1樓：青源聊世界
妊娠紋的發生和很多要素關於，例如孕媽咪的身體素質、**的彈性及腹部的尺寸等。有些人**彈性好，光潔櫻清緊實，加上孕婦飲食有效，寶寶的多少適度，長妊娠紋的概率就小些。有些孕媽咪人體胖，**松馳，假如飲食搭配不均衡，吃的太好，肚子裡的寶寶長的太大，那麼長妊娠紋的概率就大點。
調節膳食結構，<>
在保障營養搭配的情況下，營養搭配著吃，能夠適度多吃些含有膠原蛋白的食品，如豬腳，風爪、豬皮凍，豆類食品，牛乳、魚種等，多吃新鮮的水果蔬菜補充營養元素和水份。適當運動，如散散步日曬，練習瑜伽等，有利於增強抵抗力，維持**彈性。操縱胎兒大小和重量，融合飲食搭配和健身運動，適度控制體重和胎兒大小有利於防止妊娠紋，不暴食暴飲，少吃非常容易發胖的食物，<>
如曲奇餅乾、甜點，油炸食物、生產加工肉製品、醃製食品等。除此之外，常常輕輕地按摩腹部，及其應用純天然食用橄欖油滋養**還可以具有避免妊娠紋造成的功效。妊娠紋歸屬於膨脹紋的一種。
膨脹紋的發生主要是因為**因擴張而發旁唯生的**淺部彈力纖維破裂，纖維細胞分離出來而呈現為密封膠條索狀委縮，最初發生時呈暗紫色更改，伴隨著時間的推移，逐步主要表現為銀色，發生在懷孕期的，又稱作妊娠紋。
妊娠紋發生也不單單是妊娠期婦女的專利權，最常見的位置是腹腔，大腿內側也有可能發生，除懷孕這一普遍緣故外運頌培，妊娠紋發生還常見於重量忽然提公升或降低，肥胖症特別是突發性肥胖人，或是長期服用激素類藥物者，使**長期性不斷處在緊繃模式，肌膚組織如脂肪和肌肉等被慢慢地拉申，部分**的營養成分發生了阻礙，**中纖維細胞發生變質，彈力纖維降低、破裂，外皮委縮而產生紫紋。
2樓：可追憶
預防妊娠紋的方法有控制體悄謹稿重、使用託腹帶、**護理、飲食調整等。隨著孕周的啟孝增加子宮增大晌鍵的比較明顯，可以使用託腹帶，減輕腹部的重力負擔，緩解**過度的延展拉伸。**護理可以使用專門預防妊娠紋的乳液或者橄欖油進行護理。
3樓：簡簡單單百事通
在懷毀跡孕之後應該補充維c，多吃清淡的食物，要做好補水工作，不要太過纖畢並於數旁勞累，妊娠紋之後可以塗抹一些橄欖油或者是妊娠精油。
4樓：嘉咪學姐
需要塗抹橄欖油，一定要注意日常的飲食，注意自己的身體旦鎮激狀況模襪，出現妊娠紋這很正常的，沒有必旅做要過度的焦慮。
懷孕了就會長妊娠紋嗎？預防妊娠紋有哪4個小建議？
5樓：劉心安兒
並不一定，這是因為每個人的體質不一樣，所以也有的人不會長妊娠紋，想要預防這種情況，平時生活當中一定要注意清淡飲食，然後也不要暴飲暴食；同時也可以使用託腹帶；然後也可以在肚皮上塗抹一些精油；同時也要堅持運動，經常按摩一下腹部。
6樓：餘大姐黃大爺
懷孕之後確實會長妊娠紋，不過想要妊娠紋長的少，就要注意在孕期要控制體重。然後多散步，多走路。也可以給腹部稍微按摩一下。還有經常用溫水洗澡，也可以促進血液迴圈，減少妊娠紋的發生。
7樓：我心永恆
不一定。長妊娠紋跟胎兒增重過快和遺傳因素有關。可以在孕早期每天給肚子和大腿塗百洛油或者預防妊娠紋霜，增加**的彈性，減緩妊娠紋的產生。
控制體重以及胎兒增長過快。控制飲食，儘量不要過量。適當做運動，也能增加**的彈性。
懷孕都會長妊娠紋嗎？有沒有辦法可以避免？
8樓：糖媽育兒有話說
懷孕不一定都會長妊娠紋，每個人的體質和**彈性不大一樣，有些長，有些不長。想避免長妊娠紋，懷孕時可適當控制體重，均衡營養，避免胎兒長太快，讓**長紋，還可以適當塗抹防妊娠紋霜，增加**彈性。
9樓：落葉歸期
懷孕期間注意合理飲食，避免孕婦及胎兒體重增長，適當使用護膚品可以預防妊娠紋，給比較容易長紋的**進行保溼，腹部，大腿，臂部塗抹潤膚露或者維生素e乳膏，適當做一些孕婦替體操，瑜伽，保持**清潔，促進新陳代謝。
10樓：蛻變財經
長不長妊娠紋，根據自身條件來。有一些人是不長妊娠紋的，而大部分人都會有妊娠紋的存在。現在有很多可以避免長妊娠紋的藥品，去媽媽群裡面聽取一下他們的意見。
11樓：浩宇星辰
都會長的。這是沒有辦法避免的，但有些人的妊娠紋會消失。
如何預防妊娠紋，已經長了妊娠紋怎麼補救？
12樓：定湛談嘉志
你好，出現妊娠紋是正常的，避免不了，以後會慢慢變淡。
怎麼才能預防妊娠紋？怎麼預防妊娠紋呢？
保持肚皮的彈性，讓 足夠滋潤，這樣是降低妊娠紋生長的方法。也就是說你在懷孕開始，就儘量的在洗澡以後，給自己的肚子塗抹一些護膚品。現在網上不是有賣防妊娠紋的護膚品嗎，你可以買些回來，然後洗過澡就塗上去。或者直接用橄欖油塗抹，因為橄欖油是最安全健康的。當初小可是用的大寶sod蜜，這個還是很滋潤的，而抹上...
孕婦怎麼預防妊娠紋呢，孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？
如何有效預防妊娠紋？萌新寶爸寶媽應該知道的，如何預防妊娠紋 懷孕是一件開心的事情，但是妊娠紋卻讓人難以開心。懷孕後，如何預防妊娠紋？孕期應該怎麼預防妊娠紋呢？預防大於 在孕期我們應該怎樣預防妊娠紋呢？1 均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐...
產後如何消除妊娠紋，產後如何去掉妊娠紋
消除妊娠紋方法 1 攝入含有膠原蛋白相對較多的食物。對於飲食，產後本就虛弱的寶媽，進補是一定的，這個時候可以注意一下富含膠原蛋白的食物的攝入，一般每週固定時間一到兩次去補充，很多常見的食物中都含富含膠原蛋白，例如豬蹄 豬皮等，膠原蛋白的攝入吸收可以有效的恢復 彈性，減緩細胞衰老的過程。2 多食用富含...