1樓：匿名使用者
雲南漏餘白藥！
有內服也有外用。
以後打籃球別那麼嫌圓拼命，注意安全啊！返者滾。
身體是本錢！
2樓：匿名使用者
自療注意事項。
1）立即就進行推拿、按摩。
2）注意保暖與休息，重者需休息2-3周。
3）扭傷初期宜睡硬板床。
自**法。1.成藥自**。
1）七釐散，每次克，每日3次，孕婦忌服。
2）雲南白藥，每次克，每日2次。
服藥期間忌食蠶豆、魚蝦、酸冷等物，孕婦忌服。
3）三七粉，每次2克，每日2次，用黃酒或溫開水送服。
2.驗方自**。
1）地鱉蟲、地龍各15克，研成末後分早晚各2次吞服。
2）白芍30克、甘草、當歸、丹參、制乳沒各15克，地龍、木香各10克，用水煎服，每日1劑。
3）寄生24克、杜仲、川斷、牛膝、雞血藤各15克，用水煎服，每日1劑。
3.飲食自療方。
1）豬腰子1只，陳皮12克。將豬腰子洗淨切片，與陳皮共同煮熟，加佐料食。
之。2）瘦豬肉100克、丹參20克，煨熟食之。
4.外治自**。
1）狗皮膏或麝香虎骨膏貼患處，每日1換，區域性起紅疹、瘙癢者立即停用，以遲頌。
免過敏。2）紅花15克、制乳沒各10克，研成細末後用酒調成糊狀，敷於患處。
譁缺3）取等量蒲公英、生地。先將蒲公英、亂旦辯生地煎濃汁，加入冰片收膏，貼患處，3日換藥1次。
5.自其他自**。
1）按摩。患者俯臥，家人立其側，用兩手大拇指或手掌根部沿著脊柱兩側，自上而下螺旋。
形按揉至腿部，反覆作3-5次。
2）藥擦。用解痙鎮痛酊揉擦腰部。
用紅花油揉擦腰部。
薰洗。獨活、秦艽、牛膝、延胡索、川芎各10克，細辛5克，水煎薰洗患處。
避免誤診。防止因延誤**而轉為慢性。
**後應儘量避免再次扭傷，必要時可採取闊腰皮帶外束，以保護腰部。
3樓：匿名使用者
哈哈。多想想豬豬就好多了啊。
強妹啊。呵呵。
腰部受傷，吃什麼藥**？
4樓：教育阿派老師
腰部扭傷實際上是軟組織的損傷，俗話說「傷筋動骨100天」，實際上損傷要想讓它完全修復，需要3個月左右的時間。所以，發生了腰扭傷，首先要杜絕進一步的損傷，需要休息，可能需要臥床，起居、飲食可能都要非常的注意，避免彎腰、負重，避免久坐。發生扭傷之後，如果疼痛症狀比較厲害，可以到醫院去開一點消炎鎮痛的藥物，比如芬必得、西樂葆或者樂松這樣的藥物，進而改善一下症狀，同時可以配合做物理**，進一步緩解和改善症狀。
沒有什麼藥物，可以讓損傷達到快速的修復，一定是需要週期。所以，出現腰扭傷也不用特別著急，保證自己良好的休息，給它一定的修復時間，它慢慢就會痊癒的。
5樓：德明健身
首先要弄清受傷的原因，是運動傷，還是體力勞動傷的，還是意外傷的。
6樓：baby悲傷的鉉鋁
腰部扭傷後要注意休息，受傷後24小時之後，可以使用熱敷的方法減輕症狀，也可以服用一些活血化瘀或者止疼的藥物**。如果症狀無法緩解的話，建議及時就醫複查。
7樓：倫觀社會
腰痛的原因較為複雜，因此腰痛患者不可隨意服用藥物，如止疼藥進行**，止疼藥可掩蓋患者部分疼痛症狀，使患者誤認為病情好轉而未去醫院就診，可延誤其病情並耽誤**。因腰部受涼、腰肌勞損導致腰痛的患者，可通過理療、外用藥進行**，即可較快的緩解腰部疼痛，且藥物***較少。
8樓：網友
腰部肌肉拉傷的話，出現的是肌肉挫傷。導致出現腰疼**的話可以選擇口服活血化瘀藥。前期48小時冷敷，48小時後熱毛巾敷，同時外用紅花油等。
9樓：尜韓
看是怎麼痛法，應該儘快去醫院就診，根據病情用藥不要亂吃藥，建議去專科醫院就醫。
10樓：網友
一般活血化瘀，強壯筋骨的藥物適合腰肌損傷的病人服用，可以通過促進區域性的血液迴圈，促進區域性肌肉的恢復。
另外，外用膏藥也可以進行**。最好在醫生的指導下進行，避免盲目服藥。
11樓：大明湖畔草青青
據我的經驗，腰部受傷，如果骨頭沒事，過了48小時後。用暖水袋熱敷。平臥，少坐，養一養慢慢的恢復。
12樓：網友
首先，區域性的地方可給予依託芬那酯凝膠塗抹止痛。然後，配合膏藥，比如氟比洛芬巴布膏、消痛貼膏理療。疼痛明顯的情況下，還可以口服止痛藥，比如洛芬待因緩釋片、氨酚曲馬多等。
腰肌損傷以後，尤其是急性的腰肌損傷，儘量多臥床休息幾天，區域性疼痛緩解以後，再逐漸的起床活動。
13樓：小雨
先去醫院看看骨科，在醫生指導下用藥。
14樓：網友
可以試一下舒筋健腰丸。
15樓：本人小號
如果碰到這種急性的腰扭傷，我們首先應該去做一些適當的理療或者是按摩，前提能確診是腰部的肌肉軟組織的損傷，我們可以去做這些比如說理療或者肌肉的拉伸，甚至按摩，這方面都可以。
如果有的病人疼痛的難以忍受，就需要到醫院來接受醫生的診斷，是軟組織的問題，還是神經有卡壓或者是小關節有錯亂，這些我們需要跟這方面來鑑別。
