1樓：勾音
豆類並不容易讓人長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大於消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式仔絕儲存在體內，體重就會增局脊加。要想避免肥胖，最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。豆類是屬於全穀類的食物，包括紅豆、綠豆、黃豆，當然還有鷹嘴豆，含有豐富念臘姿的膳食纖維、礦物質以及澱粉，但是是屬於能量密度並不高的食品，是屬於健康食品，適量吃並不會長胖。
2樓：小荷才露尖尖角
不會的，茄汁豆子屬於素菜，吃了不會發胖的，但是豆子的澱粉含量高，吃多了會公升高血糖水平。
3樓：帳號已登出
吃茄汁豆子並不會胖的，吵肆但是如果說吃肉啊，或者吃其他的納薯高脂肪的東西，哪有可能會判？因為茄子本身它就是素菜，洞碰者所以並不會胖的。
4樓：龍騰騰
你鉛兄好，吃茄汁豆汁一般是不會發胖的，是屬於一種**的健康食品，不會長胖，但豆子不能吃讓激巧多，因為吃的過坦鍵多，它的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內，體重也會增加！
5樓：知足常樂
吃茄汁豆子，如果量比較大肯定是會含帶數發胖的，因為豆子的肉量還是比較大的，而且經常吃單一的談首食物會導致身體的營行和養不均衡。
6樓：網友
吃茄子，豆子是不會長胖的，不過像那種地三鮮，茄子吃得過量的話，肯定會長胖。
7樓：網友
吃茄汁豆子，會胖嗎？差神如果長時間的尺貼著豆子是會發胖的，明慶空激瞎因為其實豆子當中的熱量比較高，而且油性比較大。容易增加脂肪。
8樓：網友
茄汁豆子的知嫌熱量大概是110大卡左右每百克，因此，它的熱量相對來說是比較低的，只搭碰手吵胡要控制好量，那麼是可以起到保持體型的效果的是不會發胖的。
9樓：夢歡連
不會胖的，因為你你一次只吃那麼一頓，熱量含量不會特別高，如果你經常吃的特別多的話，是會發胖的。
10樓：春修真
吃茄汁豆子肯定是不會胖的，但是無論是吃任何食物，都是要把握乙個量，不要吃的太多。
11樓：買語戎
茄子，豆子會會胖嗎？茄子，豆子會胖嗎？把茄子洗淨，切幾條咕嚕點兒蛋清蛋清，上鍋煎好以後，再把泡好的豆子仙草了，吵吵翻炒以後放兆爛茄子放調料，稍微添點水，開鍋即可吃，因為你吃的時候，豆子吃多腔冊了，也不愛消化，適當的伍猜巨集吃是不會胖的。
12樓：金牛
茄汁兒豆子。還有量不高。如果吃的不是很多就不會發胖，埋鬧散偶爾吃一吃是沒有關係的。或者天天當菜吃，只要彎氏沒吃過，量也不會發或者天天彎褲當菜吃，只要沒吃過，量也不會發胖。
13樓：帳號已登出
正常配型情況下吃番茄醬是不會發胖的，番茄醬是番茄經過加工而成，含有豐富的維生素及礦物質，所含的熱量及糖不高，所以不會使人體察衡發胖。但如果有些番茄醬經過特殊加工培沒猜，裡面會新增一些色素，香精，防腐劑，糖等，這種情況下就應該適量來吃，不要過量食用，過量也會發胖的。平時在飲食上要注意，儘量減少脂肪以及高熱量的食物攝入，少吃油炸食品以及各種甜點。
要多參加體育運動，能夠有效控制體重增長。
14樓：網友
吃茄汁豆子不會發胖，非常有營養。
15樓：東方將白
長期吃茄子，豆子也會胖，這個東西畢竟是營養物質相對比較豐富一些。
16樓：環靈楓
吃這樣的食品應該是不會胖的，應該放心吃。
17樓：匿名使用者
吃茄汁豆子是不會胖的。
18樓：啤啤寶寶愛你呦
其實每一樣東西轎廳凱，它本身並不是說能夠制，是每乙個人發胖的原因只是這個東西它含的脂肪或者還得熱量比較高，當你吃它閉喚伏液的時候，就少吃一些其他東西就可以了。
19樓：壓面機的海角
茄汁豆子的熱量(以100克可食部分計)是82大卡瞎滾茄(343千焦)。
每100克茄汁豆子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持備虧健康每磨察天所需攝入總熱量的3%。
