1樓：時間帶給我們的快樂
如果孕婦出現嘔吐，儘量吃新鮮的水果蔬菜，多吃，平時自己喜歡的食物，如果非常嚴重，一定要及時去醫院。
2樓：幸福小豬豬
多喝水，改變食物的性狀，自己想吃什麼東西就吃一點，平時應該巨集悶多吃一些新鮮的纖差水果毀絕皮和蔬菜，可以緩解孕吐的症狀。
3樓：我的一家
吃的清淡一些，想吃什麼就少買點吃什麼，按著孕婦的要求。少吃一點，多次。熬過去就好了。
準媽媽嘔吐很嚴重，哪些食物能夠緩解呢？
4樓：烏衣體育
<>準媽媽嘔吐很嚴重，哪些食物能夠緩解呢？
床邊放一些餅乾等簡單的零食。當孕媽醒來後，可以先吃幾塊餅乾，然後休息20-30分鐘再起床。如果孕媽半夜醒來覺得不舒服，-你也可以吃點餅乾緩解一下。
儘量吃冷的或者室溫的東西，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。雖然喝水對防止脫水很重要，但孕媽不要一口氣喝完就填飽肚子，因為肚子裡沒有其他止吐藥物的空間。如果孕媽經常嘔吐，試試含有葡萄糖、鹽和鉀的運動飲料，可以幫助你補充流失的電解質。
妊娠早期，人絨毛膜促性腺激素(hcg)水平迅速公升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接引起噁心，但在時間上卻非常一致：最嚴重的噁心也是人絨毛膜促性腺激素的最高水平。
在懷孕早期，另一種激素雌激素迅速上公升，這也被認為是引起孕吐的主要原因。當然，其他激素也可能有一些影響。在懷孕期間，女性對氣味更敏感，她們能聞到一些氣味，引起噁心。
這種敏感性可能是由雌激素水平公升高引起的。
胃或空間太滿會讓準媽媽感到不舒服。激素引起的心臟括約肌鬆弛是食物反流的罪魁禍首。媽媽們可以通過少吃多餐來緩解，讓胃更舒服。
媽媽們除了一日三餐之外，還可以在上午10: 00、下午2~3: 00、晚上睡覺前乙個小時左右補充一頓輔食，保證胃始終處於進食狀態。
太油膩、味道重的食物，針對的是母親，無異於加重妊娠反應的「催吐劑」，別說幾口，很可能她一聞到油膩的肉味就開始乾嘔。媽媽們儘量選擇容易消化的澱粉類食物，以及一些新鮮的蔬菜和水果。嘔吐不舒服的時候，拋開營養價值，能吃的就是好食物。
5樓：山西巨集盛星辰
可以吃橘子，橙子，檸檬，哈密瓜，獼猴桃，西瓜，菠蘿，葡萄，芹菜，豆角，茄子，可以多喝水，可以喝果汁，一定要注意休息，不要劇烈運動。
6樓：西紅學姐
在懷孕期間可以選擇吃一些酸性的水果，然後也可以選擇吃一些話梅，或者是可以吃一些果脯，通過這樣的方式來緩解孕吐，飲食應該以清淡為主。
7樓：金牛
蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和西紅柿，能緩解這種情況。並且這些食物的營養價值很高。
8樓：岇淨蹠錋
懷孕時期或許決定吃一些酸性的生果，爾後也或許決定吃一些話梅，或是或許吃一些果脯，通過如許的方式來緩解孕吐，飲食應該以清淡為主。
孕媽媽嘔吐很嚴重，吃哪些吐哪些，應該如何做有助於緩解？
9樓：自己滴定
想要緩解的話就需要吃一些清淡的食物，當然也可以吃一些酸性的食物，這樣的話就可以起到乙個緩解的作用，可以買一些士多啤梨，然後也可以吃一些酸果子。
10樓：小阿星
在懷孕的時候可以多吃一些酸性的水果，然後也可以多吃些話梅，這樣的話可以緩解孕吐的症狀。
孕媽媽嘔吐很嚴重，吃哪些吐哪些，如何做有助於緩解？
11樓：劉心安兒
這個時候就應該吃一些比較酸的時候，比如說柚子，橙子，橘子，然後也可以吃檸檬，然後也應該多喝水，還有就是可以多吃一些維生素c含量比較高的蔬菜，比如說香菜，豆角，茄子，油麥菜。
12樓：創作者
可以吃一些酸的食物，也可以吃一些辣的食物，這樣才可以讓孕婦更好的飲食，補充充足的營養。
13樓：莫九牧
我認為想要緩解嘔吐的情況，可以適當吃點酸的食物，如檸檬等。因為檸檬的酸味有很好的抑制嘔吐作用。
準媽媽噁心嘔吐是什麼原因造成的？準媽媽吃什麼緩解嘔吐症狀？
14樓：珊珊珊珊兒呀
一般女性在懷孕早期的時候就會有孕吐的症狀，那是因為懷孕之後激素水平的迅速公升高，所以才會導致直接噁心， 孕吐其實是一件非常難受的事情，可能會對某一種味道很敏感，有些人懷孕之後總會覺得周圍的味道變得刺鼻，其實有時候根本就沒有味道，變得只是媽媽自身的嗅覺敏敏度而已，剛剛懷孕的人可能會有噁心反胃的現象，當然有的人可能是心理原因所造成的，基本上三個月左右，這種孕吐的症狀就能明顯的減輕，所以不需要做特殊的**。<>
