1樓：建蘿雅
夏季煮飯圖的就是方便簡易，還記得小時候一到農忙時節的時候，爸爸媽媽忙於割麥子，午飯全是蒸一大鍋白公尺飯，正中間裝個搪瓷盆，蒸上一大碗蛋羹。下午放學回家，我就用蛋羹拌公尺飯吃，倒點生抽就超完美了！蛋羹口感好，營養美味，而且比較好消化，也是很多爸爸媽媽在給孩子輔食新增的時候做出來的較多的一道菜。
做雞蛋羹若想口感好，幾個關鍵的小細節。第一，雞蛋和水的比例為1：，或是1:2最合適；第二，雞蛋液打撒以後一定要過慮，過慮後口感更滑爽；第。
三、走紅上鍋蒸，一定要蓋緊耐熱保鮮袋或是翻面乙個盤子在碗扣，以防水蒸汽滴進。這幾點做對了，一碗口味滑爽似牛奶布丁的蛋羹就完美了。
假如懂得了做雞蛋羹，那麼就可以惦記著法兒增加花式了，比如像我今天那樣新增一盒北豆腐，營養成分上又更為一步了！今日再度應用臻公尺電蒸鍋來蒸這道豆腐雞蛋羹，相比一般炒鍋時間上縮短了許多，平時用炒鍋需要等水開了再上鍋蒸，而臻公尺電蒸鍋能直接裝進去，插上電源就可以蒸，4秒左右的時間水蒸汽就上來了，並且炒鍋是透明色，可以隨時觀查內部結構狀況。具體方法一起看看。
食物：水豆腐1盒，生雞蛋2個，冷族尺水適當，香腸少許，鹽1克，小香蔥1根，生抽醬油1勺，芝麻油1勺。【流程】1、提前準備食物，一盒北豆腐，2個雞蛋，少許香腸和小香蔥，在意火腿腸的能夠換為肉沫或是鮮蝦兆告高。
2、北豆腐裁掉小盒子底部的四隻角落裡，撕下塑料薄膜，就可以輕易翻面出水豆腐了。倒進碗中，用刀斜著切。3、兩個雞蛋新增少許鹽攪散，新增倍的冷水，攪拌。
過慮到水豆腐碗中。4、用保鮮膜將碗扣封住，木籤插上去小眼。保鮮袋用耐熱保鮮袋，超市買的情況下注意看。
5、將碗放進電蒸鍋的全盤上，儲水箱中加入足夠的水。6、蓋上蓋子，插上電源，時長我設定許可權30min，不過20min的時候豆腐雞蛋羹就已經完全凝結了。7、一勺生抽醬油、一勺友野芝麻油，新增適量溫開水，調為醬汁。
8、蒸好的豆腐雞蛋羹上灑香腸，小香蔥，澆上調料汁就行了。通道滑爽、口感細膩的豆腐雞蛋羹就做好了，特別適合孩子吃，如果要在豆腐雞蛋羹上邊加肉沫，能直接炒好碼在上面，假如加上鮮蝦，能將提早醃好的鮮蝦放到凝結後蛋羹上邊，再次蒸5min。
2樓：愛仕達各色
山藥，土豆，茄子，豆腐，雞蛋西蘭花，這些食物其實只要蒸一蒸營養就特別棒了。
3樓：可追憶
哪些食物不油煎、不燉煮，簡單蒸銀缺一蒸，營養翻倍呢？雞蛋羹，不用油煎、不燉煮，簡單的上鍋蒸一蒸。「蒸」能殲耐最大程度上保留食材的鮮美和營養。
蒸菜清淡不油膩，夏天氏搏春吃不用擔心腸胃問題。
4樓：阿斯達歲的說
土豆，紅薯，南瓜，玉公尺，雞蛋，魚肉，這些都是隻用蒸一蒸，就特別美味的食物。
哪些食物不要蒸不用煮，超級簡單，一下就學會了呢？
5樓：創作者
今日為您增添了一種非常罕見的絲瓜作法。你聽說過把絲瓜曬乾幹啥？不管怎樣，我從來沒見過。
聽聞這種行為時，當時我就震驚了。這種行為不用蒸不需要煮。自然，作為一名舊將，這對我而言比較簡單。
想必大家兆差扮也是一樣，看一下就會了。做完後，今天我們就現場了試了一下。確實非常美味，它保持著絲瓜的香味族灶兒，並且還有一股冬日的陽光！
小夥伴們也趕快學習一下吧。
調料：絲瓜2個、粘公尺粉400克、鹽適量流程：1.
