1樓：匿名使用者
一般的麵條都很容則橋易消化！ 除非你吃的太多。 麵條煮好後要過水 麵條煮好後用熱水過一下會把殘餘的澱粉去掉，這會使麵條更易於消化。
吃麵的時候加點陳醋也有助於消化。但有一種麵條例外！這就是-莜麵（莜麵條）。
由於莜麵是高能食品，所以俗稱「三十里莜麵四十里糕，十里蕎麵餓斷腰」，「莜麵吃個梁悄半飽飽，喝碗開水正好好」。莜麵，由莜麥加工而成的麵粉。經過精細製作成為食品。
莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上，可與精麵粉媲美。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份，可以**和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸孫渣猛，它對於人體新陳代謝具有明顯的功效。
莜麵還是一種很好的保健食品，有助於**和美容。 只是莜麵製成的麵條不容易消化（晚餐最好不要吃），要少吃。
2樓：匿名使用者
是的，最好煮麵條時放些蔬菜（青菜，豆芽之類）或加個蛋，蛋白質，纖維素都有，營養豐富。
3樓：匿名使用者
義大利麵條，義大利麵條是用硬蕎麥加雞蛋做的，容易消耗而且營養高。
晚上吃麵能助消化嗎？
4樓：匿名使用者
吃麵容易消化晚上儘量別吃太多東西。
晚上吃公尺飯好還是麵食好嗎
5樓：2017遺忘的角落
晚上吃麵食好 ，因為麵食是用麵粉製成，而麵粉則來自小麥。
小麥性平，味甘。
不過與大公尺相比，略兼溼滯，所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。
其養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。
胃氣好的人宜食糙糧、麵食為佳，而胃氣弱則宜食細糧、公尺穀為宜。
麵食是否容易消化，還與它的加工有關，面如果經過發酵，其滯氣之性就會大為減輕，更助於人體消化。
麵條雖然沒有經過發酵，但由於經過細切水煮，不但不會滯腸胃，還有養胃氣的功能。
麵食雖然比公尺食要溼滯，它有一點作用是公尺食不能及的，就是能養心氣。
麵食易消化，而且熱量高，可多吃。
麵食還有健脾養胃的作用，對脾胃虛弱者有保健作用。
吃麵食時，因為易消化，胃酸就分泌得少，胃不致疲勞。
最養胃的是麵條，麵條裡有鹼，其麵湯是很有營養的。
烤過的麵食有養胃的作用，很適合有胃病的朋友食用。
吃點幹饅頭片、幹麵包片對緩解胃病有好處。
老年人吃帶餡的麵食，有益健康。
6樓：網友
麵食比較好些，容易消化。
7樓：請我是滴是滴
吃公尺飯好 麵食不容易消化。
晚餐吃麵食好，還是吃公尺飯好？
8樓：為你執著
主食是每一餐不可缺少的一部分，麵食和公尺飯作為常選的主食，很多人都想知道，在一天結束後的晚餐，是該吃麵食，還是公尺飯比較好呢？
在消化程度方面，大公尺和麵食沒有什麼差別，都是容易消化的。但是如果按重量來說，公尺飯含水量比饅頭、餅等麵食高，因而單位重量的熱能比較低。這可能就是有人埋怨「吃麵食容易發胖」的原因之一。
在蛋白質方面，雖然面的蛋白質數量比公尺高些，但是其中蛋白質的質量卻比公尺低。面中含有40%的「醇溶蛋白」，其中嚴重缺乏賴氨酸；公尺中「醇溶蛋白」含量低於20%，公尺蛋白的生物價值在常見穀類中較高。
也就是說，在蛋白質利用率方面公尺和麵差不多。
在維生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃公尺確實容易患營養缺乏症。可如今各種雞、魚、肉、蛋換著吃，維生素b1不再成為主要問題，麵食的優勢也就難以體現了。
晚餐吃麵食還是公尺飯好？還是要根據個人的需求來決定，但是無論主食選擇什麼，我們都需要吃一些別的食物以保證營養均衡。
9樓：網友
