1樓：匿名使用者
首先你要明確你並沒有得什麼心理疾病、心情不好的時候誰都有的。可能你是覺得煩躁的莫名其妙，但其實一定不會是沒有原因的可能是你身體**缺維生素，這樣你也會變的很煩，或失眠等症狀還有一種可能就是你潛意識對什麼事放不下解不開，你不知道只你不想面對。最後建議你給你自己點積極暗示，覺得自己的生活很美好你就會發現你情緒會好很多 再就找點自己喜歡或覺得有意義的事你就會感覺生活很美好了。
2樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事情，聆聽溫馨的**，外出散心愉情，看看生活的風景，也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來，簡單一些過得好。. 日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
怎麼才能讓自己不那麼糾結啊。
3樓：透明的智慧
人生在世，遇事提醒自己三個境界：第一看山是山，第二看山不是山，第三看山還是山。第一看山是山，是就事論事，不要額外腦補很多延伸出來的意義，尤其是動不動就上公升到愛不愛，分不分，時間久了，彼此都累。
要知道一段關係好不好，舒納猛不舒服是基礎。第二看山不是山，就是不要把事情看得太重。要學會往前看，裂茄做想想十年後回頭看，沒什麼大不了。
心態超然了，就不至於反應過大，導致小事變大。第三看山還是山，是要建立足夠的內心安全感，能夠理解一段關係的穩定肆衡性。從而把事情的處理放在首位，而不是把個人感受代替事件本身，兩個人的關係穩定了，才可以真正解決問題。
如何才能擺脫糾結奮力前行
4樓：
您好，親，有以下幾點：凱漏州虧1.不急不躁做好身邊的事情 職場人士常感到焦慮，工作無法集中精神，沉不下心看書和學習。
浮躁和焦慮，都是因為年紀漸長，不信正道而太重功利導致的。乙個小時想學個大學生出來，可能嗎？一段時間只能做一段時間的事，學一段時間的知識。
2.彆著急找人脈 有的人不急於學習知識和技能，反而挖空心思的拉關係找人脈。
其實身在職場你不必急於去去找人脈，你唯一需要操心的是要把自己的本事練好。本事到了，與你同等本領的人群，會自動將你納入他們的體系盯跡爛，同時會有符合你能力的活。3.
做事做人，別嫌麻煩 有些人做事怕麻煩，和人合作也怕麻煩！
怎樣讓自己變得果斷，不會總是糾結或者拿不定主意
5樓：匿名使用者
我雖然是個女性，還是乙個年近古稀的人，從小時候做事就果斷。果斷我認為是性格所致。
什麼叫果斷，做事不拖泥帶水，辦事雷厲風行，敢於承擔，敢於負責，發生任何事情，能很快做出決定，哪怕是冒險和傷害也不後悔，這就是果斷。
今天你在網上敢於面對自己的問題，這就是往果斷走了，也是第一步，以後做事要有主見，自己認為對的事不要猶豫，馬上做出決定，時間長了，就讓自己變得果斷起來。
我這輩果斷做出的決定，機會基本沒有失去，但是果斷的決定也做出過失誤，然而利大於弊何樂而不為呢。
6樓：網友
時間能改變你，首先要嚴於律己。
7樓：匿名使用者
改變自己，做人要自信。
8樓：網友
這是由你的大腦決定的。
9樓：毓濃
這是自己的性格問題，不好改變。
如何從感情糾結中走出來
10樓：翰林學庫
我們相差的9歲，但是我們相愛了。我們在一起經過了一年的時間，在這一年裡我們發生了很多事情，但是彼此認為很甜蜜。後來因為工作的關係，我去了外地約好一年後回來，一起回我家過年，中間的時間我會回來看她。
