早上起床很累,有腰痠背痛是什麼原因

2025-04-01 12:05:04 字數 1077 閱讀 3788

1樓:匿名使用者

病純團情分析:你好,你這個情況可以做個做大橘尿常規檢查和b超仿段檢查,看下是否存在腎臟方面疾病,再對症**。建議多吃蔬菜和水果,忌食菸酒和辛辣食物等。

意見建議:

2樓:神鷹雄鷹

因為你睡了席夢絲,換硬板床就好了。

3樓:網友

是床墊有問題吧,換個床墊試試。

早上起來腰痠背痛

4樓:網友

你這個是嚴重腎虧,造成腎陰虧缺早上起床時腰痠背痛.黑眼圈,有條件吃點遼參補補腎陰,另外按摩按摩太溪,腎盂來調理腎.經常吃冷飲會傷到脾胃,人的脾胃不好,運化就會出現問題,要注意飲食節制。

身體要想好!就必須靠自己啊,解決身體問題,還是要靠自己,不能靠藥物,藥物只能起輔助作用,真正好起來還是靠自己的體質。所以說:

人的健康是靠自身的免疫力,最主要是靠自己養的,只要免疫力好,就不會得病,注意休息,人不是鐵打的,你虧待它,它就會馬上反應出來!人好比一部機器,要注意經常保養,不然會生毛病的,老中醫說人要靠養的,長壽的人都是很有規律的,你每天要有八個小時的睡眠!保證一日三餐吃好,每天吃10個品種的食物,比如八寶飯就有八種,2個水果,乙個小時的鍛鍊,你說的不是很大的問題,以後只要注意就好了,我建議你以後去學打太極拳,太極拳是很養身的,運動量也不大,但對人的鍛鍊價值很大。

對心肺功能有很大的好處,對腸胃功能也有很大的好處,它對身體是鍛鍊是很全面的,堅持一段時間後會有意想不到的效果的。

每天早上醒來腰特別的酸是怎麼回事

5樓:水月

您好腰痠背痛有時是某種疾病的反映,但多數情況是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及不合適的寢具(如床、枕頭等)、衣著不當(如久穿過緊的牛仔褲)等引起的。 建議您:

一、最好以側躺方式,彎曲身體,倒臥在床墊上。床墊過軟或是過硬時,最好調整床墊硬度。如果習慣仰臥,就要把枕頭墊在膝蓋後方,讓腳部稍微提高。

二、在溫水中泡澡,時間勿超過十五分鐘,最好搭配市面上發售的溫泉粉、浴油或香精,可以減緩腰痛的痛苦。另外,增加鈣質的攝取,多吃豆漿、豆腐、酪乳、牛奶等食物。

每天早上醒來的時候,腰痠背痛,感覺身體很累是怎麼回事呢

腎虛了,吃點補腎的食品了,要是就是每天長時間的工作導致腰背痠疼 找中醫看看吧。虛症西醫查不出來。看電腦時間不要太長,久視傷血。不要熬夜,熬夜最傷身體。呵呵呵呵呵呵 讓你媳婦吸得吧 女人每天早上起床腰痠背痛 滾 雙手握拳,放腰椎部兩側向四周及上下滾動 反覆揉滾腰部。壓 兩手掐腰,大毋指向後,分別按在腰...

最近起床總是腰痠背痛,有什麼解決辦法嗎

如果床不是新換的,那可以暫時不考慮床墊或床的問題。因為如果腰痠和床有問題,早就會出現了。可以考慮一下最近白天的活動方面有沒有什麼變化,有沒有勞累或平常不太做的動作出現。可以從這個方面注意或改善一下。目前的腰部痠痛可以通過按摩緩解。希望能夠幫到你!腰肌勞損 中醫說的那個氣血虧虛,腎氣不足。長時間久坐,...

每天早上起來全身都腰痠背痛,手指還有麻麻的感覺,但只要活動一下就好了這是什麼原因照成的呢

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