1樓：今天退休了嗎
可以給寶寶買一些保健品，也可以給寶寶喝一些蔬菜粥，蔬菜汁兒，可以換著花樣給寶寶吃蔬菜，可以給寶寶吃蔬菜麵條，蔬菜餃子。
2樓：番茄味雞腿堡
可以多吃水果，這樣就可以補充維生素的，儘量注意營養均衡，可以改變蔬菜的做法。
3樓：愛情來了擋不住
可以給寶寶買一些鈣片，也可以把蔬菜榨成和蔬菜汁讓他們喝，讓寶寶多吃一些新鮮的水果。
孩子不吃蔬菜和水果，吃什麼就可以補充維生素？
4樓：王躍鳳愛生活
序言：蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維以及微量元素，如果孩子在日常生活中不吃蔬菜的話，可以選擇購買一些維生素補充劑來給孩子食用，但是保健品是無法替代食物的，如果孩子出現了挑食的情況不喜歡吃蔬菜和水果，那麼就很容易出現營養不良的情況，是不利於生長發育的。
在孩子成長的過程中所需要的營養物質是非常多的，新鮮的蔬菜和水果中不僅含有豐富的維生素，還有一些微量元素和膳食纖維，能夠很好的補充身體所需的營養，也能夠促進孩子的生長發育。平時一定要注意讓孩子養成乙個良好的飲食習慣，不要讓孩子養成挑食的毛病，如果孩子出現了挑食的情況，一定要及時的糾正，這樣才能夠保證營養均衡的攝取，也會更加有利於身體的健康。
可以選擇購買一些維生素保健品來給孩子食用，但是這些保健品中的維生素成分不能夠滿足孩子的日常生長需求，新鮮的蔬菜和水果中的維生素能夠更好的被人體所吸收，也能夠滿足身體所需的各種營養物質。如果孩子長期不吃蔬菜和水果的話，就會導致身體的免疫力下降，是不利於身體發育的，所以父母一定要及時的引導自己的孩子，養成良好的飲食習慣，只有補充足夠的維生素，才能夠提高身體免疫力，避免孩子出現一些疾病。
人體所需的營養成分通常都來自於食物，食物中有著非常多的營養物質，如果寶寶養成了挑食的壞習慣，就會導致體內的營養物質缺乏，容易出現營養不良的情況，如果長期挑食就會導致身體出現一些疾病。所以家長一定要注意預防，平時要糾正孩子的飲食習慣，也要選擇一些藥物來進行補充，這樣才能夠避免孩子缺乏營養物質，而導致發育不良的情況出現。
5樓：三農傑談
蔬菜中含有多種維生素、微量元素和膳食纖維，孩子不吃蔬菜，可以適當的給予複合維生素的補充。但是沒有什麼食物或者藥物可以替代蔬菜。孩子不喜歡吃蔬菜，他多吃一些水果，來補充維生素和膳食纖維。
6樓：永恆的幸福快樂
孩子不吃蔬菜和水果，想要補充維生素的話，那麼沒有特別好的辦法，只能選擇給他吃一些維生素片，這樣能夠為孩子提供維生素等其他一些營養元素，對於孩子生長發育有好處，也沒有辦法強迫孩子吃果蔬，所以還是應該想想其他的辦法。
7樓：李樹的戀愛
水果和蔬菜中是富含維生素含量最高的，如果不喜歡吃蔬菜和水果，只能選擇維生素片或者維生素合劑進行補充，但是使用藥物補充可能會影響人體的吸收，所以最好還是從水果和蔬菜中去補充。
8樓：愛心的學姐
可以去給孩子吃一些保健品，最好是吃一些維生素保健品，裡面的維生素成分就是比較高的。
9樓：涼初
可以把蔬菜做成餃子、餛飩、包子等，儘量改變它的外觀，做得美觀一些，還要給孩子養成乙個良好的用餐習慣。孩子不挑食，才可以營養均衡的健康的成長。
10樓：不爽的爽朗菌
如果孩子不吃水果和蔬菜的話，可以給孩子吃一些維生素c含片，這樣就可以補充維生素了。
11樓：創作者
可以給孩子直接去買一些維生素片。吃一片維生素就可以補充維生素，對孩子是非常有好處的，也不需要孩子去吃蔬菜和水果了。
12樓：007東風一號
還是從蔬菜水果中攝取維生素比較好，因為它裡面的維生素更加的安全可靠全面。當然如果你實在不喜歡吃的話，那你也只好吃保健品了，現在市場上有很多的維生素賣，品種很齊全的。不過我建議你買複合型的維生素。
13樓：網友
不吃蔬菜可以把蔬菜打成菜汁。做成饅頭。水果可以直接打水果汁喝。這不就可以補充維生素了嗎？
14樓：良惜
如果孩子好幾歲了。可以給他包個素水餃吃。也可以把水果榨汁就可以補充維生素。
15樓：王志剛剛剛
吃一些維生素片來進行補充，就可以給孩子補充這方面的營養。
寶寶不喜歡吃青菜，怎樣讓寶寶補充到青菜裡的各種維生素呢？