晚餐，可以說是一天當中的最後一頓餐了，當然瞭如果刨除夜宵的話，其實不太建議各位吃夜宵，因為吃完夜宵後，人體的消化機能不會很好地消化掉你吃下去的食物，長此以往容易誘發各種消化疾病。
那麼，對於晚餐這頓飯，我們到底應該怎麼吃呢？是吃麵食好？還是吃公尺飯好呢？
從澱粉、脂肪、碳水化合物中來看，公尺飯和麵食的含量不相上下，但是麵食的蛋白質、鈣含量相對高一些，且富含b族維生素。
另外，發酵麵粉中的酵母含有β葡聚糖活性物質，可以啟用人體的巨噬細胞，幫助人體清除癌細胞、病毒、細菌。因此，還是建議大家晚餐吃些麵食比較好。
10樓：書曉山
雖然公尺飯和麵食都是澱粉類食物，但結構並不相同。細軟的麵食相較公尺飯更好消化。晚上活動量比較小，吃易消化的食物能夠減輕腸胃負擔，可以讓腸胃在夜間得到很好的休息。
麵食的種類有很多，比如包子，饅頭，麵條和餃子。麵食是由小麥磨成粉製成的食物，麵食的特性是澱粉含量高，柔軟容易被腸胃消化吸收。所以人們在吃麵食的時候，很快會有飽腹感，但是它吸收的速度快，餓肚子的時候也很快，也就是說會增加你的飯量，不利於**。
如果單把公尺麵當主食的話，大公尺的花樣和口感沒有面豐富。麵食可以做成饅頭、畫卷、餅等等。而且與副食搭配起來，相對更健康，比如包子、餃子都是既有菜又有主食，重要的是烹飪溫度為100是適度以內，對食材營養素破壞相對較小。
11樓：匿名使用者
麵食好。
那我覺得還是吃麵會好一點，因為吃麵的話通常簡簡單單就可以吃了，但是如果你要吃公尺飯至少還是要有下飯菜，那樣的話你攝入身體的能量就會更高，所以吃麵條相對會好一點，因為麵條通常輔料和油都會少很多。
另外不管你是願意吃麵還是願意吃公尺飯，最重要的還是要看乙個量，因為不管你吃的是哪一種，如果吃的量特別的大，對你的**計劃都會有非常大的影響，但是如果你吃的量比較小，只要足夠你維持身體的需要，就算你不用刻意的**，時間久了自然而然的也就會瘦下來了。
另外還有你吃晚餐的時間也決定了你**的效果，如果你5:00至6:00就開始吃晚餐，那麼你在睡覺之前還有幾個小時的時間可以運動，增加你的身體熱量的消耗，但是如果你是晚上9:
00至10:00才吃晚餐，那在你睡覺之前就沒有什麼運動的時間了，這樣即使你吃的再少也還是會胖的，因為每個人在正常的活動下都會消耗一定的熱量，晚餐吃的早就可以消耗的多，但是晚餐吃的晚就沒有時間可以去消耗，從而使熱量都儲存在身體裡，這就是很多人胖的原因。
12樓：agame平少
晚餐吃麵食比較好，因為麵食裡面包含的熱量比公尺飯少，而晚飯我們不需要太多的熱量。因此，晚飯我們應該吃一些熱量少一些的食物。
13樓：六月梅
應該還是吃公尺飯好。因為若干年來，人們就是吃公尺飯過來的，並沒有任何不妥。用事實說話，我認為公尺飯比麵食更適合當晚餐。
14樓：熊珈藍佑
晚餐吃麵食好，還是吃公尺飯好，我認為晚飯還是吃一些麵食比較好。因為麵食相對來說，比公尺飯含糖量要低一些，而且更容易消化。
15樓：炫瘋奇
晚餐吃麵食好還是吃公尺飯好，應該是吃麵食好，容易吸收消化，尤其是血糖高的人還是吃麵食最好的，所以晚餐吃麵食比較好。
16樓：武冰雙
晚餐吃麵食好，還是吃公尺飯好？晚餐吃麵食比較好一些，因為麵食你可以下點麵條飲湯，或者是饅頭都比較好一些，元消化還是麵食比比放。
17樓：網友
晚餐吃麵食，是比較容易消化的，適用於年輕比較大，或者消化能力不太好的人，如果想吃飯的話，則應該相對減少一些量，不能吃太飽，再輔食裡新增一點沙塵暴之類的為好。
18樓：mr妄說
如果是晚餐建議吃麵食，這主要是因為麵食比較容易消化，而晚上又不能吃太多，麵食能滿足這種要求，睡眠時間消化順暢。
19樓：匿名使用者
我覺得晚上還是吃公尺飯好比麵食更好，因為麵食它比較難消化，如果是早上吃的話，那麼她到中午可能還是飽的，但是晚上吃的話。他就可能晚上睡覺的時候也不舒服。所以還是晚上吃公尺飯更好。
20樓：網友
應該是公尺飯更好一點。
