1樓：佳鑫林林
1.通過按摩妊娠紋，可以恢復**平整細膩光滑。並且按摩很簡單，也容易操作，即使躺著也可以給自己有妊娠紋的地方來一次簡單的按摩，其去妊娠紋的速度和效果要比不按摩的去妊娠紋速度快上許多。
2.通過護膚品解決妊娠紋。在每晚用護膚品進行塗抹在妊娠紋處，可以有效緩解妊娠紋。
3.每天跑步20分鐘，也可以有效減緩妊娠紋的問題。
4.用熱毛巾敷一下妊娠紋處，也可以使周圍經絡氣血加快，從而改善妊娠紋的問題。
2樓：憶緣
如果出現妊娠紋的情況，考慮是由於隨著胎兒的不斷髮育，子宮不斷的增大，導致腹部**彈性纖維撕裂，從而形成**的撕裂樣印痕表現。出現這種情況，可以通過多吃膠原蛋白含量豐富的食物改善，比如可以多吃豬蹄、魚類等，通過飲食補充**的膠原蛋白，增加**的彈性。也可以多吃富含維生素c的蔬菜和水果，有助於改善**細胞的代謝，在區域性也可以選擇祛斑的護膚品外塗，同時可以結合區域性的按摩，改善區域性的血液迴圈。
對於症狀明顯的妊娠紋患者，也可以考慮通過雷射的方法進行**。
3樓：科仔又要補
你好，產後就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，冷水擦浴，增強**的彈性。同時也要注意營養，多吃蛋白質、維生素的食物，增加**的彈性。隨著時間延長，妊娠紋也會慢慢變淡的。
4樓：抄白楣
1、增加**的彈性，在懷孕前，準媽媽可以適當進行體育鍛煉，增加腹部肌肉和**彈性。懷孕後，也應繼續運動，但要在醫生允許的情況下，因為孕期鍛鍊不僅能預防妊娠紋的產生，還能增加肌肉力量，促進自然分娩順利進行。2、控制體重增長，準媽媽體重增長過快不僅容易產生妊娠紋，對寶寶和自身的健康也極其不利。
3、飲食一定要注意膳食平衡，三餐要有規律，多吃蔬菜和水果，忌高脂肪、高糖分的食物。4、適度按摩。
5樓：小安的仰望
每天儘可能的使用一些精油進行塗抹，減少**的乾燥，同時可以適當的做一些瑜伽運動進行收縮，這些都是比較不錯的一種方式。
6樓：令淼
1、橄欖油去妊娠橄欖油配合每日勤加按摩； 2、練習瑜珈、瑜珈操去妊娠紋，說白了就是讓你通過練習瑜伽多鍛鍊，增強**柔韌性和彈性； 3、有氧運動去妊娠紋，選擇持久而溫和的運動，以步當車、遠離電梯、佈置家居、多做有氧運動，保持良好的精神狀態。
7樓：小成為你解答
長妊娠紋的話，可以買一些精油類的產品多加按摩，一般比較年輕的寶媽是可以自己恢復好的。
8樓：大碗碴條
乙個是使用一定的護膚品之類護膚品，能夠煥發肌膚青春，使妊娠紋逐漸消散消除，第2個就是鍛鍊身體，做正確的或長期的乙個鍛鍊，通過鍛鍊身體能夠達到肌肉活躍度的乙個展示，延長這個肌肉活躍度越充分的活躍越具有活性，這樣會在一定程度上盡最大能力消除掉妊娠紋。
9樓：your大頭兵
目前妊娠紋的淡化可以採用物理**或者是塗抹藥膏的方式來進行淡化緩解物理**主要就是二氧化碳點陣雷射，能夠深入**組織的深層，促進**的新陳代謝，從而快速的淡化細紋和色斑，大約乙個月到兩個月**一次，三次基本上就可以淡化恢復到正常。因為妊娠紋也叫做妊娠膨脹紋，主要在懷孕過程中**迅速撐開以後導致的一種紋理，非常影響**狀態。
10樓：網友
