1樓：匿名使用者
適當的吃水果不會引起糖尿病和高念正血壓！
一般來說，非正常的生活方式才是罪魁禍首！
如仔慎悔果非要說吃水果可以引起高血壓和糖尿病的話！
只有含糖量高的水果，而且還是在不正確的食用方式孝滲上！
高血壓患者吃什麼水果對控制血壓有幫助，你清楚嗎？
2樓：都是月
高血壓患者可以食用大多數水果，但應首選新鮮的季節性水果。常見水果有獼猴桃、士多啤梨、葡萄、蘋果、香蕉、梨、西瓜、桔子、菠蘿等。
事實上，高血壓病的研究尚不清楚，其發病機理仍在不斷探索之中，但其對生命的威脅太大，必須引起人們的重視。其致病機理也是多方面的、不同的。然而，高血壓的大部分**來自家庭遺傳和不良的生活方式。
遺傳在日常生活中很常見。我相信每個人都不難理解！
蘋果是人們在生活中經常吃的水果。高血壓患者吃蘋果對降低血液中的膽固醇或降低血壓有輔助作用。蘋果含有蘋果酸和大量的維生素c，可以軟化血管。
吃蘋果通常對血管也有保護作用，從而有助於降低血壓。
西瓜不含脂肪，瓜子含有多種微量元素和維生素。西瓜中的瓜氨酸和精氨酸能促進肝臟尿素的形成，有利於利尿。許多人在吃西瓜時會表現出尿過多。
利尿有利於降低血壓；香蕉，香蕉是一種含鉀量高的食物。而且它不含膽固醇。這是一種預防高血壓的優質水果。香蕉含有降低血壓的鉀離子。同時，鉀離子主要抵抗過量的鈉鹽。
建議高血壓患者注意低鹽低脂飲食，適當運動**，避免辛辣和冷食。我不知道你患有高血壓的朋友是否注意到，當我們去醫院看病時，醫生會在我們離開前告訴我們幾句話，比如我們回家時吃什麼水果。我們必須注意高血壓的飲食禁忌。
事實上，雖然高血壓無法**，但我們只需要堅持飲食調理，一般來說，它不會輕易發生。
3樓：網友
任何水果都起不到降低血壓的作用，但是含鉀豐富的水果，可以適量的多吃一些，對高血壓的患者會有一定的好處，比如香蕉、橘子、橙子、蘋果等，是需要適量使用。
對於同時合併有糖尿病的患者來講，食用水果要限制量和使用時間。在血糖控制較好的情況下，可以在兩餐之間進食少量的水果。
高血壓患者的降壓**主要還是依靠降壓藥物以及良好的飲食和生活方式的干預，服用的降壓藥物應該根據患者本人的具體情況，針對性的選擇，最好能做乙個動態血壓的監測，明確血壓波動的規律，來指導用藥。
4樓：創作者
可以吃一些蘋果，梨，葡萄，獼猴桃，橘子，橙子，柚子這些水果都是可以控制血壓的，但是一次性不要吃太多。
5樓：涼初
高血壓病人可以食用的水果，先是蘋果，能夠降低血壓，在一定程度上的降低膽固醇，還能保持血糖的穩定。火龍果對於高血壓病、高脂血症、高尿酸血癥都有一定程度輔助**的作用，還有香蕉，香蕉當中還有豐富的鉀元素，能夠滿足人體對鉀的需求，可以穩定血壓同時能保護胃腸道。
6樓：一葉小船
獼猴桃對動脈硬化、心絞痛、高血壓都有良好的療效，尤其是降壓效果非常好，西瓜中很多營養成分都有利於降壓，具有利尿、降低血壓的作用。
7樓：綠竹綠竹綠
高血壓適合吃一些含鉀豐富的蔬菜水果，比如香蕉，橘子，大棗，香菇，油菜，多喝牛奶，減少脂肪攝入，對控制血壓有幫助。
8樓：鄂朵
高血壓患者吃獼猴桃，山楂，柚子，檸檬等水果，對控制血壓有幫助。
9樓：今天退休了嗎
木瓜，獼猴桃，蘋果，橘子，火龍果，香蕉，柚子，芒果，橙子，士多啤梨。
高血壓可以吃什麼水果 12種水果幫助降壓
10樓：吃不胖的小劉
9獼猴桃有「水果之王」的美稱，對於**高血壓也是具有非常大的作慎念差用，是高血壓患者不能忽視的。獼猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液迴圈，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗高敬塞、動寬皮脈硬化等心血管疾病有特別大的功效。
10蘋果是受大眾喜愛的水果之一，對人體有很大的營養價值，對高血壓患者的降壓**也具有很大的功效。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。
同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。另外蘋果皮具有很好的收斂作用，將蘋果皮曬乾研末，空腹調服對高血壓等病症有一定的療效。
11木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶對脂肪有很強的分解能力，有一定**作用，並有健胃助消化的作用。鳳尾菇有補中益氣、降血脂、降血壓，以及提高免疫力的作用。兩者搭配適合肥胖症患者食用。