麵食的話，因為在消化起來要比公尺飯更慢一點，而晚飯以後，距離休息的時間比較近了，所以這個時候公尺飯比較容易消化，所以會比較好一點。
如果不容易消化，會對身體產生增重等情況，而且會影響睡眠，所以還是比較容易消化的公尺飯更好。
21樓：網友
晚餐可以吃麵食，晚餐也可以吃公尺飯，究竟吃公尺飯還是吃麵食，根據個人的飲食習慣，並沒有強制的要求。
22樓：xu忘不掉過去
在正常情況下，晚飯吃麵食還是吃公尺飯，主要取決於個人的口味。
根據專業人士介紹，麵食與公尺飯的營養價值幾乎是相等的。對於乙個胃口不好的人來說，吃公尺飯消化起來比較困難，相比較沒有面食消化的更容易。
23樓：誰家閒人
晚餐吃麵食和公尺飯，其實差別都不大，只不過看各地的飲食習慣，被南方的人晚餐肯定會喜歡吃公尺飯，而北方的人大多會選擇麵食。
24樓：別得意太早
我一般晚上會喝點公尺粥，饅頭配點小菜。晚餐的話還是吃點清淡的比較好吸收。
如果在公尺飯和麵食選擇的話，會選擇吃點麵食，因為麵食比公尺飯吃完舒服，也利於吸收。謝謝！
25樓：情感教育老師
吃晚餐是吃麵食好還是吃公尺飯好，我覺得都行，但這兩樣都不能多吃。晚上可以喝一點稀粥。也可以吃一點稀麵條。
晚上吃麵條對胃好嗎,好消化嗎
26樓：手機使用者
晚上不宜吃麵條，不好消化，還會給胃增加負擔，儘量不要在晚上吃麵。晚上應吃一些清淡的，比如饅頭啦，餅子啦，小公尺粥，大公尺粥，黑公尺粥，紅豆粥···等等，對胃好！要注意自己的健康哦！(*
27樓：網友
對胃不好的食物因素有生冷硬、辛辣、過鹹、過甜的食物，有些食物品種如韭菜、地瓜等易引起胃酸、胃脹，不適於消化性潰瘍病人，對胃也不好。
麵條是很好的而常見的食物品種，什麼時候吃都好，單就麵條而言是好消化的，關鍵要看你放的什麼配料，如過鹹、過辣就不好。
28樓：**中在
儘量不要吃麵。
會長胖……
吃麵條容易消化還是不容易消化？
29樓：怒楓
容易消化，但是不是流質，流質的話連粥都算不上，公尺湯水差不多。醫生叫你吃流質自有他的道理，不一定只是能否消化問題，還有是能否讓食物殘渣順利通過消化管道等等問題。希望這樣的回答能對你有用。
30樓：網友
不容易消化吧，胃不好的人吃了面都是消化不了拉肚子。
本人有體驗過！
31樓：網友
容易消化，注意把麵條煮得軟一些。
晚上吃麵條不易消化？為什麼。
32樓：東郭熙華遊曄
之所以很多人說晚上最好不要吃麵條是因為麵條是用麵粉，即是高粱或小麥做的，需要消化的時間較長，不建議晚上吃是怕吃完不夠時間消化就睡覺會增加胃的負擔。其實我個人認為晚上吃麵條問題也不大，除非是剛吃完不久就睡覺，現在的年輕人，多數都睡得晚，還沒睡覺都消化完了。
晚飯吃啥,簡單的，晚飯吃啥飯簡單又好吃
油潑辣子面，麵條煮熟，把蔥蒜小米辣切丁，煮點豆芽菜，青菜，和煮熟麵條放在一起。把切好的蔥蒜小米辣放在煮好的麵條上面，放點辣椒麵，鹽味精十三香，然後熟點熱油，澆在蔥蒜小米辣，辣椒麵和調料上面，攪拌一下就可以了，香噴噴的油潑面就好了，喜歡吃酸的就多放點醋，不喜歡可以不放。晚飯吃什麼簡單，我認為可以下麵條...
我夢見自己吃麵條，做夢吃麵條是什麼意思
呵呵 你 是不是看功夫熊貓了 夢見 麵條是要當龍戰士了！麵條 麵條主福內 象徵長長久久。夢到吃麵條，容預示著身體健康，好事即來。夢到做麵條，預示著會有好運降臨 周公解夢說夢到煮麵條吃 或者拉麵和燴麵，都預示著進步 我夢見自己吃麵條 夢見吃麵條，預示著生活富裕。女人吃麵條，意味著夫妻感情會很融洽。商人...
生日吃麵條的祝福自己，生日吃麵條的祝福語
過生日吃麵條的寓意是借用長長的麵條來祝福長壽，故生日吃麵條也稱之為吃 長壽麵 生日那天吃麵條的習俗起源於唐朝，並從唐朝一直延續到現在。詳細內容。臉即面，臉長即面長 於是人們就借用長長的麵條來祝福長壽。漸漸地，這種做法又演化為生日 節日 吃麵條的習慣，稱之為吃 長壽麵 吃長壽麵時還要配上雞蛋，雞蛋能孵...