科學發聲訓練 已總結 科學發聲訓練方法

2025-04-25 04:02:30 字數 3158 閱讀 9712

科學發聲訓練方法

1樓:陽光生活

導語:職業嗓音工作者的工作用聲常常對聲音的力度、清晰度、圓潤度及發聲的永續性等有一定要求,因此在工作用聲時需要適度增加口腔開度,特別是後聲腔的開度。可以通過開啟牙關訓練來獲得口腔開度。

一、動作要領

開啟牙關的動作有點像打哈欠,但比打哈欠的開口度更大些。

面部肌肉努力上提,從上下大牙處開始開啟口腔,假想口蓋往後上方抬起,下巴放鬆往後退,盡力開啟口腔,露出上下門齒,保持開啟牙關最後瞬間的動作秒鐘。

牙關一開一合,反覆練習。如果是嗓音職業病比較嚴重的患者,建議每天做100次以上,分組完成,一組的數量以自己能承受為度。

此項訓練需要照鏡子練習。

如果是早上訓練,最好先做慢速模擬咀嚼。方法是:輕輕上提面部肌肉,開啟後槽牙(即大牙),用大牙慢慢兒模擬咀嚼東西,牙齒不接觸。自覺已把頜關節活動開了即可接著做打牙關練習。

二、容易出現的問題與糾正的方法

1、假開牙關。

沒有先從大牙處開始開啟口腔,使口腔從前往後呈喇叭狀,口腔前面開啟,而後面的牙關沒有開啟。

糾正方法:口腔前後都要開啟,口腔從前往後呈圓筒狀。

2、下巴用力。

有的初學者在打牙關時下巴著力,打不開牙關。

糾正方法:在開啟牙關時,下巴要放鬆、後退,不要前鏟。如果找不到放鬆地感覺,可以用錯誤的方法進行對比,即先前剷下巴,再找放鬆、後退下巴的`感覺。

3、猛然開啟牙關。

有的人喜歡快速猛然開啟牙關,如果動作過猛,可能導致頜關節和肌肉受傷。

糾正方法:先做模擬咀嚼,再慢慢地練習開啟牙關。

4、不能露出上下門齒。

露出上下門齒除了可以幫助把口腔打得更開以外,還能增強面部肌肉的運動能力。

初學者可能出現露不出上門齒或者下門齒,甚至上下門齒都露不出來的情況。

糾正方法:在開啟牙關的同時,用洗乾淨的手幫助面部肌肉運動;此外,面部肌肉不能太緊張,要適度放鬆。

發聲訓練方法

2樓:娛樂達人小

發聲訓練方法有以下:

1、氣吸練習:要求身體站穩,慢慢吸氣,直到胸腔飽滿之後,一方面,盡力保持胸廓飽滿,另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行吸氣和呼氣。

開始練習時,速度可以慢一些,練習時間可以短一些,熟練了之後可以加快速度。練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部,舒服的是嗓子。這個練習可以解決歌唱中的氣息問題。

2、基音練習:要求用倒吸氣時喉部的位置練習音階,加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中,高音時不費力氣,對聲音發虛和聲音無力有很好的作用。

聲樂音準練習:

節奏和音準是構成一首歌曲的關鍵,旋律就是由這兩個組成的。唱歌跑調就是因為腦子裡面沒有音高概念,那我們怎麼才能夠有音高概念呢?這個就要通過練習了。

我們可以在手機上**乙個鋼琴軟體,邊用手敲擊鍵盤,試著哼出來,多聽音與音之間的區別,音感實在不好的話可以通過多聽,爭取記住音高的方法練習。

節奏和音準是構成一首歌曲的關鍵,旋律就是由這兩個組成的。唱歌跑調就是因為腦子裡面沒有音高概念,那我們怎麼才能夠有音高概念呢?這個就要通過練習了。

我們可以在手機上**乙個鋼琴軟體,邊用手敲擊鍵盤,試著哼出來,多聽音與音之間的區別,音感實在不好的話可以通過多聽,爭取記住音高的方法練習。

發聲訓練方法

3樓:影視達人

第一步,練習發「氣泡音」。

做打哈欠狀,從高到低發「啊」這個音,當發音到最低音區時,就會聽到聲音如一串氣泡冒出來,這就是「氣泡音」。「氣泡音」是一種很好的開嗓方式。

第二步,練習「饒舌」。

閉上嘴唇,把舌尖伸到齒前,順時針轉5周,然後在逆時針轉5周。通過練習,可以增強舌頭的力量。

第三步,概括為「提、打、挺、松」。

提」就是提笑肌,「打」是指打牙關,「挺」是指挺軟顎,「松」是指松下巴。提笑肌,剛開始的時候練習微笑,以後會形成習慣;打牙關,張開嘴讓牙關完全開啟,堅持一會,會感覺到痠疼,然後保持說話的時候後齒不閉合;挺軟顎,感覺就像打哈欠一樣,軟顎完全被撐起來,並且要一直保持這個狀態;松下巴,下巴要完全放鬆,可以左右搖動下巴來幫助放鬆。通過練習,可以幫助你開啟口腔,練習口腔共鳴。

第四步,練習「胸腹式聯合呼吸法」。

雙腿叉開,與肩平行,兩手掐腰,吸氣呼氣,感受到腰部的變化,快吸慢呼,慢吸快呼,反覆練習。這樣可以練習你的氣息。

第五步,接下來是發聲。

先發簡答的「啊」,短音的「啊」和長音的「啊」,進行5-6次,以進行開嗓練習,然後練詞語,比如「山河美麗」、「祖國偉大」來練習調值。

第六步,練習繞口令。

特別要強調的是,在練習繞口令的過程中,不要單純追求速度,一定要把每乙個音發飽滿。練習繞口令可以採用逐字、逐詞、逐句漸進練習。

發聲訓練方法

4樓:好好新星聞

發聲訓練方法有:語音示範講解法,觀察正音法。

1、語音示範講解法

要求教師以清楚正確的發音,為幼兒提供語音模仿的榜樣。同時,又要儘量為幼兒講解發音的方法,幼兒知道某個音是怎樣發出來的,以便於學習。

2、觀察正音法

幼兒發音不清,常常和認知水平低有關。當他們還沒真正理解詞意時,常出現字音也發不準的現象。如一名幼兒把「歡歌笑語姿公升」說成「歡歌小魚」。

在這種情況下,教師應結合實物、**等幫助幼兒理解這些詞的意義及講清它們的跡攔老區別。

發聲訓練的注意事項:

1、多進行有意義地重複

孩子不可能只聽一次就懂得如何發音,所以家長需要不斷在有意義的活動或遊戲中重複語言,讓孩子多聽幾次,才能加深他對詞語的印象,學會如何發音。如:教孩子認識蘋果可以帶孩子買蘋果,洗蘋果,切蘋果,吃蘋果,認識各種顏色的蘋果。

除了告訴孩子是什麼物品之外,家長要對物品加以描述,最好是說清物品的大小、形狀、顏色等等,如「這是一輛紅色的消防車」、「這是一顆綠色的網球」,這衡悔樣可以讓孩子學習更多的詞彙同時有利於提公升認知力。

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