1樓：隨念文左豐
孕婦腿抽筋多半是缺鈣。
也有受涼造成的腿抽筋，注意保暖，補補鈣吧沒壞處的。
2樓：韶永逸舜霓
半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處於疲勞狀態；另外，懷孕後，對鈣的需要量明顯增加。懷孕後，尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。
如果膳食中鈣及維生素d含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。一旦抽筋發生，只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝關節過度屈曲，腓腸肌拉緊，症狀便可迅速緩解。
為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過灶鄭度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素d豐富的食品；適當進行戶外活動，接受日光照射；必要時可加服鈣劑和維生素d。凱拆但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽盯辯棗筋作為需要補鈣的指標，因為個體對缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕婦在鈣缺乏時，並沒有小腿抽筋的症狀。
孕媽在孕期出現腿抽筋的症狀，這是屬於正常現象嗎？
3樓：巴黎左岸
不是。女性在孕期是需要進行特殊的呵護的，在初期可能會因為心情受到影響而導致他發育緩慢等嚴重影響，特別是對於初次懷孕的人來說，可能會感覺到不知所措，隨著這種現象的不斷增長，會出現一些其他嚴重行為，嚴重者則可能引起疾病，對於腿抽筋，雖然沒有產生很大的影響，但是這也是一種不正常的行為，說明孕婦是缺乏鈣的，應該及時補充鈣的吸收。
一、雖然不正常，卻很常見。
對於腿抽筋這種現象，雖然不正常，但是在現代社會確實很常見的，改革開放以來，我們基本上已經實現人民溫飽問題得到了解決，開始追求高質量生活，同時，人們越來越注重口感的美味，甚至是有一些食物可能無法獲得相應的營養物質，導致自身發育不良，也會引起這種影響。
二、是缺鈣的一種表現。
一般對於普通人來說，如果出現腿抽筋或者腿疼的現象，都可能是缺鈣，特別是孕婦，不是乙個人在生長，而是體內的寶寶和自己的身體共同成長，需要大量的營養物質進行補充，如果因為缺鈣，就會讓身體產生明顯的反應，你如腿抽筋，或者是手指甲出現白色的東西，這時就要引起足夠重視。
三、要及時進行補鈣。
鈣的補充需要大量營養物質，不僅是對身體的改善，也是讓我們擁有乙個健康的身體，面對這種現象，我們要及時吃鈣片，補充鈣，讓這種營養物質充分吸收到孕婦體內，這對寶寶來說也是乙個好的幫助，如果遇到這種情況，不及時進行改善，會讓寶寶因為無法正常生長而造成嚴重影響。
4樓：將軍子馬拉拉
是的，這是特別正常的現象，很多孕婦在生活中都會出現一些腿抽筋的情況，可能是著涼了，也可能是經常走路。
5樓：身茹
這是屬於畸形的景象，這是由於子宮壓迫腿導致的平時必定要多吃新鮮的水果蔬菜，可以或許恰當的推拿。
6樓：網友
這是屬於正常的現象，這是由於子宮壓迫腿導致的，平時一定要多吃新鮮的水果蔬菜，可以適當的按摩。
7樓：是顧言吖
這是正常現象，因為孕婦在懷孕的過程中可能著涼，缺鈣了，身體承重量太重。
小腿抽筋是要補鈣了嗎？已經孕四個月現在補鈣還來得及嗎？
8樓：創作者
導語：懷孕期間的女性需要格外關注自己的身體情況，這時候任何一點點小的症狀都有可能是身體所發出的訊號，所以說在懷孕期間應當儘可能的關注自己身體狀況，保持身體健康，才能夠孕育出更健康，更聰明的寶寶。懷孕期間的女性應當格外關注自己身體上所出現的任何症狀，比如說如果經常小腿抽筋的話，那就說明身體缺乏鈣元素，這時候就應當及時補鈣了。
