1樓：自動化焊接機器人
失眠最好不好吃藥，吃藥時間久了會形成藥物依賴，再者長期吃藥會對身體造成一定程度的損傷，且屬於不可逆的損害。
可以諮詢心理醫生，找到失眠的原因，對症找尋方法，不可盲目的用藥物控制。
同時注意改善自己膳食結構，網路可找到很多改善失眠的食療方法，可以借鑑使用。祝好！
2樓：網友
失眠我建議最好能不吃藥就不要吃藥，因為一般的安神藥物都有***的，對身體不好，你可以通過其它方式解決這個問題。比如：睡前聽一些比較抒情的**，泡個澡或者泡個腳，喝杯牛奶。
3樓：匿名使用者
別吃藥容易依賴。
改善過程前兩週一直保持第一覺睡3小時，中間醒兩個小時，別讓自己閒著，別讓自己胡思亂想，然後接著再睡覺，這時候我不在焦慮，畢竟已經睡了3小時了，心裡壓力減少好多，更容易睡著了。後面20多天，我可以睡4小時了，而且我在想各種辦法讓自己平靜入睡，比如腦袋放空(這個對我真的太難了)，比如背唐詩，比如想一些無關緊要的事情，比如班級裡的八卦、明星八卦、書裡的故事，還有喜歡的人之類的(千萬別想穿越時空和中彩票的事情，會越想越興奮)後來，在某一天，半夜醒來，發現是四點了，睡了五個小時，那會兒高興到快哭了，一整天心情都很好。然後每天晚上睡5小時，白天睡半小時到1小時的日子持續了一個多月，然後突然某一天的早上，是被室友叫醒的，感覺特別幸福，都快熱淚盈眶了，接著就是偶爾的5點醒，但是基本都可以睡著了，知道自己一定能睡著後，慢慢睡眠就改善了。
4樓：嗎五七
失眠需要在生活當中注意一些細節，建議就是中藥調理，建議及時使用貽鬱安茶能夠幫助調理身心，改善失眠。
每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖。如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞。睏意來時搓搓手，瑜伽**心跳過速、心緒紊亂、失眠多夢、頭疼頭暈均有特效。
瑜伽冥想：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、解除疲勞、對治失眠多夢、快樂身心的特效方法！
少林禪修：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖。如果你聽一聽優美的**，如《出水蓮》更好。
此種方法你快速平靜心情，進入快樂、幸福、祥和、乃至於美妙的精神境界。也是消除煩惱、平和心態的好方法。睏意來時搓搓手，**心跳過速、心緒紊亂、失眠多夢、頭疼頭暈均有特效。
失眠應該吃什麼藥？
5樓：思念浪漫的歌
對於失眠的藥物**，每個患者都是不同的，有一定的個體化差異，有些患者可能對某種藥特別敏感，但是另一位患者可能服用之後效果不佳的，要根據患者的具體情況進行個性化的藥物**。
如果患者有一定的焦慮情緒，半夜容易醒，睡眠比較淺，可以選用一些中效或長效的苯二氮卓類類藥物**，效果應該是可以的。如果患者是入睡困難為主，藥物的選擇方面主張應用新型的非苯二氮卓類藥物，起效比較快，對入睡困難療效還是不錯的。
6樓：年青10歲不是夢
吃安神補腦片管用，再嚴重就吃安定。
7樓：adsmagics瀏覽器
失眠還是不要靠藥物解決，容易有依賴，可以睡前喝些溫牛奶，聽一些舒緩的**，適當的運動。
8樓：健康達人雷恩
失眠吃什麼中藥好
中醫講，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。以下幾種中藥可以有效**失眠：
1、百合。取百合，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合長期多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。
2、酸棗仁。
酸棗仁，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的失眠患者服用。
3、柏子仁。
柏子仁，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。
4、龍骨。取龍骨，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。
5、首烏藤。
取首烏藤，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者服用。
6、合歡皮。
合歡皮，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。
7、遠志。取遠志，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。
中藥**失眠的5個偏方：
偏方一藥物：酸棗樹枝(連皮)30g，丹參12g。
用法：水煎1~2小時，分兩次於午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。
主治：用於血瘀所致的失眠、頭痛等症。
功效：寧心安神，活血養血。
偏方二藥物：炒棗仁10g，麥冬6g，遠志3g。
用法：水煎，於晚上睡前頓服。
主治：用於虛煩失眠等症。
功效：養陰安神，清心除煩。
偏方三藥物：丹參15g，五味子6g，遠志3g。
用法：水煎，午休及晚上睡前各服1次。
主治：心血虧虛所致的失眠症。
功效：寧心安神，養血滋陰。
偏方四藥物：硃砂，琥珀。
用法：研末，睡前吞服。注意不可久服。
主治：適用於心神不安所致的失眠。
功效：重鎮安神，鎮心定驚。
偏方五藥物：夜交藤10g，生地10g，麥冬6g。
用法：水煎，於午休與晚上臨睡前各服1次。
主治：陰虛火旺所致的失眠症。