通過運動的方式消除妊娠紋也是一種比較常見的方式，運動可以有效的是**緊緻起來，最主要的是要進行一些有氧運動，當然在這些運動的時候不能運動時間，時間如果過長，那麼就很容易使得**過於疲勞，而形成一些其他型別的肌肉傷害。所以在進行運動的時候，可以選擇一些比較溫和的有氧運動，比較有效的消除妊娠紋。
11樓：0生活0態度
可以塗抹一些橄欖油對**進行按摩。平時有空的時候也可以做一些拉伸動作，做一些室內瑜伽。
12樓：大寶逗你笑
如果出現了妊娠紋，沒有**方法，適當的補救辦法一般是可以通過多吃有營養的新鮮蔬菜、水果，多吃含膠原蛋白的食物來調理。平時可以通過維生素e或者橄欖油來對**進行按摩，長時間的按摩有淡化妊娠紋的作用，平時一定控制好體重，適當運動，如果體重增長過快或者胎兒過大，就可能會導致**彈性纖維斷裂，出現妊娠紋加重的情況。
13樓：一葉小船
要控制體重，要控制好體重的增長，不要一下子長太多或者是超標，如果是這樣就會導致妊娠紋很快的出現，增強**的彈性，可很好的緩解妊娠紋的生長，所以建議不愛吃肉的也可以適當的吃些肉類的食物，還有就是富含纖維素的果蔬、含維生素c豐富的食物、以及對膠原纖維有利的食物。
14樓：網友
用清水清潔修復部位。
用熱毛巾敷1-2分鐘需修復部位。
取適量妊娠紋修復液，均勻塗抹在修復部位，並按摩3-5分鐘，再塗抹妊娠紋修復膏並按摩3- 5分鐘之後，也可視個人需要用束腹帶或保鮮膜包裹10-15分鐘，促進充分吸收，收腹去紋效果更好！
每日二次，早晚各一次，無須洗掉。
妊娠紋祛除後，在其部位和周圍**，長期配合使用全能植物修復素，可以逐漸消除妊娠紋部位與周圍**的細微差別。
15樓：梧桐老師為你解答
肚子妊娠紋，有以下幾種**方法：第一種，建議使用有收縮功能的精油等，進行適當的按摩，可以起到很好的**效果，平時多運動，促進體內新陳代謝，多吃富含膠原蛋白的食物，比如魚、瘦肉、雞蛋等。第二種，可以區域性塗抹橄欖油、蘆薈膠或者疤痕靈，配合食用新鮮的蔬菜、水果，情況嚴重，也可去專業的美容醫院進行磨皮手術**。
16樓：流萬
你好，可以去買妊娠紋防妊娠紋的那種精油擦，每天抹持續的抹熱身我就會瘦下去的，若不然的話因為虐心我是不可逆的。
17樓：網友
首先，為了避免妊娠紋，準媽媽們要勤於按摩，不僅能夠是腹部肌膚更加有彈性，還能夠促進血液迴圈；建議在孕期三個月以後就開始按摩，預防難消除的妊娠紋的產生。
其次，飲食方面要適當補充膠原蛋白，**出現妊娠紋的主要原因是肌膚彈力纖維與膠原纖維彈力不夠造成的，而膠原蛋白可以促進代謝，增加肌膚彈性，富含膠原蛋白的食物有山藥、豬腳、魚皮、豬皮、牛蹄筋等。
18樓：包易戎
妊娠紋消除方法：橄欖油，在懷孕四個月要每天在肚子上和腰上塗10毫公升橄欖油，其他地方變化不大可以先不要塗，但是在選擇時要選擇純天然東西，不然含有化學物質以免對胎兒造成危害。
19樓：勵君豪
長妊娠紋了，首先可以用以下幾個方法來緩解，第一就是增加**的彈性，可以適當的進行提鍛鍊，增加腹部的一些活動，第二就是控制體重增長，這樣可以不那麼容易產生認成為第三飲食上一定要注意膳食平衡，不吃一些水果蔬菜。
20樓：貓達
對於女性妊娠紋來講，可以適當的通過精油按摩的方法來進行消除，而且按摩方法對於人體來講不會造成任何的***，而且有利於身體各個部分血液促進迴圈。方法主要是通過擦拭精油在妊娠紋部位，然後通過一定的按摩手法來對妊娠紋**有效地消除，這種按摩方式，每天可以進行15到20分鐘是最佳效果的。
怎麼樣消除妊辰紋？?
