1樓：解答小博士
病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。**應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。
可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
大病一場後特別虛怎麼辦
2樓：善的良仁
不知飲食如何？若可。可從頓湯開始喝。比如豬蹄，魚，雞。
3樓：農村中醫大夫
這種情況下只有乙個藥方能**。
4樓：網友
補一補，吃點紅棗補血，人參補氣。
大病一場之後身體一直很虛弱，有什麼辦法能調理過來？
5樓：小松掩似
泡瑤浴是可以調理體虛症狀的，特別是冬天，能增強體質，預防各種疾病的發生。
大病一場，身體比較虛，該怎麼補？
6樓：匿名使用者
自有虛不勝補這一說，好的東西不一定適合自己的身體，根據你的描述有盜汗現象，腳冷是胃寒嗎，有胃疼的跡象嗎，不過從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢，血液量不足。藥補不如食補，在飲食上多加註意，就我個人建議：你還是要多運動，健走是最佳選擇喔！
7樓：網友
@xbr1224 有沒有必要去中醫院請醫生調理一下？答：完全有必要去，因中醫是對症用藥。
最近大病一場，現在身體很虛弱，怎樣鍛鍊才能儘快恢復身體體能，精力？
8樓：繞指_手有餘香
多吃東西就可以了= =、
9樓：網友
循序漸進。
散步--》慢跑。
10樓：網友
多鍛鍊身體，多少蔬菜，不挑食就ok啦。
激烈運動過後小腿青筋變得凸起,怎麼辦
11樓：網友
應該是靜脈迴流增加所致，請排除靜脈曲張、血栓。
12樓：貴陽脈通血管病醫院
靜脈曲張一般小腿很常見，也可向上蔓延，一般將腿部抬高可緩解症狀，但久站久坐後還是會加重，你輕點的話可以穿彈力襪先控制一下。
13樓：網友
1.運動。
適當的鍛鍊可以促進肌肉收縮，讓靜脈血迴圈到心臟，例如，步行10分鐘、瑜伽做拉伸，下半身的肌肉力量訓練都是不錯的選擇。
2.抬腳。讓血液迴流，不囤積在下半身。
3.控制體重。
體重超重會給下肢帶來更多的壓力，你可以通過運動**(後燃效應能讓你睡覺都瘦)，吃高纖維、低油、低鹽的飲食(飲食控制很容易**)，以避免肥胖引起的靜脈曲張。
4.穿彈性襪子。
對於有家族史和長期保持姿勢引起的靜脈曲張，穿彈力襪可以預防或減輕不適，利用彈力襪對靜脈加壓和促進血液迴流，然而，彈力襪不是越緊越好，要根據靜脈曲張程度選擇合適的壓力。例如，輕度症狀可選用15公釐汞柱彈性襪，腿上出現蜘蛛網可選用15-20公釐汞柱醫用級彈力襪。
此外，彈性襪的清潔也非常重要，如果你使用洗衣機，你應該設定溫水洗滌。避免使用洗衣機脫水和烘乾機乾燥，否則，彈力襪的材料有可能被損壞，洗滌後，自然風乾就可以了。
5.少穿高跟鞋。
儘管穿高跟鞋會讓身材比例看起來更好，但它會在很長一段時間內對小腿肌肉造成壓力，除非在特殊場合，否則平時穿運動鞋、平底鞋或低跟鞋，更適合腿部血液迴圈。
6.改變坐姿和站姿。
長時間坐著或站著，沒有活動到肌肉也會使血液難以流動，在適當的時候改變你的姿勢，去茶水間倒杯水，或者去洗手間上個廁所，喚醒腿部肌肉，告訴他們該工作了！
14樓：夏夏的裝著
1、不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利於症狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3、不要長時間站或坐。總是躺著，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期乙個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。
4、遠離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。
5、最好採用左側臥位。在休息和睡覺的時候，採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。
6、避免高溫。高溫易使血管擴張，加重病情。
7、控制體重。如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
8、睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。方便血液迴流，減少腿部壓力。
怎麼可以生一場大病啊，生了一場大病明白了什麼道理？
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