兒童舞蹈基本功動作16個
1樓：娛樂眾生相
一、壓腿。這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。
壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。
二、壓肩。這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
三、推腳背組合。
腳背的好壞因人而異，大部分撒於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把杆，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳併攏站好，先從單腳背訓練開始。
四、踢後腿。
雙手扶把杆小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在踢後退的。過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。
五、下腰。雙腳開啟至肩寬，雙臂向上伸直，五指開啟，手心朝前，下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷，下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳後跟。
2樓：墨曼彤
舞蹈基本功分為兩部分：
1、把上動作可分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。
2、把下動作可分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。
3樓：遠巨集
舞蹈基本都是要訓練腰部，腿部，身體各個部位的柔軟度。
則形體是腿部，腰部。尋求到位。練習基本是劈叉。
腿部）。啦啦操講究的也同樣，舞蹈和健美操。
都講究的一樣。啦啦操講究的是動作快。練習基本是腳部，腰部。
拉丁舞。主要是手部，腳部。動作要快，利落，練習基本便是手部。
幼兒舞蹈基本功訓練教案
4樓：謙遜還清新的小薩摩耶
活動目的是讓幼兒學習一些舞蹈造型，能夠大膽跟著**擺出造型，動作優美。以下是我整理分享的幼兒舞蹈基本功訓練教案的相關資料，歡迎閱讀！
大家來拍照【活動目標】
1、舞蹈基本功節奏的訓練。(難點)
2、幼兒學習一些舞蹈造型，能夠大膽跟著**擺出造型，動作優美。(重點)
3、幼兒體會舞蹈帶來的快樂。
活動準備】幼兒穿上自己的舞蹈鞋、坐墊、**。
活動過程】一、開始。
1、教師帶幼兒做基本功熱身。
2、提問：小朋友你們都拍過**嗎？那麼你們拍**的時候都喜歡擺什麼造型呢？
請個別幼兒上臺來展示，其他幼兒一起來學一學。
1、師幼一起觀察**中幼兒的造型。
2、教師分動作教幼兒，提醒幼兒擺造型時的注意點。(提腰、頂胯、繃腳尖等)
3、提問：怎麼擺造型最好看？
4、教師總結：擺造型時不能亂動、要微笑、要自信。
1、教師跟著**節拍表演，幼兒觀察。
2、提問：你們覺得老師表演好不好？為什麼？老師告訴你們乙個小秘密，老師在聽**時候心裡默默數節奏。你們想不想試一試？
3、教師帶領幼兒一邊做動作一邊練習數拍子。
請能力強的幫助能力較弱的幼兒一起練習。
兒童舞蹈基本功動作教程
5樓：半身馬甲
兒童舞蹈基本功動作教程如下：
幼兒舞蹈的基本功有橫叉、豎叉、青蛙胯、跪下腰抓腳、搬後腿、搬旁腿、搬前腿、地面壓後胯、轎仿地面壓旁腿、反弓撐腰、勾腳、跪下腰、耗豎叉、後卷腰、伸坐、豎叉抓後腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。
幼兒舞蹈通過科學系統的訓練方法，培育孩子們良好的姿態以及高貴的氣質，增強孩子身體的協調能力，培育身體對節奏的敏感性，給孩子美和藝術的薰陶，開發他們的藝術潛能。
同時，學習幼兒舞蹈還能培養和增強兒童的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等，提公升兒童的學習效果，實現兒童學習成績的提高，培養孩子的綜合能力，為孩子的全面發展打下基礎。
舞蹈基本功的要素：
1、基本功第一要素：站。
站」不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第一要素！
2、基本功第二要素：立。
立是站的延伸，在立的過程中在保留站的所有要領同時，還需穩定身體的重心。立得好則姿閉輪纖態準、腳下穩、旋轉穩、舞步輕。
3、基本功第三桐姿要素：直。
直」主要指腿直、後背直這兩大塊，腿直又包含腳背、膝蓋兩個大關節的直。「直」練得好，線條漂亮，挺而不僵。
舞蹈基本功
給你一個參考 我很小就學舞蹈,小學大概停了4年多,後來重新練的時候,下叉離地面有1分米多,後來報了一個舞蹈班,隔天就去練,一個月之內就可以下到了 喜歡的話就要努力練哦 你在找陪練嗎,可以讓同學幫你啊.有幫助進步快.其實只要循序漸進都會練得出來，但是這個過程很緩慢，強制性的會傷害身體。如果是業餘愛好的...
請問舞蹈基本功都有哪些
舞蹈基本功有以下 廣義基本功指 舞者的基本站姿 坐姿 肌肉線條 肌肉能力 軟開度開發 關節拓展 節奏感訓練 樂感訓練 靈巧度訓練 體能訓練 身體的基本舞蹈能力。狹義的基本功指標對不同風格舞種特點的基本功 如芭蕾的開繃直立 中國古典舞的基本舞姿與提沉 標準舞的基本步 民間舞的動律 踢踏舞的踝關節練習。...
舞蹈技巧名稱，舞蹈基本功訓練動作名稱？
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有 伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助 也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動 社交 求偶 祭祀 禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了...