至於用什麼藥，如果我們是急性腰扭傷或者腰背肌筋膜炎，我們可以針對的用一些非甾體的抗炎藥，或者是一些中醫中藥這一類的活血鎮痛的藥物。
打籃球傷到了腰和背該怎麼**
16樓：野奕琛閃酉
急性腰扭傷。
一、**與病理。
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷，常發生於搬抬重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。
二、臨床表現與診斷。
患者有搬抬重物史，有的患者主訴聽到清脆的響聲。傷後重者疼痛劇烈，當即不能活動；輕者尚能工作，但休息後或次日疼痛加重，甚至不能起床。檢查時見患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側彎及骶棘肌痙攣。
在損傷部位可找到明顯壓痛點。
三、**。急性期應臥床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫公升）作痛點封閉，並輔以物理**。
也可區域性敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。症狀減輕後，逐漸開始腰背肌鍛鍊。
打球如何保護腰？只有不打球，不然都有可能傷到腰嘛，比如說麥蒂有隊醫和教練給他想辦法如何不傷到腰，他不一樣會受傷。
打球腰受傷應該怎麼辦？
17樓：府駿琛
病情分析：您好，急性期應臥床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫公升）作痛點封閉，鄭渣並輔以物理**。
指導意見：也可區域性敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。症狀減輕後，逐侍叢蠢漸開始老陪腰背肌鍛鍊。
打籃球弄到腰怎麼醫治？
18樓：匿名使用者
揉：取坐姿，兩手五指併攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓肢槐，至發熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反覆多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至區域性產生髮熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰滲汪部肌肉 15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦**，叢飢仔從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節後），點按 1-2分鐘，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
19樓：匿名使用者
到醫院針灸推拿把扭到腰的部位板回去幾個星期就能好。
20樓：匿名使用者
臥床休息，疼痛嚴重還是去醫院徹底**。
打籃球有什麼技巧呢？打籃球有什麼技巧？
首先要有一手好的中投，然後就是意識 包括與後衛的默契，然後下快攻的意識，在前場打陣地戰時，要可以起到穿針引線的作用，盤活全隊進攻。多著呢 大範圍就投籃 傳球 保護籃板球 還有隊友們攻防中相互策應，相互補防。這些都是大範圍來講。建議你先把基礎練會。打籃球有什麼技巧？有什麼打籃球的技巧 1 控球，控球是...
打籃球的好處有哪些，打籃球好處有什麼
籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人 因地 因時 因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心 健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業餘文化娛樂生活。那麼打籃球的好處有哪些呢？1 有效預防心血管病 籃球運動時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的...
失眠吃什麼藥？失眠應該吃什麼藥？
失眠最好不好吃藥，吃藥時間久了會形成藥物依賴，再者長期吃藥會對身體造成一定程度的損傷，且屬於不可逆的損害。可以諮詢心理醫生，找到失眠的原因，對症找尋方法，不可盲目的用藥物控制。同時注意改善自己膳食結構，網路可找到很多改善失眠的食療方法，可以借鑑使用。祝好！失眠我建議最好能不吃藥就不要吃藥，因為一般的...