1樓：力瑞錦
避免妊娠紋要從平時的保養開始，我認為：注意孕前和孕後的保健工作。孕前注意鍛鍊身帆尺數體，多吃富含蛋白質的食物，增強**的彈性。
懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，困數可以用微涼於體溫的態首水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部**，從而增強**彈性。
2樓：楊角風發作
女人在知曉自己懷孕後往往最關心的兩個問題，一是孩子是否健康，二自己會不會長紋留疤。今天跟大家科普下女人最怕懷孕期間長的妊娠紋，為什麼會長妊娠紋，如何有效的預防妊娠紋。
上面這張圖給大家清楚地展示了懷孕期間妊娠紋的產生過程，妊娠紋主要是因為懷孕期間荷爾蒙影響，**基底膠原纖維斷裂所致，所以女性一旦懷孕後，從懷孕初期就開始要好好護理自己的肚皮，因為在接下來的9個月中，你的肚皮會越來越大，如果一開始沒有好好護理，增加**的韌性，那麼孕紋一旦產生會陪伴你一生。很多孕媽媽去母嬰店時導購都會推薦孕媽媽備一支美腹霜或是美腹油，很多媽媽會覺得不以為然，我梁伍肚子上又沒有長紋，這裡告訴廣大女性朋友，一定要防患於未然，因為亡羊補牢為時晚矣。
孕期推薦大家分期護膚，孕前期使用質地比較輕薄的美腹霜，孕後期橡襪或及產後推薦大家使用滋潤型比較好的美腹油。美腹霜和美腹油的主要功效就是增加**彈性，光滑肌膚紋路，舒緩肌膚幹癢。我不建議孕期使用橄欖油來護膚，因為橄欖油的分子量比較大，雖然滋潤但是很難被**吸收，所以建議美腹油儘量選擇容易被吸收滋潤而不油好猛膩的小麥胚芽油，可可籽脂成分的油類。
美腹油還有美腹霜買好後要每天配合手法來預防妊娠紋的產生，按摩手法如下圖所示，相信產品結合手法，你一定可以做個美孕媽。
3樓：隨便你雜想
妊娠紋是在孕期的時候，隨著體重的增加和肚子變大，然後**的彈性跟不上肚子變大的節奏而產生的。妊娠紋非常難看，而且搜擾幾乎不會消失，所以在孕期的時候一定要隨時注意，我在懷孕的時候，孕初期就開始擦防妊娠紋的東西了。有些人說不用擦得蘆謹太早，可是這個東西等你發現的時候，再擦就來不及了。
前期肚子不是很大的時候，我擦的就是一般的橄欖油，每天晚上都會擦，不僅僅是擦肚子，大腿那些地方也是要擦的。慢慢肚子大了起來，我就是買的嬌韻詩的防妊娠紋的，一瓶油和一瓶膏。我一般是用油擦的肚子和後腰，膏擦的是大腿和胸部。
再後面肚子很大了，就需要老公的幫忙，而且一定要每天都擦，不然長了之後，只有哭。<>
還有要多吃含有膠原蛋白的食物，那樣子**也會有彈性。這樣子的外摸內調，一般來說是不會長的。反正我整個孕期是一點妊娠紋都沒有，但是我朋友就長了，她其實也買了防妊娠紋的東西，可是她沒有按時擦，現在肚子上全是紅色的紋路，還是陪漏基很嚇人的。
如何預防孕婦的妊娠紋？（）
4樓：育兒黃大夫
如何預防孕婦的妊娠紋？（）
a.避免體重增長過多。
b.做好心理調適差賀。
c.使返歷用託腹帶漏慶搜。
d.均衡飲食。
正確答案：acd
孕期防止妊娠紋 孕期怎麼有效的預防妊娠紋？?
5樓：王桂真營養師
懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？
如何預防孕期長妊娠紋？有了妊娠紋應該怎麼辦？
妊娠紋的發生和很多要素關於，例如孕媽咪的身體素質 的彈性及腹部的尺寸等。有些人 彈性好，光潔櫻清緊實，加上孕婦飲食有效，寶寶的多少適度，長妊娠紋的概率就小些。有些孕媽咪人體胖，松馳，假如飲食搭配不均衡，吃的太好，肚子裡的寶寶長的太大，那麼長妊娠紋的概率就大點。調節膳食結構，在保障營養搭配的情況下，營...
孕婦怎麼預防妊娠紋呢，孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
如何有效預防妊娠紋？萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋 懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？預防大於 在孕期我們應該怎樣預防妊娠紋呢？1 均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐...
懷孕期間如何預防妊娠紋呢，孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
妊娠紋的出現是由於我們在懷孕過程當中，我們的腹壁的增大拉斷了我們肌纖維，肌纖維斷裂形成的區域性的凹陷所形成的，那麼它主要是由腹壁的肌纖維的韌性彈性它的彈力所決定的。如果你想預防妊娠紋的出現，首先在孕前就可以做一些增加腹肌彈性的一些運動，類似於仰臥起坐等，增加腹壁肌肉，牽拉力，還有彈力的這些運動。還有...