吃豆類會長胖嗎
20樓：愛緯
少量吃豆類食物是不會導致長胖的，但是如果吃太多的大豆就會導致長胖，豆類食品裡面含有黃體酮，經常吃能夠使**變得光滑。建議：如果想**要吃熱量低和脂肪含量低的食物，平時多進行慢跑、游泳等。
有氧運動。
21樓：農思萱
不會吃豆類不會長胖的。豆類產品含有豐富的蛋白質，礦物質以及各種維生素氨基酸，營養比較豐富。
22樓：來自定慧寺給力的奧利維爾
豆製品是一種高營養高物質低脂肪的食品，對於**的人群來說是一種很好的選擇，但是也不能多吃，因為豆製品比較容易被人體消化和吸收，如果**人群過量食用豆製品會使身體攝入的熱量增多，導致多餘的熱量轉換成脂肪，一旦體內脂肪增多導致發胖。所以不要超量使用，以免對身體造成影響，如果想要**，在飲食控制的同時，需要進行體育鍛煉，促進人體的新陳代謝。既可以達到**健身的目的。
23樓：恭培勝召畫
豆製品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆製品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再製品。
營養價值：豆類加工成豆腐後，因製作時使用鹽滷，從而增加了鈣、鎂等無機鹽的含量，適合於缺鈣患者食用。
豆製品是大豆經加工製成的，如豆腐、豆腐絲、豆腐乾、豆漿、豆腐腦、腐竹、豆芽菜等。因大豆經過加工，不僅蛋白質含量不減，而且還提高了消化吸收率。同時，各種豆製品美味可口，促進食慾，豆芽菜中還含有豐富的維生素c，在缺菜的冬春季節可起調劑作用。
豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，含有維生素bl、b2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇，因此，有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患者多吃豆類和豆製品。
對健康群體而言，營養**單一是不可取的，豆製品可以做為蛋白質的**之一。豆製品是平衡膳食的重要組成部分。
24樓：維伊健生命數字能量學
豆子是一種重要的膳食蛋白質**，其中具有的豐富纖維質也能幫助減重。
25樓：網友
吃豆類食品一般是不會的。
茄汁豆子的熱量是多少？
26樓：薄荷**專家
茄汁豆子的熱量(以100克可食部分計)是82大卡(343千焦)。
每100克茄汁豆子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
吃滷雞爪會胖嗎,吃雞爪會長胖嗎
雞爪本身脂肪含量非常少，但是滷水裡含有大量的脂肪，滷雞爪的脂肪含量會相應增加。如果個人處於 階段，建議不吃。如果沒有胖胖，那就吃吧！吃吧！放心吃吧！那要看你吃多少怎麼吃了，這個跟其他菜品等於是一樣的，早上和中午吃 適量啊 不會多長肉的，望採納 只要有營養，有能量，而且你吸收良好，就會胖的。會不會發胖...
吃耦粉會長胖嗎，吃粉絲會胖嗎
過多食用會長胖。藕粉 的營養素。熱量 千卡 372 硫胺素 毫克 0 鈣 毫克 8 蛋白質 克 核黃素 毫克 鎂 毫克 2 脂肪 克 0 煙酸 毫克 鐵 毫克 碳水化合物 克 維生素c 毫克 0 錳 毫克 膳食纖維 克 維生素e 毫克 0 鋅 毫克 維生素a 微克 0 膽固醇 毫克 0 銅 毫克 胡...
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吃蘋果會長胖嗎？不會，蘋果。基本不含熱量，吃。也不會長胖。蘋果含有糖分比較多，早上吃。蘋果。為好，或者餐前吃。蘋果，晚上可以吃。黃瓜，西紅柿等。建議不要在晚上吃。蘋果。只吃蘋果會發胖嗎 有可能，但是身體的危害是非常大的，首先呢，食物 非常單一，非常容易造成營養不良，第二個，看似能量很低，實際上蘋果的...