請問,喝什麼飲料(或者茶)能通便潤腸呢?有保養功效的?

2025-03-30 06:05:24 字數 2415 閱讀 7583

喝什麼茶可以美容,排毒,助消化,潤腸通便?

1樓:劉醫生養生指南

健康、養生、花茶、春季、養顏。

2樓:網友

單是茶的話,和黑茶比較靠近您的要求。。您也可以選擇定製一些中草藥泡袋茶。

喝什麼可以潤腸通便?

3樓:37wan南夏

可以潤腸通便的兩種茶:木耳芝麻茶、決明潤腸茶。

木耳芝麻茶。

做法:取黑木耳六十克、黑芝麻六十克,各兩份,乙份炒熟,乙份生用,每次取二十克,含等量生品與熟品,以沸水沖泡,悶十五分鐘,代茶頻頻飲用。

功效:黑木耳、黑芝麻皆為甘平滋潤佳品,既有涼血止血之功,又有潤燥通便之效,黑芝麻還有補益精血的作用,可烏髮明目。兩者生用可防止其油性成分受損,以增多潤腸通便作用,炒用旨在止血斂血。

此藥茶在醫學上對痔瘡出血、大便秘結、肛裂等症有較好的**效果。

決明潤腸茶。

做法:取草決明三十克,將其炒至適度,碾碎,用沸水沖泡五至十分鐘,代茶飲。

功效:草決明為豆科植物決明的成熟種子,又名決明子,具有清肝明目、潤腸通便的作用,藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素 、蘆薈大黃素等成分,能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用於**多種肛腸疾病。

4樓:冷事百科

吃什麼食物能潤腸通便?

5樓:森林無量

喝龐大海和決明子比較好 不能吃辣椒 羊肉串 應該多吃菠菜 水果。

6樓:信心越

多喝水,少吃辛辣食物。

7樓:秋水黑夜

喝蜂蜜 或者是吃香蕉。

早上空腹喝白開水也行。

什麼茶可以潤腸通便的呀?什麼的呢?推薦下哦

8樓:匿名使用者

蜂蜜是最佳的選擇。

潤腸通便的開水沖泡的茶葉有那些

9樓:匿名使用者

決明子綠茶:

原料:決明子、綠茶各5g。

製法:將決明子用小火炒至香氣溢位時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證:適用於高血壓、高脂血症、大便秘結、視物模糊等。

決明子蜂蜜飲。

原料:炒決明子10一15克,蜂蜜20~30克。

用法:將決明子搗碎,加水300~400毫公升煎煮10分鐘,沖人蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

功效:具有潤腸通便之功,**前列腺增生兼習慣性便秘者。

決明子茶。用法:決明子30g,用法:開水沖泡,功效:能降壓降脂,潤腸通便。

荷葉**茶:

原料:荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g,用法開水沖泡代茶。

功效:能**降脂,暢中潤腸。適用於肥胖症、便秘等。

10樓:汝瓷筆洗

發酵茶系列都有此功能如普洱、大紅袍、烏龍、祁連山紅茶、閩紅、滇紅、小種、金銀駿眉、黑茶等都有此功能,他不會像藥物一樣迅速起效,但是你堅持下來,效果會非常明顯的。謝謝。

11樓:煙測

荷葉,加大棗,桂圓,我也再喝。

便秘喝什麼茶潤腸通便

12樓:營養師美真

一到夏季啊,大家可能會發現自己容易出現食慾不好,吃的少,又加上了三餐不定時,飲水不足,那這種情況就非常容易導致我們的腸道功能紊亂,出現便秘。 那今天美真就跟大家分享一杯具有潤腸通便的茶葉:決明子杏仁潤腸茶。

13樓:du知道君

首烏渾身都是寶,除了具有我們熟知的烏髮作用外,還具有解毒、消癰、潤腸通便、補肝腎、益精血、強筋骨等作用。那些因血虛腸燥的女性建議多喝首烏湯水。可將首烏切片加水煎服或切片炒幹,平日用來泡茶喝,最好早晚服用一次,以達到通便的效果。

#p#副標題#e# 普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這些整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期影響下,常有搜腸刮胃之苦,而普洱茶正好跟脂肪代謝有關,可以分解停留在腸道的脂肪物質,潤滑腸道,改善腸道環境,有助於**便秘。#p#副標題#e# 決明子又名草決明,一般以治目疾、頭痛、眩暈為主,並有通便作用。

據現代藥理研究,決明子含大黃酸、大黃素、大黃酚等成分,有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇等作用。微炒後的決明子浸泡代茶飲,色黃清香,味道甘苦,別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。

#p#副標題#e# 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌,幫助消化,而且能中和鹼性,可防止色素沉著,對**具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質成分,將檸檬連皮切開後泡在水中,可以促進腸道的消化吸收,除菌排毒,幫助排洩。

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