懷孕期間的女性應當儘可能的保證飲食方面的合理和健康，不僅要讓日常生活中的飲食為自己身體提供足夠的營養，也要儘量保證營養的全面，只有這樣才能夠為腹中的胎兒提供更好的成長髮育的環境，畢竟在懷孕期間不僅懷孕的女性自身要消耗大量的營養，腹中的胎兒也會通過臍帶源源不斷的吸收營養，所以說在懷孕期間應當儘可能的保證營養的充足和營養的全面，只有這樣才能夠讓差圓自己和胎兒更加健康。
相信大家都知道，缺鈣的首要表現就是腿抽筋這種情況是非常常見的，如果懷孕期間的女性發現自己小腿抽筋，那就應當重視這個問題，及時的進行補鈣，這樣才能夠保證營養的充足和全面，如果不加註意的話，那麼不僅會影響到自身的健康導致骨質疏鬆，甚至骨骼方面的其他問題也會使胎兒發育減緩，甚至影響到胎兒的健康發育，所以說一旦發現有小腿抽筋的症狀，應當首要考慮是否身體缺鈣，如果缺鈣就應該及時補鈣。
有些女性在飲食方面是十分苛刻的，很多食物都不喜歡吃，有著嚴重挑食的情況。那麼在這時候日常生活中的飲食遠遠不能夠做茄為孕婦提供足夠的營養，這時候就可以適當的服用一些營養品和保健品來調理自己的身體，但是在選擇營養品時，應當儘量選擇孕婦專用的。
9樓：小豆子子梓
小腿抽筋是要補鈣了，因為神虧猜這是缺鈣的現象，所以我們一定要注意這遊型方空宴面的問題，並且我覺得懷孕四個月的時候補鈣還來得及。
10樓：網友
小腿抽筋。或許有許多的原因。但需不需要補鈣？
你還是經過專業碰讓喊醫生的評判和看著來決笑野定吧，畢竟懷孕的人，是不能隨便亂補東西滑手的和吃藥的。已經孕四個月，現在補鈣。應該還來得及的。
11樓：雙魚愛仕達
當然是。現在已經4個月了，所以一定要給寶寶多補鈣，現在補鈣是來得及的。
12樓：愛仕達各色
是要補鈣，懷孕4個月補鈣也是來得及的，可以通過多喝一些牛奶的方式，也可以補鈣。
小腿抽筋是要補鈣了嗎？懷孕四個月之後才補鈣還能趕得上嗎？
13樓：創作者
確實是要補鈣的，很有可能是缺鈣原因導致的悄顫，無論仿公升什麼時候補鈣都是可以的，保持乙個良好的身體是最重備運老要的。
14樓：番茄味雞腿堡
肯定是需要補鈣的，可以趕得上，只要合理的補鈣，對孩子的身體是有好處的。
15樓：生活達人徐胖妞
確實是這個樣子的，懷孕4個月之後才補鈣，還是能夠趕得上的，而且也需要每天都這麼。
16樓：萊思紐卡
懷孕後，活動量減少，腿部肌肉缺少運動，力量變差，會導致小腿抽筋；另外，孕期隨著胎兒的生長，孕媽媽世明卜體重也隨之槐歷增長，對雙腿的壓力也相應增加，會使小腿肌肉勞損從而導搜穗致抽筋；還有乙個原因，孕期準媽媽對鈣質的需求量較大，如果沒有攝入足夠鈣質，也會因鈣質的快速流失而引起抽筋。所以，防止孕期抽筋，除了要補充足夠的鈣質，還應適當增加活動量，鍛鍊小腿肌肉的力量，同時，注意休息，可以用溫熱的水泡腳，按摩小腿肌肉，從而增加腿部血液迴圈，減少抽筋的發生。
腿抽筋是缺鈣嗎？腿抽筋是不是缺鈣
主要是少鍛鍊。你看馬拉松運動員什麼時候會抽筋的？多見於缺鈣，受涼等。腿抽筋是不是缺鈣 要看看自己個人情況，也不一定是缺鈣的。你是老年人，還是年輕人啊？腿抽筋不都是缺鈣，可能運動過量了，但是也不排除缺鈣，如果是缺鈣就去泰怡康成買喜瑞多維鈣吃，最好看看醫生！腿抽筋是缺鈣了嗎？導致腿抽筋的原因，可能是缺鈣...
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一般在懷孕5個月後，孕婦會出現腿抽筋，一般會認為這是缺鈣現象。其實孕婦腿抽筋並不一定是鈣。妊娠6個月後，龐大的子宮和胎盤就會壓迫盆腔 下腹部 的血管和神經，尤其是仰臥狀態時，而腿部的血管 神經來自盆腔，盆腔受壓，腿部自然血脈不通 中醫說，不通則痛，這就是腿抽筋的原因之一，換個姿勢就會好些。當然也可以...
缺鈣，經常腿抽筋怎麼辦，經常腿抽筋怎麼辦？
要經常鍛鍊 跑步 吃一些補鈣的鈣片 我也經常抽筋 現在吃著叫 迪巧 的鈣片 不錯挺管用 然後抽筋的時候要放鬆抽筋的地方 慢慢就會好了 腿抽筋明顯的鍛鍊不足，我覺得與補鈣沒什麼關係吧！經常做反方向聯絡就行了！這樣也可以避免你老了的時候身體有什麼不適應 腿為什麼老是抽筋?是缺鈣嗎？如果你處於生長髮育階段...