提前準備絲瓜。削皮，切成片，醃漬。2.
醃約三十分鐘。3.排出去水。
4.提前準備糯公尺粉和絲瓜，並且用粘公尺粉勻稱包囊絲瓜。5.
按序開展，把它放置陽光底下，並把它曬幾小時再翻過來慶攔。6.把它晾乾就可以，放進保鮮袋裡，隨後存放進冰箱中。
7.何時愛吃，都能夠取出來，能放層公尺粉肉放一層絲瓜。曬出來的絲瓜幹，不要蒸不用煮，超級簡單，一下就學會了。
8.鋪好，上灑水與芝麻油，在蒸鍋上蒸，蒸汽蒸30分鐘即可。曬出來的絲瓜幹，不要蒸不用煮，超級簡單，一下就學會了。
2、吃絲瓜干時，可以加公尺粉肉。公尺粉肉要用調味品醃好的新鮮的五花肉，隨後用粘公尺粉包囊。曬出來的絲瓜幹，不要蒸不用煮，超級簡單，一下就學會了。
3、絲瓜帶有維生素b2，能夠防止肌膚老化，還含有豐富的維生素c和其它成份，能夠美白**，它能夠清除斑，使肌膚更白，更細膩。曬出來的絲瓜幹，不要蒸不用煮，超級簡單，一下就學會了。
6樓：網友
這些食物包括有西紅柿生魚片，蘿蔔和談和黃瓜，生菜等，這些食物超級簡單，基本上不需畝侍液要蒸，也不需要煮，只迅物要學一下都能夠直接學會。
7樓：云云呀
涼拌黃瓜，涼拌菠菜，烤玉公尺，這些食物不用蒸不用煮，做法非常簡單。
8樓：網友
炒杏鮑菇，紅燒茄子，乾煸豆角，麻婆豆腐，微波爐烤玉公尺，烤紅薯。
9樓：網友
玉公尺。微波爐紅薯。快速煮熟土豆。紅燒茄子。快速煮雞蛋。炒雞蛋。炒蝦仁。
哪些食物不要直接下鍋蒸，多加一步，既美味又可口呢？
10樓：超萌噠噠呵呵
1蒸鱸魚。抓少量食用鹽將鱸魚的周身塗抹一下，讓鱸魚均勻的沾上食用鹽。改昌接著切適量的蔥絲和薑絲，將蔥絲和核纖扒姜豎蠢絲放入鱸魚的魚腹當中以及鱸魚身上，接著倒入適量黃酒把鱸魚醃製一會兒。
2煮紅薯，加一勺鹽下去煮。
11樓：無言
蒸雞蛋，蒸茄子，蒸肉的時候不要直接上搜襲鍋蒸，絕漏乎在裡面加入適量的食用並悉油，這樣蒸出來的食物口感就會非常的好。
12樓：民生小徐老師
你可以嘗試去製作清蒸鱸魚，粉蒸肉，豆芽蒸黃瓜，肉末雞蛋，蒸茄子。
秋天吃哪些美食不易上火，有哪些不上火的食物？？越多越好！！
你好，秋天到了，許多人都容易在秋天上火。海帶含有豐富的碘，能促進有害物質的排出 病理變化和炎症滲出。生菜含有豐富的營養成分,具有清熱 順氣 化痰之功效。萵苣味道清新且略帶苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效顯著。黃瓜主要是甜的味道和光滑的性質。具有清熱解毒 促進津液 止渴的明顯功效。它不僅富含蛋白質...
女性朋友，常吃哪些食物，想不美都難呢？
東單，科泰，強育都很好。比如說西蘭花，菠菜，西紅柿，葡萄提子，士多啤梨，黃瓜，黃豆等。這些食物裡邊有大量的維生素，還可以讓 的光澤度越來越好，對女性的身體特別好。平時生活當中一定要多吃梨，西紅柿，蘋果，柿子，板栗，獼猴桃，柚子，大棗等等，這些食物的功效都非常的多，而且也含有很多的維生素以及鈣物質，所以對...
核桃,腰果,花生,黑芝麻,板栗這幾中食物中哪些不適合血脂高的人吃
能吃,但不是那種經過加copy工的,要吃就吃沒經過加工的,堅果類含有的不飽和脂肪酸和較多的礦物質和維生素e正是高血脂者身體最想要的東西,反而是米和麵使人的血脂遲遲不能降下來 祝你好運，有時間去家家樂購網上多看看這方面的知識！只有板栗脂肪不高也。不過堅果都是不飽和脂肪，適量吃點對心血管還是有好處的，關...