16樓：摩羯座的我們
1.要給孩子講道理，讓孩子知道吃青菜能夠補充維生素，對稿遲鬥孩子生長發育非常有好處，而不要強行旦談勉強孩子進食青菜。
2.家長要給孩子做好榜樣，至親在的時候要表現出津津有味的樣子，讓孩子也進行模仿，來愛吃青菜。
3.在烹飪上要注意，比如鍵磨說孩子不喜歡吃特別大的青菜，可以把青菜做得碎一些，做成小的包子、餃子或者是餛飩的方式，也可以給孩子煮一些青菜粥來給孩子進食都可以。
17樓：羅文
可以把這些青菜給寶寶做成蔬菜汁或者是做成蔬菜泥，做成蔬菜面，這樣就可以補充到青菜裡面的維生素了。
18樓：嘉咪學姐
也可以吃一些其他的蔬菜，或者吃一些其他的水果，這樣就可以補充維生素了，對身體也是有好處的。
孩子吃飯不愛吃菜會不會缺乏營養？日常用單獨補充維生素嗎？
19樓：h一心做
孩子吃飯不愛吃菜會不會缺乏營養？日常用單獨補充維生素嗎？
在生活中，當過父母的人應該都知道，很多小孩子總是喜歡挑食，不喜歡吃菜，要知道很多蔬菜泥是含有豐富的維生素，孩子們不吃菜的話，很有可能會導致體內的維生素含量比較缺乏，影響到孩子們的身體健康和身體的發育情況，但是許多父母對於孩子又比較寵愛，不想對他們打罵，所以也會選擇買一些單獨的維生素給孩子們補充。其實大家也最好結合實際情況再去做決定，因為孩子們如果吃的維生素多了，對身體也是不好的。
大家發現自己的孩子不喜歡吃蔬菜的話，也可以通過適當的方式教育孩子，讓孩子們養成吃蔬菜的習慣，畢竟蔬菜中的營養物質確實是孩子們生長發育所必須要的營養物質，但是孩子們不喜歡吃蔬菜，也並不代表他們的身體就缺乏維生素，因為維生素不僅僅存在於蔬菜當中，許多水果肉類等等都是含有一定的維生素的，所以大家也不必為孩子缺乏維生素而擔心。當然在這種情況下，大家也要觀察孩子的身體狀況，一旦發現孩子們出現相關的症狀，也要給孩子們及時補充維生素，讓他們得到健康的發育。
大家在教育孩子的過程中，孩子難免會犯很多錯誤，或者是養成一些不好的習慣，作為父母，我們都應該要及時的去糾正，讓孩子們養成乙個好的習慣，也是有利於他們成長的，除了在吃飯，吃菜上以外，孩子們的一些行為習慣，語言習慣，思想上的一些養成，都是作為父母應該去引導和教育的。這些也都是為了孩子好，畢竟孩子們在成長過程中，難免會要獨自一人面對許多困難，父母總有一天會不在他們身邊呵護他們，需要他們自己獨立自己扛起肩上的困難。
20樓：社會生活z那些事
長期挑食的嬰兒更容易患上微量營養素缺乏症，這不僅導致嬰兒體重輕，而且還會減緩身高增長，抵抗力差，容易生病，影響智力發育，增加缺鐵性貧血的風險。此外，寶寶邊吃邊玩。進餐時間通常超過一小時，這也會導致胃腸功能障礙。
嬰兒需要的所有營養都像乙個謎。多樣化的食物和合理的搭配可以使大部分的營養謎題變得完整。由於嬰幼兒的快速生長發育和食品供需的特殊性，維生素a、維生素d、鐵、鋅等微量營養素是嬰兒健康生長發育的「營養缺口」。
維生素a是嬰兒最容易缺乏和不可缺少的關鍵營養素，因為維生素a具有多種生理功能，不僅可以促進視力發育和預防近視，而且有助於身高增長、骨骼發育、免疫力提高、大腦發育和造血功能。它也是重要內分泌激素的營養成分，如丘腦和垂體。嬰兒不喜歡吃東西。
平時要養成良好的飲食習慣。不要吃太多零食，尤其是糖果和牛奶飲料。定期檢查嬰兒的微量元素。
如果缺鋅，及時補充。他們應該更經常地改變飲食習慣。
你也可以告訴寶寶關於食物的故事，也可以把寶寶帶到廚房，讓他幫你洗碗，讓他有一定的參與感。這將慢慢地接受和喜歡蔬菜。此外，除了葉子，蔬菜還包括根和水果。
如果他能吃這些蔬菜，他就不必強迫嬰兒吃綠葉蔬菜。寶寶吃飯時，不要強迫寶寶吃飯，也不要責罵他，以免他對食物感到厭倦。如果寶寶挑食，必須儘快糾正，以確保飲食全面均衡。
即使寶寶對食物不挑剔，也要堅持每天補充維生素ad，注重鐵鋅營養和科學補充。
21樓：萊思紐卡
首先要明確孩子挑食厭食的原因：餵養不當或者過度餵養，零食提供過多，缺乏微量元素，家長有偏食現象，食物烹飪不夠美味等。孩子長期挑食可能會造成營養不良，以及營養素缺乏症，最常見的問題就是缺鐵性貧血。