事情很多也怪我，當時她身體不好，可我卻鬼使神差的去了，完全沒有顧及她的感受，她還小，什麼也沒經歷過，可我當時卻走了，留下她乙個人，我也沒有告訴家裡人，只是叫她有什麼事情找我弟。兩個月以後了，她生日，我買了禮物，她卻無動於衷。這在以前是沒有過的，以前我每次出去，都會給她買小東西或者玩具，她總會歡欣鼓舞的。
這兩個月中她有叫我回來過，但是我剛到另外乙個地方，我不可能離開。直到有一天她說她變了，我怕真的失去她，於是我飛回她身邊，那邊的一切我都不要了，可是怎麼也求不回她。她又找了另外乙個了。
她說要是我早回來乙個月也許什麼都像以前一樣，哪怕是二十天也不一樣。可是現在晚了。
我怎麼也不相信，四月底，五月初的時候我們還發簡訊，還qq聊天都好好的呢，然而二十多天之後就徹底反了。
其實她自己也承認心裡還有我，但是她說感覺跟我在一起煩，她好像有種報復我的心理，她寧肯自己後悔也要叫我後悔一輩子。
我回來後求她，我哭著求她，跪著求她，我家人也幫我勸她，她也來我這裡住了幾天，高興的時候都好，但是不高興的時候還是轉不過彎來。
我不想失去她。
我當時離開也是為了以後的生活，我不想自己的老婆以後看到一件漂亮的衣服，因為自己老公沒有錢而放棄，我不想自己的老婆以後跟自己受苦。
這麼多天了，我一直靜不下心來。
我不想失去她，我放不限自己狠狠的疼了一年的老婆。
11樓：為了要知道
讓自己的心靜下來，讓自己的事情忙起來。
12樓：呵呵
這個太簡單了， 看看你荷包有多少實力，多看看外面的世界。
如何改變糾結？
13樓：認真健康快樂生活
你好，年輕的朋友，很高興回答你提出的問題。對於你提出的問題個人覺得，糾結不是乙個人的什麼大問題，只要平時不要過分重視自己是否對一件事糾結，那麼糾結次數是不會太頻繁的。朋友如果想改變自己的糾結，不知道是想改變成機械人型的無選擇障礙性處事模式，一步到位絕不遺憾後悔；還是想變成強迫型的人，只允許自己在某乙個問題、一件事情上糾結一次，之後絕不會再有任何相關的多餘反覆思考出現？
其實乙個人有糾結的情緒出現，表現了這個人是有選擇性障礙以及常常後悔的問題，只要平時多注意自己的認真選擇對待問題，這些糾結就可以極少阻礙自己的出現了！
怎麼才能讓自己走出失戀，怎樣可以走出失戀
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同！不要說今生無緣，等待來世 不要說淚已流乾，心已破碎 不要說我們早已分不清太陽的朝暉。怕只怕，等你不來，英俊不再，靈性不存，我已是為了你而血浸紅塵凝露為霜。嘆年年花殤，恨歲歲別離，字字落落婆娑成心酸的寫意。心語化作煙雲字，費盡千般相思意。我孤燈隻影，獨嘆情何以堪！終記今...
如何才能讓自己走出失戀陰影，如何走出失戀的陰影？
每個人都經歷過失戀，想要從失戀的陰影中走出來其實是挺難的。但我們也不能因為失戀了就一蹶不振，頹廢不堪。我們可以和好友出去散散心，放鬆放鬆。等心情好了，就準備迎接下一段戀情的到來，要對未來有信心。相信更好的人就在下一個路口等著你呦 每個人都經歷過失戀的痛苦期，我也不例外，當時跟女友分手之後心裡特別難過...
離婚後該怎麼做，才能讓自己早日走出低谷獲得重生
首先是要認清自己的離婚原因，明白自己目前的狀態，告訴自己誰沒了誰都可以生活得很好。最痛苦的時候，並不是離婚後，而是在婚姻裡糾結是否離婚，以及為了挽回婚姻做的各種無效的努力和自己生活混亂的無法自立，連自己都看不下去的時候。可以把悲傷一次發洩出來，不管是哭泣，還是別的方式，自己覺得舒服就好，之後拿出勇氣...