12火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高（高血壓、高血糖和高血脂），火龍果口感既像獼猴桃又像梨子。除了富含維生素c、纖維素和鈣等營養素之外，火龍果還具有**和降低血脂作用。
火龍果中還含有多種抗氧化劑，其中如無數黑芝麻的黑籽是健康歐公尺伽-3的極佳**，有益心臟健康。火龍果果肉含有大量的微量元素鎂和鈣。火龍果中的多種抗氧化劑還有助於保持**年輕光滑。
高血壓患者吃水果的話，哪些水果可以降血壓？
11樓：綠涵張
引言：很多人都會患有高血壓，但他們直接了當的解決方式是吃藥控制血壓的公升高，其實如果在生活上進行食物上面的調理也會讓血壓得以降低，這樣就會避免了吃大量的降血壓的藥物帶來的不良反應。也減少了許多人的心腦血管疾病發生的概率。
患有高血壓的人群除了可以吃藥來維持血壓以外，還可以在飲食上面進行降血壓其實高血壓患者也可以吃許多水果。比如說獼猴桃，獼猴桃可是高血壓患者首選水果呢。因為獼猴桃具有抗炎消腫，降低一定的血壓，長時間食用獼猴桃會讓血壓得以控制。
蘋果也是不可缺少的，因為蘋果的營養價值是非常高的，蘋果裡面有很多的維生素對心血管疾病的預防是很重要性。血壓不斷的公升高會造成動脈硬化，想要預防動脈硬化，橘子是可以長期使用的，因為橘子可以提高肝臟的解毒功能，加速膽固醇的轉化，也預防動脈硬化，飯後百步走的同時也可以拿乙個橘子有利於消化，消除血壓引起的消化功能不調。
現在患有高血壓疾病的人越來越多，不分老人和小孩。當他們有頭暈腦脹，才會注意到自己的身體狀況。患有高血壓疾病的人群最好是戒菸少酒，因為攝入這兩個物品會導致高血壓患者患有心肌梗塞或腦中風現象。
飲食上面要少吃多餐，每次吃飯要到八分飽就行了，切記不能暴飲暴食。高血壓患者在每頓食物中可以適量的吃一些降血壓的食物，比如黑木耳，芹菜，綠豆，蓮子心等。
高血壓患者不要吃過多動物內臟，因為動物內臟含有高量的膽固醇會直接導致動脈硬化的加速；所以高血壓患者在日常的飲食方面要多選用植物油；對於高血壓患者來說，甜食的控制要適量，一旦糖分攝入過多就會轉為脂肪，很容易得高血脂；鹽的攝入要控制在6克以下。因為鹽的收入過高的話，會使高血壓患者的血壓逐漸公升高，病情也加重了。很有可能會血管硬化。
12樓：是柒先生呀
對於高血壓的患者除了口服降壓藥物外，在日常生活中很多水果都有輔助降壓的作用。常見的水果有：1、橘子，橘子內含有大量的維生素c、葡萄糖，可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，延緩動脈粥樣硬化，從而起到輔助降壓的作用。
2、山楂，山楂能夠擴張血管、降低血壓。3、柿子，柿子可以適當地降低血壓。4、香蕉，香蕉中含有澱粉果膠，維生素a、b、c、e等物質，有輔助降壓的作用。
5、菠蘿。6、蘋果，蘋果裡面含有蘋果酸、維生素a、b、c等十多種營養素，常吃蘋果有益於食鹽過多的高血壓患者。7、西瓜，含的糖、蛋白質和微量的鹽能夠降低血脂、軟化血管，對高血壓有良好的輔助**作用。
但是，對高血壓的患者在使用這些水果輔助降壓的時候一定要注意：1、柿子降血壓雖好，但不能過量使用，最主要的是不能空腹吃柿子。
2、西瓜一般人群均可使用，適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者，但是產婦、腎功能不全的糖尿病患者和口腔潰瘍者，不宜使用。
13樓：小豆子子梓
我覺得有蘋果，香蕉，橙子，梨子和火龍果。因為這些水果的營養價值是很高的。
14樓：浩海永寧
少糖的水果，葡萄，西柚，火龍果，獼猴桃，香蕉，多吃這些水果可以降血壓。
高血壓能吃什麼，高血壓能吃什麼水果
首先選擇適合自己的降壓藥，並且按時服用，不能隨便停藥。不知道你知不知道芹素茶，多喝芹素茶對降血壓也有幫助，而且還可以逐漸減少吃降壓藥的藥量。你可以在網上查一查，非常好的。在生活中注意食療，也是您所要求的，建議 a.多吃粗糧 玉米 燕麥等 b.水果可以吃 香蕉 桔子 蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也...
多吃水果會引起血糖升高嗎，多吃水果會導致血糖升高嗎
病情分析 就你血糖檢查結果來說，可以診斷為糖尿病，但是糖尿病是需要多次檢查血糖，建議你繼續觀察複查。指導意見 1 繼續檢測血糖 2 糖尿病的主要 方法 糖尿病教育 飲食控制 體育運動 藥物 胰島移植。3 藥物 要根據血糖水平,是否有合併症,糖尿病的型別,是否有併發症,經濟承受能力,用藥是否方便等諸多...
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