21樓：美姿秀祛紋
產後消除妊娠紋的方法：
1、適量補充膠原蛋白：一般每週兩次固定時間，常見的例如豬蹄、豬皮等，膠原蛋白有助於恢復肌膚彈性，減緩細胞衰老。
2、補充維生素c：它能夠促進膠原蛋白的合成，加速傷口癒合，從而有利於妊娠紋的修復消除。常見如柑橘、獼猴桃等。
3、精油+按摩：堅持按摩有利於妊娠紋處**血液迴圈，加快身體代謝，配合精油，可以有效淡化消除妊娠紋，促進妊娠紋處的脂肪分解。
4、適量運動：運動可以提高**韌性，恢復肌膚彈性，達到淡化消除妊娠紋的目的。
5、使用專業的淡化消除肥胖紋產品：選擇一款專業針對解決肥胖紋、產後妊娠紋的產品，在購買時注意要選擇正規的渠道購買安全健康的產品！
22樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
23樓：匿名使用者
病情分析：妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。
雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
意見建議：
24樓：美姿秀祛紋品牌
1. 健康飲食。飲食對女性的**有很大影響，健康的飲食有助於減輕妊娠紋，並食用維生素c含量高的食物。這種可以幫助調節**，促進身體修復。
適當的鍛鍊可以幫助產後恢復。瑜伽、散步等可以特別增強**的彈性和韌性。雖然淡化妊娠紋的效果不能完全實現，但它至少可以讓你對**看起來更加緊緻和健康。
3. 堅持按摩。按摩加速迴圈，加快了去除妊娠紋的速度，是解決妊娠紋最好的方法。
很多寶媽也做了按摩，但是她們的疑問是"妊娠紋怎麼沒有去掉？」區別在於很多寶媽在按摩的時候塗抹了美姿秀，美姿秀可以讓斷裂的細胞恢復活性，讓**變滋潤，縮短去妊娠紋的時間。
怎麼樣可以去除妊辰紋
25樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何消除妊娠紋。
26樓：情感導師賽文
應堅持用冷水和熱水交替沖洗長斑的部位，這樣能促進相應部位的血液迴圈，加速黑色素分解。最主要的是補充維生素。多吃富含維生素c的獼猴桃，番茄，士多啤梨等水果，以及富含維生素b6的奶製品，非常有效。
27樓：採6哥
妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使**的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部**變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。
28樓：碧夫源
想要去除妊娠紋，可以試試以下幾種方法：
一、菊花蛋清淡紋。
先準備適量的菊花和蛋清，再將菊花搗爛，與蛋清拌勻敷妊娠紋即可，敷15-20分鐘後取下即可。因為菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制**黑色素的產生，起到一定程度的美膚淡紋的效果。
二、瑜伽塑型淡紋。
瑜伽在我們的意識當中是用來**塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽對去妊娠紋也有好處。比如，通過瑜伽練習，增強肌膚的彈性和柔韌性，從而讓肌膚彈性增大，讓妊娠紋變淡。
29樓：深圳碧無痕妊辰紋
妊娠紋的去除，可以通過藥物、飲食和雷射**。對於輕度的妊娠紋，可以使用維a酸類的軟膏進行外抹，每天堅持進行腹部的按摩。妊娠紋的形成主要是在懷孕時期子宮的增大，導致肌纖維斷裂而形成的紋路。
有些體質好的生完寶寶以後適當的鍛鍊，多吃膠原蛋白高的食物，例如豬蹄、牛腳筋、雞爪、銀耳，有些能夠自行的恢復。如果是高年產婦，形成紋路比較深，而且又多、又黑，會十分的影響美觀，而且在短期內不能恢復，建議去正規的醫院美容科做雷射**。
30樓：美姿秀qu妊娠紋
這幾個方法可以祛除妊娠紋：
1、增加肌膚彈性：這個方法無疑是非常健康科學的方法，增加肌膚彈性的方法有很多，比如適當多吃含膠原蛋白的食物，適量運動例如瑜伽、跑步等也可以增加肌膚彈性。溫熱水交替沐浴法也可增加肌膚彈性。
2、維生素c有助於人體膠原蛋白的合成，加速傷口癒合，從而有利於妊娠紋的修復消除。常見如柑橘、獼猴桃等。
3、雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染。
4、按摩+熱敷+使用專業的消除妊娠紋產品：選擇一款專業針對解決肥胖紋、生長紋、產後妊娠紋的產品，在購買時注意要選擇正規的渠道購買安全健康的產品！
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