懷疑孩子因挑食缺乏微量元素，可以去醫院做專業檢查。兒童一般缺乏鋅和鐵元素，比較容易引發食慾不振和挑食現象。確定缺乏哪種營養素後，建議使用兒童專用的鋅補劑或者鐵補劑進行補充，最好使用單一營養素補劑，因為混合營養素補劑在服用時可能造成吸收利用率不佳的問題。
同時，對於挑食偏食的孩子，可以減少或者不給予零食，在自然飢餓的時候提供餐食；每餐定時定量，不要過度餵養而造成消化不良；鼓勵孩子和大人一起準備食材食物，增加孩子對食物的興趣；增加白天的運動量，促進胃腸道消化排空。也可以適當服用益生菌，調節腸道菌群，促進消化，改善食慾。
22樓：隨遇而安
我認為孩子不愛吃飯是會缺營養的，食物當中含有豐富的膳食纖維和人體生長所必須要的營養物質，孩子如果經常不愛吃菜身體當中可能會缺少很多維生素，從而會產生一些疾病或者是影響發育；日常是可以單獨補充維生素的，可以帶孩子檢測一下微量元素，看缺什麼就補什麼。
23樓：清秋雲奕
會；不用。孩子需要攝入各種各樣的營養物質，需要保持營養均衡，在平時多注意攝入維生素。
24樓：巨蟹阿斯頓
會缺乏營養，孩子如果長期不吃菜的話，會導致缺乏各種維生素以及微量元素；日常需要補充維生素，但是需要去醫院遵醫囑進行補充。
孩子不愛吃菜吃什麼補充維生素
25樓：萌萌的愛新覺羅
為了維持機體正常的生理功能，人每天都需要從食物中攝入一定的微量有機物質，即維生素，維生素在人體生長、代謝以及發育過程中，都起到非常重要的作用，如果維生素攝入不足，會給身體帶來影響，對此有家長問，孩子不愛吃菜怎麼補維生素？
若孩子不愛吃青菜，首先家長並不需要太擔心，維生素存在於各種食物當中，包括肉類、蛋類、青菜類、水果類、堅果類等，所以孩子不愛吃青菜，並不等於機體會缺乏維生素，只要孩子沒有出現維生素缺乏的症狀表現，家長暫時不用擔心。
如果家長擔心孩子缺乏維生素，可以帶孩子去醫院做個維生素含量的檢測，檢測結果顯示孩子確實存在有維生素缺乏的情況，應根據缺乏的維生素進行對應補充，如缺乏維生素a的，可以通過維生素a補充劑或可以吃些動物肝臟、牛奶以及蛋黃等。
孩子不愛吃青菜，長時間下來多少會對身體健康帶來危害，畢竟飲食均衡是孩子健康成長的關鍵，所以家長還是要培養孩子吃青菜的飲食習慣。給孩子吃的青菜，首先要選擇新鮮嫩綠的，其次烹調時可以藉助其他食材的香氣為蔬菜增味，做到多樣，增加孩子對青菜的興趣。
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦，小孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？
孩子為什麼不愛吃蔬菜？原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多，不好咀嚼，孩子吃起來比較困難，或者有些菜有特殊的味道，孩子的味蕾比較靈敏。語言上多鼓勵，讓孩子有動力，把寶寶不愛吃的菜巧妙地藏在飯裡，讓孩子看不出來，孩子不愛吃蔬菜，可能是身為父母的都不愛吃的緣故，父母要做榜樣。我覺得你需要慢慢引導...
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦，孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦？
孩子為什麼不愛吃蔬菜？原因可能真的不是挑食。有一種可能是蔬菜纖維多，不好咀嚼，孩子吃起來比較困難，或者有些菜有特殊的味道，孩子的味蕾比較靈敏。適合8個月以上對食材不過敏的寶寶，常吃菠菜能補充體內所需營養，有利身體健康。油白菜白菜型油菜，該種基生葉倒卵形，全緣或有不顯明鈍齒，幼時有單毛。原產亞洲。中國...
我家孩子不愛吃飯怎麼辦？小寶寶不愛吃飯怎麼辦？
很多小孩子都不愛吃飯，真讓人很傷腦筋，我覺得不肯吃飯應該使用以下方法進行調整 一 對孩子多些鼓勵 包容，不能讓孩子在吃飯問題上面有太多的負面情緒，比如心理壓力大或者和父母之間有矛盾，心情不好等，因為這些原因不肯吃飯，一定要適當的溝通和交流，有效的緩解負面情緒，增加親子關係。二 積極的教育孩子不能挑食...