1樓：閻海瑤奇建
**總是油，說明您是油性**。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。
夏季油性**de保養。
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的**皮脂分泌較多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，這種**就是油性**。油性**的保養不是一件簡單的事，但是油性**也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。
隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性**。
每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的溫水溼潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴清嫌張了的毛囊口答桐手收縮，最後塗上適合中性**使用的日霜。
為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，每週還要使用中性的磨面膏對**進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有溼潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部，也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使**輪伏有清新的感覺，最後塗上適合油性**的晚霜，晚霜不要塗得太多，儘可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性**一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面，每週1～2次。油性**在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使**更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。
這方面的化妝品。你可以試試歐萊雅「淨界」系列。其實雅芳的「淨碧」系列的爽膚水和「肌膚管理」一整套效果真的已經很不錯了。
**又不是很高。尤其是「肌膚管理」的t字抑油露，真是被很多mm讚的。
臉出油吃什麼能調節？
2樓：乾萊資訊諮詢
在日常生活中臉部**出油和頭髮出油是屬於一種比較常見的症狀，而引起臉部**和頭髮出油的原因有很多種，這可能是由於身體內部存在溼氣所導致的一種情況，十分危害身體健康，而臉部和頭髮出油可以在飲食上進行調理，平時可以多吃一些蛋白質食物或者是溫和的清淡食物。
補充液鋒維生素b2：鬧仔晌肌膚表面油脂分泌過多的重要原因是體內缺少維生素b2，所以想要去除**的油脂首先要做的就是補充維生素b2。平時可以多吃一些含有維生素的食物，像紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝臟、橙子等。
頭髮總會出油，經常要洗，用什麼辦法可以改善
如果說你的頭髮經常性的會出油，並且經常性的需要清洗的話，那麼在這個時候你就應該注意你的頭皮健康問題了。一般情況下頭髮分混合型髮質，油性發質和乾性髮質。如果你的頭髮是油性發質的話，那麼最大的體現就是在你頭髮洗完一天或兩天之後就會呈現一種非常油的狀態，這種油頭可能還會伴隨著你的頭皮非常的瘙癢。所以在這個...
經常便祕吃些什麼好
便祕與生活習慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。偶爾便祕的話，可以補充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建議可以嘗試下喝西梅汁酸奶 可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動，幫助排便。見效比較快，而且是純果汁，天然溫和。你也可以吃一些藥 麻煩採納，謝謝 首先是飲食，如果每...
發作性睡病吃些什麼食物能改善病情？
1.發作性睡病食療一定要注意保持飲食清淡，因為使用過於油膩的食物會加重消化道負擔，減少大腦供血量，從而產生乏力嗜睡症狀，導致學習和工作效率下降。2.蔬果。新鮮蔬菜水果是食療至關重要的，尤其是春夏季，多吃富含維生素的時令水果和蔬菜。保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持精力旺盛有積極作用，是克服...