1樓：大超說教育
大黃公尺的功效與作用是潤腸通便、健脾開胃、潤肺、安神、緩解凍瘡，我知道，首先準備好大黃公尺，然後將搏扒大黃公尺放入砂鍋中，加入紅棗、枸杞，煮一段時間就能吃了。御銀弊鎮族。
2樓：幸福小豬豬
大黃公尺的功效與作用是，第一，養陰，第二，補虛，第三，安神，第四汪早，補充能量，第五，養胃，大黃公尺與枸杞一起熬成稀粥，也可以在裡面加入一些大紅棗，還可以加入桂圓以及困配雀葡萄乾等，這樣的做法都非常好吃。賣搏。
3樓：啥地方
大黃公尺中含有豐富的碳水化合物。是人體所必需的能源，並且還有促進卵巢滲旁明成功，提高腸胃消化能力，增強脂肪代謝。提供大量的蛋白質。
清熱解毒，止咳啟派化痰等功效。可以做成黃公尺叢告糕。黃公尺粥。
紅棗黃公尺粽子。等食物都很好吃。
4樓：愛情來了擋不住
它可以李汪保護大腦，肝臟，心臟，也可以提供一些我們所需要的膳念核食纖維，提高脂肪代謝，增強腸道蠕動能力，可以用來煮粥，煮粥可以使哪高仔大黃公尺的營養成分達到最高。
大黃公尺怎麼做好吃又有營養
5樓：生活寶典
用大黃公尺可以做成多種美味佳餚，不僅味道上非常的獨特，營養上也是極為豐盛的，很多人雖然對大黃公尺一直都比較喜歡，但是對大黃公尺怎麼做比較好吃又營養可能並不清楚，為此，為大家準備了一些大黃公尺的食譜，希望各位能夠喜歡。
驢打滾兒
用料：準備半斤黃公尺麵、半斤水、熟黃豆粉適量、適量的豆餡、適量的紅糖。
做法 ：1）先把水倒入黃公尺麵中，充分攪拌成濃稠的麵糊。一開始可能會有很多麵疙瘩，不停地攪拌一會，就會都給攪開了，要攪拌到使麵糊中沒有乾粉。如果實在不放心，可以用濾網過濾一下。
2）盤子內壁薄薄塗一層油（蒸熟後方便取出），倒入攪拌好的麵糊，放入蒸鍋中，把蒸籠蓋子蓋在盤子上面，中火蒸二十分鐘至麵糊熟。
3）蒸好的熟面晾涼，在案板上鋪一層熟黃豆粉，手上也沾一些黃豆粉，取出蒸好的麵糰在案板上揉或按壓，使麵糰成長片狀，或用擀麵杖擀出形狀（擀麵杖上也要撒些黃豆麵）然後分別將紅豆餡和紅糖塗在上面（紅糖要去掉硬塊、小疙瘩），四邊要都留出一點空隙從一頭捲起，將整個面片捲成卷，然後用刀切成小塊。
4）案板上撒上熟黃豆粉，將切好的驢打滾在豆粉上滾一滾即可。
功效：驢打滾兒味道非常獨特，不僅好吃，而且可以滋養脾胃，幫助消化。
黃公尺粥
材料：準備三十克大黃公尺，一斤水。
做法：1）先把準備好的大黃公尺淘洗乾淨。
2）放入電飯煲內，加入適量純淨水，煮半小時左右。
3）開蓋攪拌均勻即可。
4）粥的粘稠度根據水量的多少而定。
功效：黃公尺粥可以養胃健脾，非常適合消化不良的人經常食用。
上述介紹的這兩道用大黃公尺做成的食譜是值得大家在平時進行製作品嚐的，不僅可以品嚐到大黃公尺帶來的美味，更能夠滋養自己的脾胃，起到一定的養生保健功效，大家不妨參照上文介紹的方法自己動手製作這兩道大黃公尺的美味食譜。
大黃公尺的功效與作用
6樓：
摘要。大黃公尺，含有豐富的蛋白質、b族維生素、碳水化合物、維生素e、鋅元素、銅元素、錳元素、以及膳食纖維等營養元素，提供給人體每日的生理需要。大黃公尺，性微寒，味甘，有滋陰益肺、利大腸的功效，可以**毒熱、腫毒、疔瘡，以及陰虛陽盛引起的夜不得臥等病症。
還有補中益氣，和胃的作用，可以適用於體弱多病，脾胃虛弱洩瀉的患者。
大黃公尺，含有豐野耐富的蛋白質、b族維生素、碳水化合物、維生素e、鋅元素、銅元素、錳元素、以及膳食纖維等營養頌扒春元素，提供給人體每日的生理需要。大黃公尺，性微寒，味甘，有滋陰益肺、利大腸的功效，可以**毒熱、腫毒、疔瘡，以及陰虛陽盛引起的夜不得臥等病症。還有補中益氣，和胃的作用，此寬可以適用於體弱多病，脾胃虛弱洩瀉的患者。
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