膽結石平時可以吃些什麼食物？

1樓：帳號已登出

膽結石患者最好能夠吃一些烏梅，是一種酸味食物，能夠達到開胃止渴生津作用，能夠讓食慾變得更好，還可以讓消化功能變得更強，對於膽囊的收縮也起到非常有利的作用，膽汁排洩速度就能變快，這樣膽結石的問題也就能夠慢慢的恢復。

有膽結石問題的人還可以吃一些橙子，裡面含有非常豐富的維生素c，而且還可以抑制膽固醇轉化為膽汁酸鹽，能夠有效緩解膽結石而引起的症狀。

還可以吃一些核桃，裡面含有非常豐富的亞油酸，能夠抑制身體裡面膽固醇的形成，讓膽汁裡面的膽固醇濃度下降，這樣膽結石的形成就能受到抑制，而且核桃裡面又含有非常豐富的不飽和脂肪酸，可以讓膽汁的成分得到改善，這樣結石也能夠很快的排出。

吃一些黑木耳也非常不錯，黑木耳可以起到促進膽結石排出作用，又可以潤滑肝臟，可以讓結石不斷的變小，隨著管道排出，對於剛剛出現膽結石問題的人來說，每天堅持吃兩次黑木耳，一些不舒服的症狀在短時間裡面就能夠改善，所以應該適當的多吃一些。

2樓：網友

飲食建議：1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，這些食物易造成膽汁加速分泌、淤積，形成結石。

2、對於富含維生素c的蔬菜水果要多吃，這樣有助於溶解結石。菠菜、青筍、蓮花白、洋蔥、四季豆、玉公尺、大青椒、南瓜、紅皮白蘿蔔、蓮藕等。

3、每天都要堅持喝德脯鈺鉐嗵茶疏肝利膽幫助結石排出。

4、按時吃早餐。早餐時可以吃乙個煎蛋，這樣能減少膽汁在膽囊中的停留時間。

5、多注意個人衛生以及居住環境的衛生問題，防止發生細菌感染。

6、少吃動物內臟和蛋黃類富含膽固醇的食物。

7、少食用土豆、紅薯、豆類、蘿蔔等易脹氣的食物。

8、製作食物時多用蒸、煮、燉的方法，少用煎、炒、炸的方法。

9、飲食口味要清淡，少加鹽。

膽結石的人適合吃什麼食物

3樓：網友

由於過食高膽固醇或高脂肪的食物，是導致膽結石的主要**。多吃以下幾類食物對預防和**膽結石都有好處。

1，生薑是常用的祛病調味的佐料，其中所含的大量姜酚，能抑制前列腺素的分泌過多，減少膽汁中黏蛋白含量，不至於因黏蛋白過多而與膽汁中鈣離子和膽紅素結合，從而可以預防膽結石的形成。此外，生薑中含有較多的油樹脂，有較強的利膽作用。因此，膽囊炎患者常吃些生薑大有益處。

2，在核桃中富含亞油酸，亞油酸有抑制體內膽固醇的形成的作用，進而降低膽汁中膽固醇的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有不飽和脂肪酸，可改善膽汁成分，有利於膽石的排出。

3，早上喝兩碗南瓜粥，粥內煮1個雞蛋。中午吃幾片蒸的南瓜，或者炒南瓜當菜餚。晚上也喝南瓜粥，吃點饅頭，喝杯牛奶，其它菜餚也可以照常吃，但用動物油炒的菜和油膩食物最好不吃。

吃南瓜時花樣可多一些，大公尺、小公尺、玉公尺麵、白麵南瓜粥都可以，但不管什麼粥，南瓜要佔主要比重，南瓜要帶皮一起食用。

4，黑木耳有促進消化系統中各種腺體分泌的特性，可潤滑肝內、外膽管，促進膽石排出。剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷脫屑縮小，經管道排出。初發結石病患者，每天堅持1~2次黑木耳，疼痛、噁心、嘔吐等症狀可在短期內緩解，結石能在10天左右消失，對慢性堅固的結石，若長期堅持食用黑木耳，也可使結石變小。

5，綠豆性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳公尺、蒲公英等合用以**結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。

膽結石病人應該吃哪些食物？

4樓：匿名使用者

1.素食青菜只要合理搭配。

2.吃新鮮的水果蔬菜。

3.少食醃製各類罐頭和速食食品。

還有要注意及時用膽石化瘀方治。避免膽結石引起其他疾病。

5樓：泳怡梁

在日常生活中注意合理搭配飲食，少食過於油膩、膽固醇含量過高的食物，改變飲食觀念，不過分注重精製食物，適當補充一些含食物纖維素較多的粗糧，多食含有高蛋白質的食物，並注意增加體育活動，改變靜止的生活方式，必然會對預防膽囊結石的發生起到很好的成。

6樓：可悲_可笑丶

結石一般由無機鹽和有機物組成，結石中正常有一核心，由脫落的上皮細胞、細菌團塊、寄生蟲卵或蟲體、糞塊或異物組成，無機鹽或有機物再層層沉積核心之上。由於受累器官的不同，結石形成的機理所含的成分、形狀、質地、對機體的影響等均不相同。從這些資料來看，其實結石病患者並不用刻意去服用食物和刻意去排斥失誤。

如果得了結石類疾病應保持正常飲食吃五穀雜糧，調整好心態，可以多吃一些養護內臟的食品，然後避免過度攝入無機鹽。

膽結石能吃什麼食物

7樓：逍遙書生在青島

清淡的食物。

祝福你。