如果孕吐的症狀比較嚴重的話，可以適當的吃一點酸的或者是辣的東西，雖然懷孕期間不建議吃這些東西，但偶爾吃一點不會影響到肚子裡面的寶寶，孕吐期間最重要的就是飲食清淡，一定要做到少吃多餐，同時每天都要記得多喝水，多吃一些富含維生素的水果，例如蘋果，梨子，香蕉，哈密瓜，獼猴桃等等，這些東西都是很有營養的，也有可能會改善孕吐的症狀，另外可以適當的吃黃瓜或者喝薑茶和蜂蜜來緩解孕吐，當然並不是對每個孕婦有效果的。<>
同時也可以通過轉移注意力的方式來緩解孕吐懷孕期間建議大家可以去學習孕婦瑜伽，因為孕婦瑜伽其實是一項很好的運動，它不僅能夠愉悅身心，而且還能維持體型，最重要的就是我們在練習瑜伽的過程中，可以向那些有經驗的寶媽學習一下育兒娃的經驗，通過這種方式也可以有效的減輕孕吐的方式，有時間可以多出去走動一下，千萬不要整天躺在家裡刷手機，呼吸一下外面的新鮮空氣也是非常不錯的，因為這些方法都可以有效的改善心情，而且也可以減輕孕吐的反應。<>
15樓：金牛愛仕達
這是由於主媽媽在懷孕之後，體內的荷爾蒙激素分泌增加，導致噁心嘔吐，也會分泌黃體素來減少子宮的收縮，同時也會抑制腸道蠕動，造成的消化不良；可以吃一些富含維生素b的食物來緩解症狀。
16樓：雙子小黑嘿
和身體的內分泌有關，這個時候孕婦的身體代謝已經出現了問題，就會影響到腸胃。這個時候可以吃一些蘇打餅乾，也可以吃櫻桃，士多啤梨，橙子。
17樓：要天天喝
這媽媽噁心嘔吐是早孕反應的一種表現，而且準媽媽的味覺和嗅覺都會變得非常的靈敏，敏感，所以更容易不舒服；孕婦可以吃一些新鮮的水果，可以吃自己平時喜歡吃的食物，可以吃橙子，櫻桃，士多啤梨等等。
孕媽媽嘔吐很嚴重，那哪些食物能緩解症狀？
18樓：創作者
引言：在懷孕初期，由於身體激素變化比較大，很多孕婦會出現早孕反應。早孕反應主要表現為嘔吐，噁心，全身乏力，頭暈。
所以說孕媽這個時候也是需要很好的注意，一定要注意多休息，然後保持更好的飲食習慣。有很多孕婦在懷孕的時候會覺得嘔吐比較嚴重，這個時候也是應該吃一些緩解嘔吐的食物。大家也都覺得檸檬是一種比較好的水果，而且檸檬也是富含多種營養物質。
如果有些孕婦嘔吐現象比較厲害，那麼也可以選擇吃檸檬。這樣也是能夠有效地預防這種情況，還能夠減少孕婦的嘔吐。
所以說懷孕真的是乙個比較辛苦的過程，這也希望每乙個孕婦都能夠注意保護好自己。只有這樣才能夠讓自己有乙個更好的表現，還能夠讓孕婦感覺到比較舒服一點。有很多孕婦會選擇喝小公尺粥，因為小公尺粥也是能夠有著很好的養胃功效。
而且小公尺粥也是能夠補充豐富的蛋白質，也可以緩解孕吐。
所以說懷孕的過程當中也是需要多吃一些有營養的食物，這樣也是能夠保證自己有乙個健康的身體。蘇打餅也是比較適合孕婦的一種零食，因為蘇打餅是用粗糧製作而成的，比較容易消化。而且蘇打餅也可以中和胃裡的過多酸，這樣也是能夠緩解孕吐。
但是蘇打餅只能作為解饞的零食，平時不要吃太多，不然的話也會帶來一些負面作用。
所以說這以上的幾種食物都能夠有效的緩解孕吐，如果孕婦嘔吐的比較嚴重，那麼也可以吃這幾樣零食進行緩解。所以說孕婦在懷孕的時候也是需要注意多休息，多喝水。這樣也能夠補充身體所需要的水分，還能夠讓孕婦感覺到比較舒服一些。
19樓：我的小哲哲
可以選擇檸檬，檸檬富含維生素c，能夠增加食慾，有助於消化，也可以幫助孕婦補充維生素和礦物質。此外建議吃一些蘇打餅乾，蘇打餅乾能夠吸收過量的胃液，平衡人體酸鹼度，可以有效的止吐。
20樓：右手年華
孕媽媽可以喝酸奶，吃橘子，橙子，檸檬，蘇打餅乾緩解嘔吐的問題，因為這些食物裡面有豐富的維生素c和乳酸桿菌，能有助於消化。
21樓：小阿星
在平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，然後也可以選擇吃一些紅薯，玉公尺，山藥，或者是可以選擇吃一些話梅，通過這樣的方式來緩解症狀。
22樓：皆是牛馬射手
多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
23樓：山西巨集盛星辰
可以吃一些比較酸的食物，比如說橘子，檸檬，橙子，柚子，哈密瓜，西瓜，不要吃山楂，一定要多喝水。
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