蘋果、菠菜、南瓜、士多啤梨、萵苣、黃瓜、柿子、蘿蔔、海帶、牛乳、胡蘿蔔、西瓜、茶等。

菠菜是鹼性食品嗎

3樓：網友

菠菜是鹼性食品。食物的酸鹼，並不是憑口感，而是食物經過消化吸收之後在體內吸收代謝後的物敬結果。

常見鹼性食物有：大殲螞伏豆、土豆、香蕉、豆腐、梨、四季豆、洋蔥、蘋果、菠菜、南瓜、士多啤梨、萵苣、黃瓜、柿子、蘿蔔、海帶、牛乳、胡蘿蔔、西瓜、茶等。

菠菜是鹼性食品嗎？

4樓：帳號已登出

菠菜是鹼性食物，菠菜這種蔬菜在我們的生活中是比較常見的，它含量大量的葉綠素跟維生素，我們適當的食用一些菠菜可以補充我們的身體所需的營養物質。菠菜這種蔬菜是呈現鹼性的，可能很多朋友會以為它是一種酸性蔬菜，其實它只是含有草酸，但它仍然是鹼性蔬菜。

酸鹼食物是按照消化後的產物的酸鹼性來定的，蔬菜一般都是鹼性食品，所以，酸味的水果之類的屬於鹼性食物。菠菜是鹼性食品，但它含有草酸，所以不宜與豆腐同食。

菠菜含水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、鉀、鈉、鈣、磷、銑、鎂等營養元素。

希望對您有用，忘您。

5樓：匿名使用者

菠菜屬藜科菠菜屬，一年生草本植物，是一種常見的蔬菜，菠菜中富含鈣、鐵等礦物質，代謝產物也多為鹼性物質，所以菠菜屬於鹼性食物。

吃菠菜是酸性食物還是鹼性食物？

6樓：浮靜歸

菠菜等綠葉菜都屬於鹼性食品，但是菠菜含草酸比較高，所以吃之前最好焯水再做來吃。

7樓：句v回

一種相對常見蔬菜，本質上鹼性。中含草酸，被體攝入後被代謝氧化成鹼性物質。種代謝產物中含鈣離子和鐵離子，不僅發揮作。