9樓：牛牛
如果經常失眠，可以選擇一些安眠藥來口服，目前市面上常用的安眠藥有苯二氮卓類安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥。
苯二氮卓類的安眠藥是老藥，它對ω1和ω2這種受體都有作用，它除了鎮靜安眠之外，它可能還會造成肌松，會引起注意力不集中、記憶力下降等感覺。所以不易老吃，第二天的***相對大一些。
非苯二氮卓類是新型的口服安眠藥，這一部分藥物對ω1受體有作用，只起鎮靜安眠的作用。又由於它們半衰期往往比較短，第二天沒有宿醉樣的感覺，所以推薦使用。可以短暫臨時的使用一些非苯二氮卓類安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等等。
失眠該吃什麼藥
10樓：浩翔美
失眠首先應瞭解失眠的原因，如伴發軀體上疾病時，應解決原發病，如伴發精神或情緒方面問題，可服用抗精神方面的藥物，如果只是單純入睡困難，可服用促進入睡的藥物，如：唑吡坦等藥物。
失眠吃什麼藥有效
11樓：夕志畫
您好，患者的失眠是和精神壓力大是有直接的關係。可以1、您的情況建議您服用烏靈膠囊，烏靈膠囊是國家一類新藥，有補腎健腦，養心安神的作用。用於心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述症候者。
您好！你要找出失眠的真正原因，可根據各人的具體情況而採取相應的措施，正確對待失眠現象，是一切**的基礎。對失眠的**，不能操之過急，要有充分的信心和作好打「持久戰」的精神準備在**開始以後，就要準備症狀有反覆，決不能因為療效有起伏波動就失去信心，也不要因為試一兩個晚上沒見效就放棄**或者另覓地方。
因此，**失眠症時患者必須要有堅定的治病信心。
失眠要吃什麼藥？
12樓：匿名使用者
失眠可以吃的藥物要根據失眠的型別而定，具體如下：
1、單純入睡困難可以服用短效安眠藥，短效安眠藥又分為非苯二氮卓類的新型安眠藥，包括唑吡坦又俗稱為思諾思、扎來普隆、佐匹克隆等。非苯二氮卓類安眠藥的優點是鎮靜作用比較少，***比較少，第二天出現乏力或有宿醉效應的情況比較少。短效安眠藥包括苯二氮卓類藥物，可能***相對新型的安眠藥會較多，可能會有第二天的宿醉效應，它的肌松作用和鎮靜作用較強；
2、如果頻繁夜間醒來，醒來之後無法再次入睡，出現早醒或睡眠中斷，適合用中長效的安眠藥；
3、如果除失眠還伴有焦慮、抑鬱情緒的情況下，可能還需要使用抗焦慮、抑鬱的藥物**失眠。
13樓：陽光趙大地
如果是出現了失眠的情況，需要明確引起失眠的**和失眠的型別，然後再確定相應的藥物**方案。一般需要先根據**選擇相應的藥物進行**的**，比如由於焦慮或者抑鬱等疾病引起了失眠的症狀，需要在醫生的指導下選擇抗焦慮和抑鬱的精神類藥物進行**；如果是因為更年期引起的，可以使用谷維素等改善植物神經功能紊亂的藥物**。然後再根據不同的失眠型別選擇不同的藥物進行改善睡眠，如果是入睡困難的情況，一般可以在專科醫生指導下選擇***小的鎮靜藥物，提高睡眠質量。
14樓：美美噠兒童
失眠不要吃安眠藥，***大，可以去中醫科檢查一下，吃點中藥調理一下身體，晚上睡前可以按摩太陽穴試試。
15樓：番石榴傳奇
失眠不能總靠藥物來解決。可以在睡前多用熱水泡泡腳，促進血液的迴圈，有助於放鬆心情。失眠一般是精神壓力較大、內分泌失調或者是環境因素導致，睡前還可以喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的**，要能起到助眠的作用。
平時要適當體能運動鍛鍊。
16樓：網友
失眠吃藥是一方面兒，主要還得自己調理。比方說晚上睡覺之前要用熱水泡20分鐘或者半個小時的腳。這個就可以緩解睡眠。
或者是你泡完腳以後可以用你的大拇指按摩你的。湧泉穴按摩十分鐘左右也可以幫助睡眠。實在不行，再讓大夫給你開一點兒藥。
17樓：新概念心理諮詢
可以嘗試安眠藥，或者可以嘗試做心理**或者催眠療愈，研究發現，70%的失眠者都是因為有心事長期積累導致的，或者生活壓力大無法排洩導致。這些在做心理諮詢或催眠後會很有效果，催眠師又是學醫的國內就馬維祥教授和榮新奇教授比較出名，可以找他們試試，但不一定能預約的上，畢竟都是大專家。
失眠多夢，吃什麼藥，失眠多夢吃什麼藥好啊
這味中藥讓你睡得更香！我失眠多夢用的是睡美人香薰組合的枕頭治好的開始是為父母買的 爸媽睡眠好了 我居然也開始失眠了 借 用了一個星期真的很有效果，睡的很香不會起夜了。這樣的情況中醫中藥調理 失眠多夢吃什麼藥好啊 失眠多夢吃什麼藥效果好？失眠多夢吃什麼藥好 失眠多夢吃什麼藥效果好？失眠多夢吃什麼藥最好...
長期嚴重失眠吃什麼藥，長期嚴重失眠吃什麼中成藥好
您好！失眠通常有兩種原因所致 生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適 疾病或創傷的疼痛而導致的失眠 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱 擔心 焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。請您通過上面的內容分析自己的失眠可能...
失眠吃什麼藥最有效 失眠吃什麼藥效果最好？
導致失眠的原因有很多，最好還是先看看到底是什麼原因引起的失眠，這個的話可以去醫院找醫生做專業的檢查。我姐妹之前有段時間就是睡不著總失眠，檢查後發現是因為卵巢功能衰退造成的失眠，科普一下，卵巢功能衰退會導致神經遞質波動，情緒調節紊亂，進而引發失眠多夢的症狀。吃了和顏坤泰膠囊來調理，和顏坤泰膠囊是通過改...